俯卧撑造句60字左右
- 1、只见陈老伯轻巧地翻上双杠，然后在双杠上分别做出了多个俯卧撑、悬垂、倒立、曲臂下摆等各种高难度动作，动作的联贯性和力量甚至连年轻人也难以做到。
- 2、空降女兵们同时还完成了活动靶射击，确定目标方位角及地形训练，与男兵一起做俯卧撑，身着军服完成了三公里急行以及近身作战任务。
- 3、在上朞节目中，全新登场的另一组明星选手可谓花招百出，其中，刘雨欣巧胜大师级教练丁俊晖，令其被罚做俯卧撑，精彩程度令观众直呼过瘾。
- 4、就在那个暑假，她以不懈的毅力和狠心，督促我每天完成对应的训练在小区楼下跑步，模拟跳远，俯卧撑等等等等，到最后的半个月才放松了一阵儿。
- 5、只剩下最后一个人了他只有一次机会，但是他失败了，100个俯卧撑，那是不可能完成的事情，他成为多少人的人梯，双肩早已没有了力气。
- 6、尽管有时赤日当空，有时刮风下雨，但是我们文一街小学六年级的学生们一个也没有退缩，深蹲、鸭子步、俯卧撑、军蹲，每一样训练都很认真达到目标。
- 7、第一个触动我的是他们艰苦的训练：爬网墙、在浪里做俯卧撑、在枪林弹雨里前进这些，我难以想象他们是以怎样的毅力才得以坚持下去。
- 8、记得那一天男生总是犯错，时不时放松一下，说话还不打报告，由于大家对跑步、俯卧撑这些惩罚习以为常了，教官给了男生一个新的尝试。
- 9、还没报上自己练的是什么绝招，便见他抡了抡胳膊，俯身趴了下去，一只手放在背上，另一只手的中指撑着地面，一上一下，一上一下开始做起了单指俯卧撑来。
- 10、我现在还开始练习俯卧撑，我也想叫你一起来做，你也推托掉了，令我非常失望！你平时照顾我们全家老老小小非常辛苦，有时候会腰酸背痛。
- 11、后来我又跳了几百个跳绳，又跟爸爸学做俯卧撑，我做的不到六个，就累得趴下了，我从来没有做这么累的运动，以后我要多加锻炼，多加运动。
- 12、我在做了蛙跳后又要做十五个俯卧撑，此时我已经挺累了，再加上今天的身体状态不太好，觉得有点不耐烦，别说是十五个，连五个我都做不下去。
- 13、导游说，今天的游戏在古时候诸侯、君王也玩过，将5支箭分别投进竹筒里，哪方投进得多就胜利，女生输了做10个下蹲，男生输了做5个俯卧撑。
- 14、奶奶一回去，我又开始痛苦地减肥，在家爸爸当监督员，坚持每天跑1500米，还要跳300下绳子，到了晚上，继续做50下仰卧起坐，50下俯卧撑。
- 15、往前走，来到石桥，看到石桥就像一位正在做俯卧撑的运动健将，小草弟弟，花儿妹妹，还有柳树姑娘，它们正在为做俯卧撑的运动员加油呢？
- 16、我的心头不停想象军训的画面：难道是在烈日下做俯卧撑；或是一动不动地站军姿；或是在泥潭里扛圆木心头杂乱的思绪，如同鞋带系了死结。
- 17、怕累，说白了就是怕吃苦，怕锻炼，为了有更好的身材，我决定让爸爸对我进行魔鬼特训，我和爸爸一起锻炼，早上晨跑，中午哑铃，晚上俯卧撑。
- 18、我们的最后一个练习就是比耐力，做一个俯卧撑击一次掌，看谁先认输，我一下子做了二十几个俯卧撑，对方才肯认输，累得我是满头大汗呀。
- 19、我心想，这下子教官总该让我们休息了吧？可是教官还让我们做二十个俯卧撑！我还没做到十个，脚累得发软，脸也涨得通红，手上的皮也被地上的沙子磨破了。
- 20、为了将来成为一名宇航员，我每天都在坚持着锻炼身体：长跑、篮球、俯卧撑……因为只有身体强壮才有可能经受得住来自宇宙中各种状况的考验。
- 21、头上，胳臂上，到处都痒痒的，趁教官不注意，我便东抠抠西抠抠，可教管的眼睛是雪亮的，稍不留神，就会被逮个正着，处置呢，轻则加时间，重则俯卧撑。
- 22、这位负责人认为，目前的楼价“就像做俯卧撑一样，仅是短暂地俯下去，而不是一味地向下跌，以后还会有上升的空间，因此房价是在一个正常的范围内浮动”。
- 23、训练时，连动都要打报告，乱动要罚俯卧撑。就算蚊子来咬你，也不能动。让你明白，会操师，只要你乱动，就会影响全班的平均分，会因为你害了全班33个人。
- 24、这天有的人爬云梯，有的人在做俯卧撑，还有的人在站军姿。因为大半部分是农村来的，所以他们大都从来没有进行过军训从而感到好奇很正常。
- 25、我不禁问道，如果我可以单手俯卧撑是不是一个可以抵十个呢？班长戏谑，小伙子，你不行的！正值青春的我们正是最放肆最无所畏惧最肆无忌惮的年岁。
- 26、在每天的早，晚都训练，一圈圈的长跑是为了增强体能训练，在球场上学习脚的动作与队员配合、学习阵形，在场地上蛙跳、做俯卧撑、练习运球和射门。
- 27、途中隐约听到有人在讨论游戏，我赶快跑过去说，你们要是再讨论游戏，我就让你们每人做十个俯卧撑，队友还真给面子，听了我的话，立马转移了话题。
- 28、还有就是我的俯卧撑一直不好，基本就是放不下，起不来。但妈妈告诉我让我想想我做仰卧起坐的时候是怎样成功的？最后花了两年时间终于会做俯卧撑了。
- 29、不然我这一斤一斤的肉能减下来吗？50个俯卧撑、一分钟高抬腿、五分钟平板支撑刚开始我还有点吃不消，可后面我慢慢的就适应了，毕竟我以前练过嘛。
- 30、我抱着心里的那股劲，在和跑道做着斗争，我选择了坚持，哪怕是肚子痛，哪怕是烈日当头。我奔向终点，获得了成功。虽然不是第一第二，但也没有沦落到做俯卧撑。
- 31、下午读完书，脑子已是有些疲惫了，所以想锻炼一下，就在家里的地板上，20个俯卧撑，最开始还坚持不了那么多，做了十个就趴下了，我继续仰卧起坐。
- 32、自从定下比赛日前以来，兔子可是一点儿都不敢大意，给自己制定了一个严格的体能训练计划，每天早上跑1000米，每天做一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐。
- 33、这10个被抽中的同学每个人跳一分钟，然后把没有到160的个数加起来，得出的便是全班做立卧撑、俯卧撑、鸭子步和螃蟹步的个数。
- 34、如果这时有人在下面窃窃私语，打扰到他上课，他就会勃然大怒，让那个讲话的同学，先做50个深蹲，再来100个俯卧撑，最后被罚站去了。
- 35、我们又走上前一看，看到了钻地鼠在做俯卧撑，可爱极了！同时，那片云朵也像跟踪火箭，我们走得快时，它也走得快，我们走得慢时，它也走得慢。
- 36、地上的小草左摇右摆的，你看！有的小草把头朝向地面，好像要翻跟斗，有的小草也在扭着它细小的腰，好像在做运动，还有的小草在向前倾斜，好像要做俯卧撑。
- 37、第一个表演是人骑在马上表演特别危险的动作，第二个表演是走钢丝，还在钢丝上劈叉、做俯卧撑真是危险！还看了猴子骑车比赛，真是过瘾啊。
- 38、让侦探站在教室外，其余同学跟着镜子做动作，镜子则跟着领袖做动作，一分钟内至少四个动作，让侦探来找领袖，输了的人做三个俯卧撑。
- 39、为了这件事给我拟定了一个减肥计划：每天早上要早起，去跑步1500米，还要吃素；不吃零食，每天晚上做50个俯卧撑和50个仰卧起坐。
- 40、收到一句她的一句，在吗？我兴奋到原地满血复活，旋转360度冲上平流层720度转体狗刨式俯卧撑托马斯回旋加速平静的回了一句嗯。
- 41、第五轮，我们比报数，报到30为止，我们队在中间慢了，输了。那是最关键的一轮啊！输了，我们队长要做俯卧撑可不是一点半点啊！女80个，男教官要160个哪！
- 42、等它漂到鱼缸里的石头旁边时，只见它头一扭，左前腿和左后腿用力在石头上一蹬，一个漂亮的单手俯卧撑，一下子就将整个身体翻了过来……
- 43、有个女士想减肥，给自己规定一天做二十个俯卧撑，当她俯卧在床上做第一个时，撑了一半没撑起来，于是安慰自己：今天先俯卧，明天再撑吧！
- 44、毫无疑问，我们没有按时完成任务。一人犯错，集体受罚。每人50个俯卧撑。望着发烫的地板、酸痛的手掌和大伙憋得通红的小脸，我开始了反思。
- 45、上体育课时唐韵跑不了多远就气喘吁吁，张开嘴出气，老师看见了也只有网开一面，我们跑两圈，她只要跑一圈，做俯卧撑时我们做二十个，她只要做十个。
- 46、我体弱多病，从邻家孩子的那边得来一个方法，就是要加强体育锻炼，就可以改善体质让身体健康起来，我开始坚持锻炼做俯卧撑和仰卧起坐。
- 47、最后一天上午会操演练，大家没有做好，导致教官被做了一百多个俯卧撑。本以为教官会骂我们一顿，结果没有，但是他这样让我们更难受，许多人都哭了
- 48、教练还说每天都要做两组俯卧撑，两组仰卧起坐，两组仰卧背起，还说要家长监督，下节课要检查，如果家长没有写评语，就要罚我们，但对我来说，就是小菜一碟。
- 49、我又重新审视了一下自己，才发现我所经历的那些困难只不过是微不足道，我重鼓自信，忘掉悲伤，每天晚上去文理学院跑一千米，做俯卧撑十个。
- 50、接下来是军训，真累啊！每天训练七八个小时，站军姿、学军体拳、做俯卧撑我每天都累得大汗淋漓，衣服都被汗水湿透，真希望妈妈突然出现，喊我回家呀。
- 51、我每天都时时刻刻记着要练好身体，我每天练10个俯卧撑，一天不少。我想：社会上那么多的坏蛋，我一定要像那些警察叔叔一样，做一个威武正直的人。
- 52、训练中，我们会分成几个小组进行比赛运球，输的那组就要做五个蹲跳起和五个俯卧撑，所以我们都会极尽全力，坚持到最后，即使输了也虽败犹荣！
- 53、爸爸是一个十分平凡的人，中等身材，头顶上添有一缕白发，十分显眼。他虽然已经五十多岁了，可身体却十分健硕，在睡觉前，总能一气做几十个俯卧撑。
- 54、当然，也不能这样一直下去。否则的话会关系到你的身体健康，所以懒人床还会自动提醒你做俯卧撑让你的身体健健康康，让你的生活变得更加有趣。
- 55、又一次，他们在刻苦的训练，刘队长让他们跳跃一百次、跳跃两百次、扛两百斤的圆木、托举十五分钟皮划艇、扛弹药箱蹲起一百次、俯卧撑一百次。
- 56、第一天做200个深蹲，我心里直喊累，没想到，接下来的每一天，仰卧起坐、深蹲、俯卧撑都要做500个！一天下来，我们的胳膊、腿都不像是自己的了。
- 57、没想到欧语涵竟然投向我，我的笑容很像贼吗？我得好好惩罚你！但我想了半天，也想不出来惩罚她的办法，最后，还是李老师决定让欧语涵做了十个俯卧撑。
- 58、用一个字来形容军训最形象生动的就是咸了。哪咸？汗！站军姿时汗水顺着脸颊流到嘴里，咸咸的；做俯卧撑时，汗淌到嘴里也是咸咸的，是真的咸！
- 59、每个人都受过惩罚，每个人受过的惩罚都不同，有些人受过的惩罚是打手心；有些人受过的惩罚是做俯卧撑；有些人受过的惩罚是做上下蹲。
- 60、选出来的两位组长一直在代替我们接受教官俯卧撑的惩罚，空气里静的只有两位同学艰难的数数声，目光才终于凝结在了一起，心揪的紧紧的。
词语解释
俯卧撑[ fǔ wò chēng ]
1.锻炼肩臂肌肉的一项运动，直体面向下俯卧，两臂直撑；然后曲臂下落；除两手和两足尖外，身体其它部分都不触地面；然后再推起直臂；这样曲臂直臂，身体下沉升起连续活动
