胆固醇造句100字左右
- 1、春夏更迭，气温渐高，饮食要“五少”：少食钠盐：钠盐太多会诱发高血压病；少食油脂；油脂太多易长胖；少吃糖，糖不含基本营养素；少吃含胆固醇高的动物食品；少食辛辣食品，不宜进食麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火、诱发疮疖肿等疾病。
- 2、人生这一世犹如赛场，上半场按学历、权力、职位、业绩、薪金，比上升；下半场按血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇，比下降。幼年需要成长，青年需要拼搏，老年需要安康。愿你走好人生这个赛场，无论上下场，都能兼顾，一生幸福，一世安康。放不下，那就痛苦吧。柏拉图
- 3、每天晚上早点睡觉，不要看电视到太晚；不要总是舍不得吃，想吃什么就买点来吃；要多吃水果，少吃动物内脏，因为内脏胆固醇偏高，吃多了对老年人身体不好；身体有什么不适，一定要去看医生，不要扛着，您们现在不比年轻的时候，就算小感冒也是不能扛的。
- 4、以鱼代肉：尤其是白色肉质的鲜鱼，脂肪含量比其它肉类都低，且几乎不含胆固醇。以水果代替零食：如果有想吃零食的念头，就选一些水果来吃。控制晚餐进食量。多吃菜少吃饭：对那些不到肚胀不放碗的妈妈很难瘦身成功，这时应减少饭量，增加菜量。
