垫上运动
词语解释
垫上运动[ diàn shàng yùn dòng ]
1.指在垫子上做的各种运动
引证解释
1.指在垫子上做的各种运动
国语辞典
1.在垫子上做的运动。如前滚翻、后滚翻
网络解释
1.垫上运动
释 垫上运动是体操中的一类。此类运动难度较大，若有不当便会受伤，所以初学者要循序渐进的慢慢练习，不可急于求成；初学者也不能有恐惧心理，要克服心中恐惧，这是这种运动成功的一个重要因素。
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垫上运动造句
- 1、垫上运动、单杠、双杠、支撑跳跃。
- 2、男生的话，单杠和垫上运动都有点难度。
- 3、在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。
- 4、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
- 5、另外，关于垫上运动、立定跳远、仰卧起坐，都能利用狭小的室内空间完成训练，勉强能应付。
- 6、最后的提醒是，除了改变饮食，每天40分钟以上的运动也不能忘记哦！胖人膝关节负担较大，开始不适合跑步，先从快走和垫上运动开始。
- 7、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
- 8、在室内练最好脚下放一块软垫，这样拉力跑就变成了垫上运动，更加安全舒适了。
- 9、闵行实验小学瞿伟华老师设计的垫上运动准备活动，让小朋友双手叉腰，分别用头、腰比划写汉字，既活动了关节肌肉，还让学生温习了写字，提升了趣味性。
- 10、我非常讨厌生病，不但是因为生病要吃药，弄得满嘴药味，还因为生病让我学习集中不了注意力，而且我连最喜欢的50x8往返跑都跑不了，只能跑短跑，跳短绳，做垫上运动。
- 11、再看那，跳皮筋、踢毽子、丢沙包、垫上运动、打篮球同学们个个玩得热火朝天，老师们都忍不住要加入他们的行列了。
