当前位置：汉语查垫上运动的意思垫上运动造句 30字左右

垫上运动造句30字左右

1、在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。
2、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
3、在室内练最好脚下放一块软垫，这样拉力跑就变成了垫上运动，更加安全舒适了。

词语解释

垫上运动[ diàn shàng yùn dòng ]

1.指在垫子上做的各种运动

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垫上运动

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