劈叉造句70字左右
- 1、我从小就喜欢跳舞，三四岁时开始学习舞蹈。那时，一般都是姐姐教给我一些基本动作，例如劈叉、下腰、压腿等。我对跳舞很感兴趣，每天都练习这些动作，并且持续了很长时间。
- 2、淅淅沥沥的雨幕为天地蒙上了一层灰色，还略带点点微白的纱布可在舞蹈房里传出了一阵杀猪般的嚎叫，当然，在那里劈叉的女孩我，脸上那一滴滴晶莹的泪花，正不断浮出。
- 3、韧带这种东西，真让我烦透了心，我的韧带糟透了！虽然在压完腿后，我可以勉强劈叉，但隔天韧带立马反弹，而且会比之前痛2倍，这种肉体上的痛，普通人是很难体会得到的。
- 4、我从五岁开始学习舞蹈，记得当时妈妈带着我去见老师，看到上课的小朋友们像是一条条灵活蝇，下腰、压腿、劈叉都不在话下，心里由衷地赞许和佩服，但又有一丝的惧怕。
- 5、第一个节目是独舞，一个穿着天青色紧身衣的小女孩上来了，一上来就是一个一字形的大劈叉，直挺挺下去，轻松而又显得柔软，我们同桌的4个人不由得喝彩起来。
- 6、说时迟，那时快，猴子往没人的那边跑，一个急刹车，地板有点滑，一个劈叉。猛只见那个二百斤胖子扑通扑通地跑过来，口里喘着粗气骂道：小崽子，你很能跑啊，球给我，放你一条生路。
- 7、首先，贴在墙壁边劈叉，看见别人都很轻松的做了，我迫不及待地试着做，可是刚劈到一半，骨头就开始疼痛了，而且腿也开始慢慢地弯曲了，我这才知道想学好跳舞并不简单。
- 8、我无精打采的压腿，劈叉，踢腿……回家还得练习，过了几堂课我惊讶的发现这次竟没有那么疼了，我回头望了望其他同学脸上依然呈现出呲牙咧嘴的表情，有些甚至疼的发抖。
- 9、但是除了正常的每周二次芭蕾课，幼小的我在每天晚上都要在寂静的墙角边练习开胯，慢慢地又学会了压腿、下腰、劈叉……在老师的严格训练下，我的基本功开始有了进步。
- 10、半个学朞过去了，我们总是在跳着一样的动作，总是在练手和脚的位置，一点都没有意思，不像我开始想象的那样有趣，老师连转圈圈都不教我们，而且踢腿、压腿和劈叉都很疼。
- 11、慢慢的，因为我有了更多的信心，便不觉得累了，也没有感觉到那么痛了，双腿已经习惯了压腿的姿势，就这样我慢慢的喜欢上了跳舞。最后我学会了劈叉、抬后腿，踢前腿等动作
- 12、每一次练舞，下腿劈叉都痛的让人想哭，但每当我想要放弃的时候，抬头看看窗边，总会有那么几缕阳光照射在我的脸庞，光原来一直都在陪伴着我，也一直都在空中与我一起翩翩起舞。
- 13、来到舞馆，我们被要求换上软底鞋，全身趴地，双腿以墙为轴线，练习劈叉。因为已经很长时间没有练了，我们肌肉比较僵硬，劈不到底，好像再往前移一厘米，就会要命似的。
- 14、看着同学们飞快的滑着，心里急了，就不稳了，也慌了，说时迟，那时快，一个劈叉，一周旋转，一手摸地竟然没倒！太神奇了，当冰刀与冰相遇，这是最美的旋律，最快乐的旋律！
- 15、哇！还有中间喝水时间，我没带水，那里有水，可惜太烫了，好渴啊！好渴啊！恨不得像夸父那样喝光所有的水。最后练踢腿法，劈叉，好痛！哎呀！裤子破了，好狼狈！又摔了，我对自己无语了。
- 16、几节课下来后，我发现也许是因为我是插班生的缘故，再加上之前并没有接触过舞蹈，我的基本功并不好，别人能轻而易举的劈叉、下腰，而我除了努力练习以外，只有羡慕别人的份儿。
- 17、老师先教我们基本功：劈叉，下腰，掰腿。她让我先靠在一个墙上，让我摆成青蛙的姿势，然后她按着我一点一点往里缩。一开始我觉得还没事，后来就觉得越来越痛，最后只好喊停。
- 18、从那以后妹妹差不多每天都要在学校和家里锻练身体的柔韧性和许多这样那样的基本功：踢腿，压腿，拉腿，倒立，劈叉，腾空跳，转圈，走步，摇扇，甩棍坐念唱打，样样兼修，还要结合唱和舞蹈。
- 19、小时候，送我学跳舞，刚开始我觉得劈叉下腰好疼好疼，当我想放弃时，说小草被大石头压住后反而长得更快！于是练功房里有了个满脸通红还咬着牙拔筋的微胖女孩。
- 20、不多久，他觉得身体下面的蛋有些动静，便低头一看，蛋壳裂开了，啊！里面是一条小蛇！公鸡吓了一跳，头上直冒冷汗，翅膀不停地扇着，脚张开的简直可以称得上是劈叉专家。
- 21、有一次，在大街上跳房子，我穿着新买的羽绒裤跟你一起跳，你爱创新，总会想出新奇的玩法，360转着跳，左右脚换着跳，劈叉跳，我玩得忘了情，也忘了穿着羽绒裤。
- 22、我不服输，很快又站起来了，这次是扶着旁边的小树起来的。这次我又错了，本以为身体平衡了，却出乎意料地来了个大劈叉，两大腿痛厉害，我默默地转过身流出了几滴眼泪。
- 23、可是接下来，让初来乍到的我有了退缩的念头压柔韧！首先练劈叉，教练把我的髋关节使劲往下压，这样一来我感觉疼痛无比，双腿的经络像撕裂一般，牵扯着关节。
- 24、只见他们迅速放下书包，将书包叠在一起，当做球网用，开始热身了，有的人抬抬腿，有的人做一会儿仰卧起坐，还有的人在劈叉！至见他们各个神彩奕奕，都迫不及待的想要比赛了。
- 25、想想自己真是惭愧：小时候学习轮滑，刚会一点儿，害怕摔跤，就不肯学了；练习书法，也是三天打鱼，两天晒网，没有坚持下来；练习舞蹈，因为下腰，劈叉怕痛，也差点半途而废。
- 26、接着教我们前滚翻，横劈叉，竖劈叉，跆独立，马步冲拳，我觉得有点累，就去坐坐，马上被老师发现了，罚我手抱头做四个下蹲运动，我才知道这里也跟学校里一样，要严格遵守纪律。
- 27、当我第一次学习跳舞时，我正在劈叉，老师突然把我屁股往里面推，我大叫一声，一阵阵专心的疼痛涌来，泪水夺眶而出，我想咬牙忍住，但豆大的泪水却打落在冰凉的地板上。
- 28、每次扫地都是拿着扫把装腔作势，那是他表演的道具，教室里到处都是他的知音，不是和这个人讲，就是和那个人玩，时不时还要扭个水蛇腰，来个高难度的劈叉，也不知道他到底扫没扫。
- 29、这天，它们开了一场晚会。主持人是文具盒。彩笔兄弟一起唱了一首歌，直尺先生表演杂技劈叉，钢笔先生表演诗朗诵，铅笔小姐跳舞，大家的表演非常精彩，一直到凌晨。
- 30、在一旁静静听的我却为难了：我可是没人任何柔软度的人啊，前年去练跆拳道，热身劈叉时，我愣是下不去，教练好心过来帮我压腿，但韧带太僵硬了，到最后还把韧带拉伤，直接去医院了。
- 31、但是台上一分钟，台下十年功。他每天都要练习劈叉，后空翻，侧手翻？经常伤痕累累，脚抽筋。他每天都很辛苦，能够坚持下来，真不简单呢！我想他以后在武术方面可以大展宏图。
- 32、少年宫平时一周三次的训练，以及秋冬季校队每天至少一小时的训练，我们不仅会学习健美操操化，还会花大量的精力和时间来练习基本功，比如两头起、俯卧撑、倒立、劈叉等等。
- 33、小时候，妈妈送我学跳舞，刚开始我觉得劈叉下腰好疼好疼，当我想放弃时，妈妈说小草被大石头压住后反而长得更快！于是练功房里有了个满脸通红还咬着牙拔筋的微胖女孩。
- 34、噢！我怀疑自己的身体是否能那样的优雅、笔直而又吸引人？是否能柔软的像面条？是否能把腿抬到头顶？是否能劈叉，能下腰？今天，刚参加舞蹈队的我，满脑子浮想联翩。
- 35、老师又叫我们做了一个新动作，两手放在身体两侧，左脚在前，右脚在后，前脚尖抬起右脚慢慢向后移，劈叉！全班顿时沸腾了，谁也没想到老师竟然会让我们劈叉，没一会叫声连片。
- 36、爸爸去了健身房，动感单车、哑铃、跑步机，换着花样地玩；妈妈去了瑜伽馆，猫式、倒立，空中劈叉，折腾着练；我则约了几个小伙伴去学校操场，运球，倒蝙蝠，再来个跑步比赛，咋热闹咋整。
- 37、痛，痛怎样？腿上和腰上的筋一点一点地拉伸，膝盖和两胯有大面积的黑色淤青，随便地擦掉渗出血的脚后跟继续劈叉，胡乱地揉两下腰背接着闪腰，痛却幸福着，痛了才更美丽
- 38、最后老师又请了两个男同学，当人的同学做了一个跳跃的动作，另一个同学一下子就学会了，互换位置，这回当人的同学做出了一个劈叉的动作，把我们都吓一跳。
- 39、每次上课，都要先做一些基础训练，最难忘的就是做一字劈叉，两条腿从大腿到脚尖都要笔直地死死贴在地上，同学之间相互骑在身上往下压以增加压腿的时间。
- 40、压完腿后就是劈叉，这可难倒了我，因为身体还没有完全活动开，筋还没有那么柔软，劈叉时双腿有些疼，但我咬紧牙关，脸憋得通红，终于成功了，其他人也为我的成功与勇气拍手叫好。
- 41、感谢乡土，让我和朋友们可以一同骑着自行车感受生命时速；也可以一同练习弯腰，劈叉，翻跟头这些对于舞蹈来说的基本功；还可以创建一场小形运动会，和朋友们一同来比试比试。
- 42、在舞蹈练习劈叉的过程中，我克服了困难和疼痛，努力去做，在我要放弃时，老师鼓励我，让我重拾自信。我相信不止是舞蹈练习是如此，做任何事情都是这样：自我坚持就是成功的关键。
- 43、有一次去上舞蹈课，宋说让我们劈叉，听到这句话，我不由得大吃一惊，劈叉？我最不擅长的就是这个，我该怎么办？见向我们走来，我硬着头皮，忍着疼痛，劈下去了。
- 44、妈妈就会说你要向妹妹学习，都是一样学的，为什么你现在连劈叉都做不好？上英语兴趣班时，妹妹因为发音准，上课发言又积极，老师们都非常喜欢她，经常会让妹妹领读。
词语解释
劈叉[ pǐ chà ]
1.将两腿较大的叉开
