垫上运动造句
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- 1、在家里也可以做一些垫上运动,比如俯卧撑,原地踏步走,目的是锻炼你的胸肌和腹肌。
- 2、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。
- 3、在室内练最好脚下放一块软垫,这样拉力跑就变成了垫上运动,更加安全舒适了。
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- 1、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。
- 2、另外,关于垫上运动、立定跳远、仰卧起坐,都能利用狭小的室内空间完成训练,勉强能应付。
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- 1、再看那,跳皮筋、踢毽子、丢沙包、垫上运动、打篮球同学们个个玩得热火朝天,老师们都忍不住要加入他们的行列了。
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- 1、最后的提醒是,除了改变饮食,每天40分钟以上的运动也不能忘记哦!胖人膝关节负担较大,开始不适合跑步,先从快走和垫上运动开始。
- 2、闵行实验小学瞿伟华老师设计的垫上运动准备活动,让小朋友双手叉腰,分别用头、腰比划写汉字,既活动了关节肌肉,还让学生温习了写字,提升了趣味性。
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- 1、我非常讨厌生病,不但是因为生病要吃药,弄得满嘴药味,还因为生病让我学习集中不了注意力,而且我连最喜欢的50x8往返跑都跑不了,只能跑短跑,跳短绳,做垫上运动。
词语解释
垫上运动[ diàn shàng yùn dòng ]
1.指在垫子上做的各种运动
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