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10字左右

• 1、小母牛迎风劈叉吹牛B
• 2、劈叉是练习舞蹈的基本功。
• 3、下腰、劈叉、俯卧撑，统统不在话下。
• 4、劈叉、转体、足尖步等。
• 5、360度劈叉能人
• 6、会劈叉的男男女女

20字左右

• 1、柴奶奶以一身“软功”见长，攀爬、下腰、劈叉、俯卧撑，统统不在话下。
• 2、表演者脚踩高跷，可以作舞剑、劈叉、跳凳、过桌子、扭秧歌等动作。
• 3、之前我学过舞蹈，这时正好可以运用舞蹈的劈叉动作了。
• 4、特别是在劈叉的时候，感觉身体都快裂开了，整个人都不好了。
• 5、然后她做了很多高难度的动作，有下腰、劈叉。
• 6、有的同学在压脚背，有的在劈叉，还有的在下腰，眼泪哗哗直流。
• 7、舞蹈的学习有时很枯燥，一直得练基本功如：下腰，劈叉，前桥等。
• 8、我发自内心决定在这个暑假中，一定要学会劈叉。
• 9、劈叉、从两层高台下跳等绝活将不会表演。
• 10、你将发现，这是达到"过劈叉"极限的最快途径。

30字左右

• 1、打场子、表演小翻、劈叉、就地十八滚可谓样样见真功夫，是位能挑起波澜的重要角色。
• 2、还有一些下腰，劈叉等基本功连起来特别痛，回到家后总是闷闷不乐，垂头丧气的。
• 3、被褥要求：整整齐齐，平四方，侧八角。苍蝇飞上去劈叉，蚊子飞上去打滑！
• 4、光是劈叉，下腰等等的基本功我就花了足足几个月的时间才掌握。
• 5、老师给我们看了整个舞蹈的编程，看到最后的一个动作劈叉时，我觉得我肯定做不好。
• 6、学艺生涯开始了，萨娜顶的身子很僵硬，劈叉压不下去，疼得她眼泪花花。
• 7、她很小就跟着她的爸爸学跳舞，所以她的舞蹈基本功很好，翻跟头、劈叉样样精通。
• 8、每次教我们学舞蹈的时候既劈叉又下腰、压腿等一些舞蹈的动作。
• 9、在一次玩劈叉游戏中，我看见了好多人都会劈叉，而我却不会，真是丢脸。
• 10、下腰、劈叉以及一些我叫不出名的舞蹈基本功动作，她们都做得有模有样。

40字左右

• 1、据了解，为保证安全，高跷队员们踩着高跷折跟头、劈叉、从两层高台下跳等绝活将不会表演。
• 2、释永信不仅达摩杖练得好，软功也十分了得，即使到了四十来岁，左右劈叉也还十分到位。
• 3、老人从吊杠上下来，脸不红气不喘，理了理衣服后又轻松地做起了劈叉，两条腿像一条直线紧贴在地上……
• 4、会到学校时，我就和白雨凡勤加苦练，因为劈叉这一环节我不太擅长，所以我每天都坚持压腿，痛并快乐着！
• 5、这些树，有的缠绕在石头上生长，有的像舞蹈演员做了一个劈叉的动作，有的像在睡懒觉，整个身子都卧在水里。
• 6、我是这个班最小的，所以劈叉、后空翻、倒立这些对于别人来说很容易的事情，我却觉得很难。
• 7、每当我练舞蹈基本功的时候，我都会拉着它陪我一起练，比如说倒立、劈叉、前后桥、后滚翻，它都做得有模有样。
• 8、为了继续在高中学习，她克服了常人难以想象的困难，不顾艰辛、艰难的练成了劈叉、纵叉，以便让脚代替手。
• 9、十分钟过去了，半小时过去了……一小时过去了，我站了起来望了望其他的舞伴，都练习劈叉。
• 10、我在新闻里亲眼看：六个人用绳子把一头小象五花大绑，让这头笨重的小象做翻跟头、劈叉等动作。

50字左右

• 1、表演时最为活跃，“欠欠地”见谁逗谁，可别小觑他，开道、打场子、表演小翻、劈叉、就地十八滚可谓样样见真功夫，是位能挑起波澜的重要角色。
• 2、300斤的胖妹子能弯腰劈叉跳劲舞，拥有超级大肚腩的女子能找到真爱，甚至还有600斤的女子被丈夫细心呵护，坚决不让减肥。
• 3、跳舞还让我学会了很多一般人不会的动作：倒立、劈叉、肩桥、立桥、侧翻等等，我还参加过好几次重要的舞蹈比赛，都取得了好成绩。
• 4、这只迷你小熊可能干了！只要你拉拉它的手，它会给你表演精彩的芭蕾舞，而且它还会劈叉哦！当然这都是我的功劳！
• 5、他们一会儿旋转，一会儿劈叉，一会儿相拥，一会儿又相向而飞，色彩缤纷的灯光闪烁不停，整个舞台成了美轮美奂的仙境。
• 6、我自上小学开始学习舞蹈，从练习下腰、劈叉等基本功到能够完整连贯地表演优美的舞蹈动作，着实下了一番苦功夫，经历了酸甜苦辣。
• 7、晚上，妈妈刚进家门，我不急忙给妈妈展示今天所学到的舞蹈，给出妈妈展示了劈叉动作。妈妈说我有进步，我又高兴又自豪。
• 8、几天的基本功练习，压腿、下腰、劈叉弄的我全身都很疼痛，我的腿上还有几块瘀伤，回到家里我哭着对妈妈说：‘妈妈，我不想再跳舞了’。
• 9、妈妈，你还记得吗？第一次，我离开您的怀抱，去了舞蹈学院学习，第一次练劈叉，站在教室外面的你早已眼泪婆娑；
• 10、两人靠墙进行石头剪子布，赢家向旁边跨一小步，而输家则要亮出自己的长腿劈叉，脚一直伸到对方的脚边，以此类推，看谁能撑到最后。

60字左右

• 1、据了解，此次受冻雨影响的主要是杨树、柳树和国槐，由于树木较大，枝干上的树叶茂盛，导致树冠上雨雪聚集多、结冰厚重，重量增加而出现折枝、劈叉。
• 2、在田野旁有一大片的草地，草地上我和伙伴一起尽情地做游戏：翻跟头、倒立、劈叉……我们反反复复地玩，直到玩累、玩腻了，才会停下来歇息。
• 3、接下来，每日必修的压腿、下腰、劈叉，如同压在我身上的三座大山，压得我直喘不过气。这时我才明白舞者光鲜亮丽的背后是数不尽的汗水与泪水。
• 4、你可以在阅读的同时练练压腿、坐位体前屈、练劈叉甚至倒立，在阅读书籍丰富知识的同时又锻炼身体，做到汲取精神食粮与强身健体两不误。
• 5、我坚持了一段时间后，又不想劈叉了，毕竟那很疼，但想起妈妈的话，我又坚持了下去，每当我想放弃的时候，我就想起一句话：坚持就是胜利。
• 6、可是慢慢的动作越来越难我有些力不从心，最恐怖的就是劈叉，根本就不可能，劈叉下一半，两条不听话的腿就开始哆嗦，韧带酸疼酸疼的。
• 7、刚开始，我做的每一个动作都很疼。例如劈叉，那时，我感觉腿都快要断了，身体像散了架一样，脸红得比苹果还红。但我从来没有放弃过，依然坚持着！
• 8、风越来越大，我看见其他组的同学有的劈叉站在报纸上面，有的直接一屁股坐在了报纸上，大家的姿态真是五花八门，看得我心里暗自偷笑。
• 9、又去看了长颈鹿，我喂长颈鹿吃草，它吃草的样子非常可爱，两条长长的前腿必须像我劈叉一样向下叉，才可以吃到草，我顺便摸了长颈鹿的头。
• 10、幸亏当年甄嬛传大肆热播，自己一时兴起专门找老师学了家喻户晓的惊鸿舞，并且融入了些后踢腿，空中劈叉，脚尖旋转等现代舞姿，不然她还真被难住了。

70字左右

• 1、我从小就喜欢跳舞，三四岁时开始学习舞蹈。那时，一般都是姐姐教给我一些基本动作，例如劈叉、下腰、压腿等。我对跳舞很感兴趣，每天都练习这些动作，并且持续了很长时间。
• 2、淅淅沥沥的雨幕为天地蒙上了一层灰色，还略带点点微白的纱布可在舞蹈房里传出了一阵杀猪般的嚎叫，当然，在那里劈叉的女孩我，脸上那一滴滴晶莹的泪花，正不断浮出。
• 3、韧带这种东西，真让我烦透了心，我的韧带糟透了！虽然在压完腿后，我可以勉强劈叉，但隔天韧带立马反弹，而且会比之前痛2倍，这种肉体上的痛，普通人是很难体会得到的。
• 4、我从五岁开始学习舞蹈，记得当时妈妈带着我去见老师，看到上课的小朋友们像是一条条灵活蝇，下腰、压腿、劈叉都不在话下，心里由衷地赞许和佩服，但又有一丝的惧怕。
• 5、第一个节目是独舞，一个穿着天青色紧身衣的小女孩上来了，一上来就是一个一字形的大劈叉，直挺挺下去，轻松而又显得柔软，我们同桌的4个人不由得喝彩起来。
• 6、说时迟，那时快，猴子往没人的那边跑，一个急刹车，地板有点滑，一个劈叉。猛只见那个二百斤胖子扑通扑通地跑过来，口里喘着粗气骂道：小崽子，你很能跑啊，球给我，放你一条生路。
• 7、首先，贴在墙壁边劈叉，看见别人都很轻松的做了，我迫不及待地试着做，可是刚劈到一半，骨头就开始疼痛了，而且腿也开始慢慢地弯曲了，我这才知道想学好跳舞并不简单。
• 8、我无精打采的压腿，劈叉，踢腿……回家还得练习，过了几堂课我惊讶的发现这次竟没有那么疼了，我回头望了望其他同学脸上依然呈现出呲牙咧嘴的表情，有些甚至疼的发抖。
• 9、但是除了正常的每周二次芭蕾课，幼小的我在每天晚上都要在寂静的墙角边练习开胯，慢慢地又学会了压腿、下腰、劈叉……在老师的严格训练下，我的基本功开始有了进步。
• 10、半个学朞过去了，我们总是在跳着一样的动作，总是在练手和脚的位置，一点都没有意思，不像我开始想象的那样有趣，老师连转圈圈都不教我们，而且踢腿、压腿和劈叉都很疼。

80字左右

• 1、我蹑手蹑脚地走近它，正准备将它降服，一看，呀，那只蚊子正在做操呢！它一会伸伸腿，一会踢踢脚，多惬意啊！它两条细腿伸得直直的，像是在做劈叉；一会儿又把腿伸出一个直角状，像是在压腿。
• 2、在小学三年级的时候，我被迫去学民族舞。在舞蹈室里，童年的酸甜苦辣都已经经历过了。压腿、劈叉、掰腿，各种各样的苦痛我都尝试过了。但还是躲不过每次基本功的训练。我记忆中压腿的过程是最痛苦的。
• 3、我们每天练的都是唱词和动作，在一个月的苦练后柔和的唱腔流利而出，下腰，劈叉等更是不在话下，一笑一颦的动作三个月后才能展现出来。经过半年的勤学苦练，我们已能演出半场戏了。
• 4、我刚进去，就看见许多与我同龄的小朋友正在练习基本功，有在抬腿的，有在做小跳的，还有在劈叉的。都练得有模有样，老释让我跟着她们一起做，我便乖乖地开始练习。经过一节课后，我便爱上了舞蹈。
• 5、这几年以来，每个周六、周日我都要去上舞蹈课，从一开始的基本功练起，压腿、下腰、劈叉每当我坚持不下去时，看到老师坚定的目光，听到老师温柔的鼓励，于是便忍住不适，默默地鼓励自己，战胜一切困难。
• 6、通过两个星朞的刻苦练习，我终于掌握了劈叉这项基本功。可接下来，下腰、后抬腿、高抬腿、前后翻等动作，对于我这个刚开始练舞蹈的人来说，都是比较难的。我想放弃，可是在老师和妈妈的鼓励下，我坚持了下来。
• 7、那些动作时快时慢，一个个干净利落不说，中途还有对普通人来说比较难的劈叉等动作，但是她做的每一个动作都有说不出的优美，让人看了就难以眨眼，生怕一不留神就会错过精彩的瞬间。
• 8、后来我们又玩了几轮，有的同学抽到唱歌，但唱的非常难听，还有的同学抽到劈叉，能劈下去的同学非常牛，也有同学抽到憋气十五秒我看着他们，慢慢地从害怕被罚变成也很想去抽一次。
• 9、我天性活泼，喜爱运动，劈叉、下腰、前桥、后桥，我样样都行，是一名出色的小运动员。去年学校举行小型多样比赛，我获得了三年级女子组跳绳第三名，今年春季运动会上，我获得了三年级女子组100米第四名。
• 10、我最喜欢跳舞了，刚开始，动作跟不上音乐，尤其是练功，老师让压腿、劈叉时，不是比别人快半拍，就是比别人慢半拍，劈叉不管怎么练就是下不去，像支了一个小山丘一样，我已经快没有信心了。

90字左右

• 1、在上小学二年级的时候，我肯求答应我去报舞蹈班。刚进班的时候，就要接受压腿、劈叉等我无法承受的训练。有很多小因为吃不了苦，一个个都走了。把寄托和全部的心思都花在了我的身上，我只能忍住泪水坚持下来。
• 2、我的童年是蓝色的，记得初学拉丁舞时，我劈叉总是劈不下去，压腿经常疼得我直掉眼泪，但我没有被困难吓倒，每天都付出比别人多几倍的时间，终于在舞台上我能熟练地劈叉、优雅地旋转，尽情享受着舞蹈带给我的快乐。
• 3、要跳舞还得从基本功开始。有一节体育课，她和我在谈论舞蹈，我让她做几个给我看看，她立马答应下来，一字马、下腰、翻跟头……样样做的不费吹灰之力，这扎实的基本功使她在劈叉、平衡力这些游戏中屡屡获胜。
• 4、它的样子主人可以定制，比如：人形机器人，球形机器人，微型笔机器人……不同形状的机器人可以做不同的事，就比如微型笔机器人是专业的家庭，人形机器人是战争中必不可少的指挥官……它的动作很灵活，甚至可以劈叉呢！
• 5、第三天，我对这些8字了如指掌。我又开始了新的课程，我开始走不了多会就摔倒了，或者劈叉半天也起不来，到后来滑的行动自如，我战胜了许多困难。我想我以后的生涯中会有许多困难，我还是会勇敢的战胜它。
• 6、我不禁想起了楷文以前对我说过的话每次去练舞时，老师都要求她们练习劈叉，如果劈不好，老师就会严厉地用棒子打她们，楷文就曾经被打过好几次，有的时候练得站都站不起来，有很多人都是因为吃不了这个苦才放弃的。
• 7、你记不记得，你不愿意午睡，你爸爸每天都把你接回家玩。记不记得，海小报名的时候，为了证明自己学过舞蹈，傻呆呆地要劈叉？你记不记得，三年级的最后一天张老师亲口说要离开我们去教其他班了，你哭得稀里哗啦？
• 8、那天，是我去选拔舞蹈的日子，因为我不敢去，所以事先带我去麦鲁城玩了一番，然后带我去了天虹，我先进去，让我们先做劈叉、下腰之类的，可是我劈叉下不下去，而下腰又起不来，之后，还让我们抬腿，可我却抬到一半就下来了。
• 9、于是我调整好自己的心态，不紧张了，我心中的那只小兔子就好像消失了一样，我们二年级一班打自编拳可用力了，相当整齐，在后来做劈叉的时候我们全班都做得很直很直，做完之后我们就踏着整齐的脚步走出了比赛场地。
• 10、当他们吹着空调，喝着饮料的时候，我们6点就起床用秒速洗漱，7点前赶到学校舞蹈房，先做会儿热身操，压腿，劈叉，下腰老师到场后舞蹈房里不再有人说笑，每个人的神经都像上了弦的弓箭，跟着老师一丝不苟地练习。

100字左右

• 1、老师那一肚子似永远说不完的话语，最终还是停止了……紧接着让我们开始练习运球，上篮，劈叉……这样枯燥而苛刻的训练真是令我烦闷至极，然而最最令我不能忍受的就是劈叉了，虽不像舞蹈学习里要求的那样专业，但也差不了多少了。
• 2、从刚上小学开始，我的老娘就决定把我培养成一个琴棋书画样样精通的小淑女：给我报了舞蹈班因为骨骼不够软导致每次劈叉啥的大动作都疼得我吱吱的叫所以放弃了；上了音乐课因为五音不全八音不调吓跑了无数个老师最终也以失败告终。
• 3、学舞蹈的苦体现在很多的方面，刚开始我去舞蹈班学舞蹈的时候，由于劈叉劈不开，弯腰弯不下来，老师就帮助我，一下子让我坐在地上，虽然叉劈开了，但是身上的筋骨却撕心裂肺的疼，这让很多人都难以承受，以至于刚开始认识的小伙伴，到后来都陆陆续续离开了。
• 4、速度一次比一次更快；技术一次比一次熟练；动作一次比一次规范，我正在高兴自己滑得不错，一不留神，滑雪板失控了，结果，我竟然两腿劈叉趴到雪道上，由于惯性作用我顺着雪道向下冲了几米，教练迅速滑到我的下方把我拦住，引得旁观的几个人哈哈大笑。
• 5、记得有一次，我一个人在家，我很孤单，可是看见了迷你小熊坐在我旁边在对我微笑，我一下子把孤单丢到了九霄云外，和迷你小熊玩起了游戏，我和迷你小熊一下子跳舞，一下子劈叉，一下子讲悄悄话我们玩得开心极了！孤单不知什么时候跑得无影无踪了。
• 6、但是，我马上发现了那株唯一没有被大雪这只猛兽吓倒得植物，那株普通的长青藤，我真是羞愧难当，我和它真是差远了，我不就像那些娇生惯养的花吗？我以前跳舞时，跳了没九天，就不跳了，原因是劈叉、压腿太痛了，自己无力坚持下去。
• 7、游戏正式开始前，我清点了一下人数，可是发现少了五个人，我进屋一看，发现有四个人正在抄作业，哈哈看起来他们昨天晚上都没做作业呀！可是还有一个人去哪了呢？这时一个个子很矮的同学从楼梯上一跳跳了下来，一个完美的劈叉之后。

词语解释

劈叉[ pǐ chà ]

1.将两腿较大的叉开