打腿造句30字左右
- 1、对身体条件最苛求的泳姿,蝶泳的特色是两臂同时越过头顶结合海豚式打腿。
- 2、蝶泳腿的一项最佳练习就是仰蝶打腿,做这一练习时我们一般把手放在两侧。
- 3、你的弱项,也就是打腿的耐力,可以通过多组的快速水下海豚腿的练习来改善。
- 4、运动员在全身没入水中时,允许一次各下的海豚式打腿动作接着一次蹬腿动作。
- 5、海豚式打腿的特色是两腿同时向上和向下运动。不允许采用交替式打腿。
- 6、时间长了,肚子饿了,而且一直不停地练习打手、打腿,我的腿酸酸的。
- 7、最后25米!打腿啊!过了浅水区深水区到了!我上气不接下气,趴在池边。
- 8、教练便让我在岸上打腿,刚开始还很有劲,到后来我就像个老太太一样了。
- 9、第一节课,教练先教我们打腿的姿势,我们几个学员坐成一排,绷直脚尖,练习打腿。
- 10、要有侧打腿了,我几乎每次都被超越,但是后面的人还一直让我站第一排。
- 11、正想一头栽进泳池时,游泳教练让我复习自由泳25米打腿练习。
- 12、爸爸又教我学会了蛙泳,这可是我新学会的哦!打腿的姿势对了,仰泳就好办了。
- 13、信心和勇气一下子又回到了我身上,于是我就轮流用蛙泳和自由泳的动作打腿。
- 14、我们让运动员潜泳打腿,目的就是让他们学会控制自己的呼吸。
- 15、内容可以简单到比如要有一个好的出发,平滑的泳姿,强力的打腿等等。
- 16、做完热身运动,教练让我们坐在岸边,把腿放入水中,练习水中打腿。
- 17、身体刚接触到水面,我就迅速划手和打腿,仿佛像一台永不疲倦的机器全速运转着。
- 18、开始的时候,教练让我们先趴在地上,两腿伸直,上下打腿,看着轻松,做起来才知道累。
- 19、接着教练教我们打腿,先给我们示范,然后我们就在岸上练习起来。
- 20、听到我们鼓劲,运动员们游得更努力了,打腿划手溅起了阵阵水花。
- 21、学自由泳先要练习打腿:膝盖稍微弯曲,大腿上下摆动并带动小腿在水面打出水花。
- 22、站在跳台上,听见铃声,我跃入水中,用力打腿,用力划臂,一会儿工夫,就到达了终点。
- 23、我没有害怕,又重新练习,经过不断地练习,渐渐地,我可以憋气、漂浮、打腿了!