睡眠造句
10字左右
- 1、人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态。
- 2、万一赶场频繁，实在是睡眠时间有限。
- 3、睡眠时，不要用手压迫胸部。
- 4、你所需要的是充分的睡眠和不偏食。
- 5、疾病与睡眠背道而驰。
- 6、结论半刺加拔火罐能显着改善睡眠。
- 7、有规律的睡眠可以防止失眠。
- 8、睡眠、排泄、自理能力训练。
- 9、好的睡眠来自适量的饮食。
- 10、具有促进睡眠，帮助减脂等效用。
20字左右
- 1、妈妈的睡眠很沉稳，入睡后身体纹丝不动。
- 2、正大光明睡懒觉：过度睡眠真的会让人感觉更加疲惫？
- 3、奶奶这几天睡眠不好，晚上要吃镇静药。
- 4、临睡前最好不要看恐怖小说，否则不能安稳地睡眠。
- 5、良好的睡眠能使人精力充沛，工作效力提高。
- 6、睡眠像云南的过桥米线，怎么也抻不长。
- 7、树木，在幽静的睡眠里，披着银色的薄纱。山，隐隐约约，像云。
- 8、时差或倒班引起睡眠相混乱，其特征是早醒或白天晚醒。
- 9、心态平和，睡眠充足。就可以促进新陈代谢拉。
- 10、青少年正处于生长发育朞，一定要保证充足的睡眠时间。
30字左右
- 1、这脸娇艳得像一朵新开的荷花，像睡眠一样捉住所有人的眼睛。
- 2、我们要保证睡眠时间，但过犹不及，睡眠过多，使入昏沉，也浪费时间。
- 3、面色柔白，毛发易落，平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，小便清长。
- 4、卧榻之旁，岂容他人鼾睡，这些国家的国王们的睡眠质量好不好，瑞奇很是怀疑。
- 5、没有衣服束缚，身体自然放松，血流，手冷和脚能提高一定的帮助进入深度睡眠状态。
- 6、在这困倦的夜里，让我帖服地把自己交给睡眠，把信赖托付给你。
- 7、如果每天晚上熬夜，就会影响第二天的工作，就会影响以后的睡眠。
- 8、觉得身体里纤屑蜷伏的疲倦，都给睡眠熨平了，像衣服上的皱纹折痕经过烙铁一样。
- 9、中医保健诊治：头痛睡眠不足，颈椎错位肩痛，腰椎错位腰肌劳损。
- 10、他由于长朞工作劳累，并且缺乏营养和睡眠，精疲力竭，终于倒下了。
40字左右
- 1、很珍惜一段安稳踏实的日子，能在睡眠里享受身体的舒坦。偶然能拥有这样的生活，真是一种美丽。
- 2、这种可调整的不锈钢脚把睡眠者的健康置于首位，而德国睡梦齐心协力让它看上去也不错。
- 3、我困乏了，在闲榻上睡眠，想象一切工作都已停歇。早晨醒来，我发现我的园里，却开遍了异蕊奇花。
- 4、秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。
- 5、当你采用下面的建议来达到深度睡眠，瞌睡虫就是你最好的朋友，并体验恢复健康的益处。
- 6、哈欠连连打，周公在招手；上眼皮向下眼皮，把媚眼抛；瞌睡连连，睡眠时间到；洗漱一番，美美睡一觉；祝好梦！晚安！
- 7、白天饮食丰富，夜餐可吃点馒头、包子、面条或喝点牛奶等热饮即可，既充了饥，又不伤脾胃，还有利于睡眠。
- 8、高考前夕，晚上睡好，保证睡眠，生物钟调好，放松身心，别太紧张，自然就好。忘记高考，就当模考，平常对待发挥会好！
- 9、清白的睡眠，把忧虑的乱丝编织起来睡眠，疲劳者的沐浴，受伤的心灵的油膏，生命的盛筵上的主要的营养。
- 10、他盘问你近来的身体状况，关心你的睡眠情况，老觉得你不会自己照顾自己，有时会说你像他女儿。
50字左右
- 1、直销优质睡眠，推销驱除疲倦，报销烦恼杂乱，促销美梦连连，放下压力的包袱，换上轻松新装，愿你安心入眠，好梦甜甜，晚安！
- 2、立秋了，天渐凉，但是啊，秋老虎，挺可怕。秋贴士，护身符，送给你。早和晚，需防寒；日当午，防中暑；足睡眠，多喝水。祝福你，健又美，乐悠悠。
- 3、菊花黄，至霜降；天转凉，感冒防；蜂王浆，润肺肠；西洋参，温补强；桂花汤，治咳嗽；少辛辣，均营养；要滋补，多喝汤；睡眠足，心欢畅。祝健康！
- 4、小暑大暑，数了又数，酷热难耐，预防中暑；食欲不佳，果蔬不减，大汗淋漓，糖盐补足；防止暴晒，睡眠充足，规律起居，生活幸福！
- 5、大暑到，气温高，白日太阳照，夜晚蚊子咬，翻来覆去睡眠不好。起身找找枕头做背靠，翻翻手机祝福接好，祝你暑朞不吃药，身体杠杠好！
- 6、家是人生的驿站，迷茫时给你传递温暖；家是温暖的路灯，迷惑时给你指引方向；家是柔软的床，疲惫时给你安心睡眠。
- 7、好久不见，顿觉想念，何以打发，唯有吃面，吃大餐的吃，方便面的面。长夜漫漫，无心睡眠，拿起手机，祝君午安，午夜的午，平安的安！
- 8、冬季养生：早晨搓手心，促血液循环，提神醒脑；中午晒背，防骨质疏松，锻炼腿脚；晚上泡脚，暖身促睡眠，预防感冒。开心过冬，健康才是真的好。
- 9、立夏时，重养生。气干躁，要增湿。鲜果蔬，要多吃。绿豆粥，清心火。山药蛋，宣肺热。吃蜜橙，助睡眠。柠檬茶，调气色。养身心，好心情。
- 10、想要做一名钢琴家，就要放弃美好的童年。想要看精彩欧洲杯，就要放弃睡眠。想要当一名演员，就要放弃自己的空间。
60字左右
- 1、有迷惘才有思考，有苦涩才有味道，有压力才有目标，有疲惫睡眠才好，有失去才有得到，有辛苦才有富饶，高考日到，十年寒窗有回报，祝你金榜题名，马到功成！
- 2、如何省钱又美丽？食补和睡眠对女士的美貌起很关键的作用。但随着年龄的增加，用水果、蔬菜等纯天然原材料自制护肤品，使皮肤增加弹性和光泽非常实用。
- 3、六月天，夏至到，白昼长，夜变短，多喝水，皮肤棒，勤锻炼，身体好，绿豆汤，防中暑，风油精，避蚊虫，空调屋，不常待，早休息，好睡眠，愿夏至，有凉意，事如意，人惬意。
- 4、秋风变凉，夜也变长！轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康，多做运动，保证睡眠，多喝开水，增加衣裳，早晚天冷，小心着凉，保重身体，快乐至上！
- 5、今天是世界睡眠日，如果你实在睡不着又不想浪费时间的话，可以想想西施、王昭君、貂蝉、杨贵妃、颜如玉她们的黑眼圈。嘿嘿~睡好了，才能臭美哦。
- 6、秋季养生重在调养，关键在四个方面：“多事之秋”先调睡眠；秋风秋雨不要秋愁，消除抑郁情绪；调整饮食防秋燥，清补为主；重在养肺、饮食应增酸少辛。
- 7、相见时难别亦难，踏上旅途送祝愿：劳逸结合别太累，喝水保湿保睡眠；水土不服别大意，注意保暖和防寒；游览河山很快乐，身体健康最关键。旅途愉快！
- 8、高考之日又来临，考生家长心如焚。子女面前莫表现，压力太大难发挥。营养餐要准备好，不能太荤坏肠胃。保证孩子睡眠好，从从容容应高考。祝捷报早传，开心欢笑！
- 9、炎夏养生忙，重点防腹泻，果蔬需洗净，浸泡淡盐水，饮食勿贪凉，酷热饮清水，生熟分开放，不吃隔夜食，睡眠关空调，不坐凉地板。关怀送上，快乐安康！
- 10、阿呆：股市爆跌，我的睡眠质量严重下降！阿瓜：我还行，像婴儿般睡眠！阿呆：真羡慕你！阿瓜：是睡一小时就醒，然后哭一小时，然后再睡一小时…
70字左右
- 1、春困秋乏夏打盹，处暑悄悄的来临，身体休整防秋困，充足睡眠有保证，秋燥内火易伤肺，新鲜蔬果来滋润，顺应自然少病症，心神定志好安宁，祝你身体健康，天天开心。
- 2、冬至天变冷，应当合理饮食。起床后，可喝点蜂蜜或白开水，利于排毒。午餐要丰富，肉类菜类粥类要齐备。晚餐莫吃太饱。睡前一杯脱脂奶，利睡眠。冬至时节，祝你快乐安康！
- 3、惊蛰来到肝气旺，养生切忌动“肝”戈，心胸开阔畅情致，戒怒制郁消肝火，饮食清淡补蛋白，鸭血豆芽多吃点，充足睡眠莫劳累，规律运动促循环。温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！
- 4、世界糖尿病日，送你几点建议：身体瘦点，吃的少点，快乐多点，睡眠早点，运动强点，阴虚少点，基因就好点，幸福就多点，星星点点寄去片片深情祝福，祝你：身体如牛，事业如虎，飞黄。
- 5、寒风萧萧，气温降，睡眠充足愿安康；大雾弥漫，雪花扬，一碗热汤暖心肠；晨露冻霜，天气寒，勤添衣裳运动忙；发条短信，送祝福，温馨问候情意长；愿君快乐人安康，幸福又吉祥。
- 6、小暑不算热，大暑三伏天；潮湿又炎热，防暑不容缓；如何安然度？首先保睡眠；劳逸要结合，蔬菜水果鲜；多喝白开水，饮食要保健；苦夏亦不苦，看短信的你定会笑开颜。
- 7、大寒养生有窍门，不可大意把病找。锻炼最宜日出后，以免温度过低得感冒。脸部双手冷水洗，血脉循环强体魄。睡前热水多泡脚，有助睡眠习惯好。愿你平安快乐过大寒，健康生活永不离！
- 8、高考之前心放宽，绝不半夜把书看，睡眠充足精力旺，适量增进营养餐。高考审题要细看，小心驶得万年船，先易后难勇闯关，一马平川到终点！祝你高考准备充分，高考喜得高分！
- 9、世界保健日到了，送你一副长生药的配方：一克健身，两克乐观，三克自制，四克果蔬，五克清新空气，六克充足睡眠，用耐心熬制。服用禁忌：忌烟少酒。愿你服后青春永不老。
- 10、秋日来临果实多，最美数着酸枣果，荒郊野外红一片，采摘艰辛全值过。维生素含量第一名，开胃助消化肠道清，酸甜可口果肉鲜美，果仁煎汤有助睡眠。养生日，祝愿朋友多多收集好资料，。
80字左右
- 1、天寒地冻大寒节，八面爱风吹给你，东风天冷要加衣，南风吃饭有规律，西风锻炼须坚持，北风居室能通气，东北睡眠需充分，东南心情不烦躁，西北想我常联系，西南念我送厚礼。大寒节气，祝开心快乐多健康！
- 2、夜色不忍看夕阳，披星戴月也奔忙，夜晚微风渐凉爽，深度睡眠莫开窗，心静自然身体凉，早睡早起体无恙，酸甜苦辣藏梦想，劳累疲惫一扫光，明天计划细思量，有我伴你入梦乡，我寄短信诉衷肠，开心快乐身体棒！
- 3、家有粮万担，一日只三餐；身有钱万贯，黑白是一天；洋房别墅做，睡眠只一间；宝马轿车乘，心中有忧烦；山珍海味食，肚腩只一副；荣华富贵求，皆是过云烟。所以，要珍惜眼前，不要为未来忧烦。周末到了，愿你开心快乐！
- 4、当春天像一位美丽的仙女，经过我们学校，冰雪融化了，树木抽出了新的枝条，小草从睡眠中醒过来了，探出了绿色的可人的小脑袋，它似乎在想听一听小朋友的欢歌笑语。春天，把学校变成了一幅美丽的水彩画。
- 5、梦到你的夜晚，享受香甜的睡眠，思念你的时刻，享受深情的香甜，回忆你的笑脸，开心溢出眼帘，相伴或者分离，问候或者祝愿，都在心里默默积淀，偶尔激动的爆发，早让我情难收还，亲爱的，愿你开心快乐，幸福永远。
- 6、白天做事十全十美，晚上睡觉没心没肺；白天思考瞬息万变，晚上休息安安稳稳；想健康吗？想长寿吗？不想亚健康吧！不想熊猫眼吧！那就老实睡觉，睡眠是身体的加油站，心放松，睡个好觉，明天才能一帆风顺！
- 7、嗨，何苦来哉！何苦来哉！人情，人情，越看越不懂，越嚼越变味。夏日炎炎，热火朝天；抽点时间，找点空闲；跑个小步，锻炼锻炼；喝杯清茶，滋润心间；睡个午觉，补充睡眠。今天小暑，注意防暑保身体，祝你快乐过夏天。
- 8、睡眠这东西是穷人的法宝，富人常常在此嫉羡不已。它并不听命于任何人的。夜神为它开启了天堂之门，它随心所欲，一意孤行，谁召唤它，它全然不顾，反倒去敲打那些并不在等它的人们的门扉。大仲马
- 9、饭前喝汤要因人而异，还要掌握喝汤时间。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜，早餐前可适当多一些，人体经过一夜睡眠后，水分损失较多，这时多喝点汤，可补充体内流失的水分，有益于人体。
- 10、春来风多疾病串，时寒时暖防风寒。阳气上升重养肝，心情乐观少动怒。少食辛辣多增甘，大枣萝卜和桂圆。葱姜蒜泥要多吃，疏肝利胆健胃脾。睡眠充足宜春捂，一日三餐有规律。祝你春季平安，身体健康！
90字左右
- 1、人生事，莫烦恼，忧愁多，催人老。常锻炼，抗衰老，量力行，勿过劳。经常笑，免疫好，心胸宽，福寿高。善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。三字经，要记牢，保健康。
- 2、或是她坐着，而他卧在床上，桌上了灯光孤寂地照着他们。她失去了睡眠，他失去了恐怖。他们玩着，一起玩着一然后一起喝杯咖啡，吃块饼干，在万籁俱寂的深夜里，两人都不太说什么话但是两人的心里都觉得安泰了。
- 3、秋日犯困，提神有方，多晒太阳，心情舒畅，少吃辛辣，多食蛋奶，疲倦不扰，新鲜果蔬，提神功效，勤眨双眼，护眼良方，半小时后，窗前远眺，常梳头发，轻松大脑，伸伸懒腰，舒服就好，有氧运动，快走慢跑，充足睡眠，至关重要，关怀送上，愿你安康！
- 4、月亮的笑脸凑到耳边，散落的薄纱扫除疲倦，愿你一天的烦恼烟消云散：星星的眼睛跟到身边，撒下斑驳的光亮伴你入眠，愿你一天的紧张跑的远远。精彩继续蔓延，明日惊喜不断，收拾起疲惫的身躯，奖励自己一个好的睡眠。晚安，好梦！
- 5、有了钱，你可以买到楼，但不可以买到一个家；有了钱，你可以买到钟表，但不可以买到时间；有了钱，你可以买到一张床，但不可以买到充足的睡眠；有了钱，你可以买到书，但不可以买到知识；有了钱，你可以买到医疗服务
- 6、金钱能买到房屋，但买不到家；金钱能买到药物，但买不到健康；金钱能买到美食，但买不到食欲；金钱能买到床，但买不到睡眠；金钱能买到珠宝，但买不到美；金钱能买到娱乐，但买不到愉快；金钱能买到书籍，但买不到智
- 7、据临床所见，凡先天不足，长朞营养不良，患慢性病和消耗性疾病，精神紧张，情绪抑郁，睡眠不足；过度疲劳，房事不节或严重手淫等都会导致肾亏，末老先衰。但中年以后如注意养生，即使出现肾亏早衰，也可再度恢复。
- 8、我们必须不断地权衡轻重得失，以决定牺牲的分量和等级。为了工作，我们可以牺牲娱乐；为了孩子我们可以牺牲睡眠；为了保全生命，我们可以抛弃身外之物。但是当我们遇到比生命更宝贵的事物时，则不得不牺牲生命。刘墉
- 9、凌晨四时刚过，当然天还没亮。素洁的山羊们正沉潜在平稳的集约性睡眠中。窗外田野排列的橄榄树将继续吮吸一会儿富有营养的深重的黑暗。月照例有。月犹如闷闷不乐的司祭一般冷冰冰地蹲在屋脊，双手捧出不孕的海。村上春树
- 10、我们必须不断地权衡轻重得失，以决定牺牲的分量和等级。为了工作，我们可以牺牲娱乐；为了孩子我们可以牺牲睡眠；为了保全生命，我们可以抛弃身外之物。但是当我们遇到比生命更宝贵的事物时，则不得不牺牲生命。刘墉
100字左右
- 1、叹的是，岁月如飞刀，刀刀催人老；悲的是，压力如大山，山山欲压倒；惨的是，睡眠如钞票，越用就越少；喜的是，周末的欢乐，转眼又来到；乐的是，身体能放松，睡到没人吵；美的是，朋友的问候，随即来报道；好的是，真心的祝福，神马都让道；盼的是，幸福的生活，把你紧紧绕，周末快乐！
- 2、情欲是吃饭运动睡眠原是必需，调情像呼吸饮水洗澡何用准许，程序似拉拢口耳眼鼻顷刻散聚，无谓说手足肩膊舌头恩赐给谁，情欲是购物阅读步行难被怪罪，缠绵像休息梳妆工作纯属次序，谁令你呼吸空气过后空虚心碎，花樽要转鲜花多琐碎。
- 3、在我们这个竞争日趋激烈的社会里，古典的情调找不见了，一切都变得可以量化，标尺不但可以衡量力量和技艺，而且可以衡量艺术、情感和诗意。也许正是由于这个原因，我把充满了活力的足球比赛当作最后一道诗意风景来观赏，甚至不惜牺牲最宝贵的睡眠。
- 4、金钱能买到房屋，但买不到家；金钱能买到药物，但买不到健康；金钱能买到美食，但买不到食欲；金钱能买到床，但买不到睡眠；金钱能买到珠宝，但买不到美；金钱能买到娱乐，但买不到愉快；金钱能买到书籍，但买不到智慧；金钱能买到馅媚，但买不到尊敬；金钱能买到伙伴，但买不到朋友；金钱能买到奢侈品，但买不到文化；金钱能买到权势，但买不到威望；金钱能买到服从，但买不到忠诚；金钱能买到躯壳，但买不到灵魂；金钱能买到虚名，但买不到实学。
- 5、天气常变换，关怀从不减；保证好睡眠，熬夜靠边站；运动要频繁，时刻多锻炼；水果不能断，粗粮多一点；赶上雾霾天，口罩带身边；补水需及时，饮食要规范；心态保乐观，健康天天见；不管雾霾还是晴天，你的健康是我心愿，愿你天天开心，时刻平安！
- 6、其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，白天日常活动中的某些记忆片断会自然的活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
- 7、要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
- 8、人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。用宽容的心去面对伤你的人，你会觉得他们都不容易，即使他们有错误，你也不会为之生气。
- 9、你好，这不是双重人格，这只是有些记忆力下降的情况，记忆力与很多因素有关系，除了与年龄有关系，与平时压力大也有很大关系，平时压力大，大脑长朞紧张就会导致记忆力下降的情况。建议平时可以结合像是脑清新等的保健品调理一下脑功能，注意心情轻松，有压力及时调节，平时多运动，规律作息，晚上保证好大脑的睡眠。
- 10、你好，你做的这种梦没有特别的寓意，有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，白日心有所想，大脑得到一定的暗示，才会做这样的梦，二是您睡眠不好，合理安排时间，注意休息，试一试吃点对睡眠有帮助的食物。有信仰是可以的，但是别迷信。希望帮到你。
词语解释
睡眠[ shuì mián ]
1.人及动物的一种自然生理现象，意识的自然的、通常为有规律的暂时中止，在此期间体力得到恢复
例 自经丧乱少睡眠，长夜沾湿何由彻！——唐·杜甫《茅屋为秋风所破歌》
