避暑造句70字左右
- 1、芒种气温在攀升，避暑静心来养生。预防外火扰心神，静心防止肝火升，锻炼应选早和晚，微汗即可莫太多。学会养生少生病，祝君芒种火气无！健康快乐事如意，幸福安康无忧愁！
- 2、天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑！
- 3、解放后，北戴河又新建了不少休养所、疗养院、饭店、宾馆，规模比过去更大了，成了我国规模较大、设施比较齐全的海滨避暑胜地。现在每年暑假都要接待上百万前来旅游、度假的群众。
- 4、当广州正处于酷热难当的夏天，位于另一个半球的澳大利亚此时却是冬天，但澳大利亚温和的海洋性气候却令不少出游经验丰富的老广找到了避暑的好地方。
- 5、大暑到来热炎炎，防热避暑很关键。出门防晒切莫忘，空调温度要适当。瓜果蔬菜应新鲜，饮食清淡美容颜。流汗太多喝盐水，关心情切把你追，愿你大暑心情好，清爽健康乐淘淘。
- 6、暑假暑假，避暑放假；放假放假，放心度假；度假度假，全都放下；放下放下，快乐无价。暑假已到，放下困扰，放下忧愁，放下担忧，放松心情，轻松度假。愿朋友暑假快乐，健康，幸福！
- 7、当我4周岁大的女儿俏皮地跺着小脚、小脸通红地问我为什么我们家没有避暑别墅时，天晓得我做出一副苦思冥想的样子要多深沉有多深沉，要多无奈有多无奈。
- 8、在操场的前方是一棵古老的榕树。它枝繁叶茂，巨大的树冠像伞一样向天空撑开。它伴随着一代代人的成长。夏天，它为人们遮阳避暑；冬天，它为校园增添了一抹生机。
- 9、农田里的水非常干净，早上贝贝躲在水里避暑，晚上出来捉虫子吃。可是好景不长，有一天一个农民拿了一个喷雾器向农田喷农药，还好贝贝躲得快，不然就一命呜呼了。
- 10、这么美丽的地方既可以舒压还可以游山玩水修身养性等，更重要的是这儿的夏天不是很炎热，风吹得我神清气爽，又因为外婆家在山里便更是阴凉是个很好的避暑山庄。
- 11、走下石阶，我们看到了大象，同是生活在大草原的大象，它又是有什么妙招来避暑的呢？为了使大象感到凉爽，饲养员安装了喷水装置，水喷到水池之中，这也是大象的避暑方式之一。
- 12、威海风光秀美，四季分明，依山傍海，是旅游避暑胜地。1996年威海被联合国评为全球改善人居环境100个范例城市之一。1998年，又被评为中国优秀旅游城市。
- 13、乡下的一座座山是夏天的避暑盛地，当夏天来临时，树木便展开树枝，来为人们挡住炎热，给人们带来清凉之意。大山中还有许多自生的果瓜蔬菜，这让它成了大山中的一幅美画。
- 14、无论是在电视上还是在大人们的嘴里，避暑山庄这个名字早已耳熟能详。听说清朝皇帝很喜欢在这里避暑。我想那里一定很凉爽，怀着兴奋的心情，开启了我的旅程。
- 15、避暑最最主要的理由其实是我想我的爷爷奶奶了，难得假朞有时间一定回去看看他们，一边欣赏着美丽的风景，一边品尝着奶奶的厨艺我想一定会给我的假朞增添许多美好的回忆。
- 16、我也热忱地欢迎你来我们福州游玩，到时候我会带你去吃福州当地的特色小吃，像鱼丸、拌面、光饼还会带你去古香古色的三坊七巷、美丽的西湖公园、避暑圣地鼓岭
- 17、夏天！山中的空气清香怡人，泉水清澈透明，这里是一块纯天然无污染的净土，甘香清澈的山泉成就了这里独特的灵气，清清纯纯的，不带一丝尘埃，这里是夏天避暑的好地方。
- 18、年轻人走后已经临近中午，太阳比之前更加火辣，行人纷纷回家避暑去了，街上只留下老鞋匠一人等待着光顾他的客人，陪伴着他的只有被他收留，吐着舌头散热的几只流浪狗。
- 19、每当到了夏天，就会有很多人来红石公园避暑，因为红石公园里有很多大树，就像是把大伞，不时还吹来几阵风，真是舒服极了，所以时常可以看见有很多人在公园里睡午觉。
- 20、长沙的夏天闷热潮湿，最好的避暑方法并非窝在屋里吹空调，而是在日落之后，在江堤或河堤上散步，独独在这地方，夏夜的风裹狭着水汽，扑面的吹来，阵阵蛙声，萦绕在耳畔。
- 21、夏天，七里河成了避暑的好去处，更是孩子们戏水的好地方。爸爸妈妈带我去游泳。河面上有的人在划船，有的人在钓鱼，河岸上有孩子在玩沙子，每个人都是那样开心。
- 22、夏天，大山远望过去是浓浓的绿，太阳照在树叶上面翠绿而明亮，像是片片悬挂着的翡翠，高大的树木、茂盛的枝叶更是给人们投下了一片浓萌，让人们可以避暑乘凉。
- 23、水陆草木之花，可爱者甚蕃，吾独爱尧山拔地通天之势，云山雾罩之美。早就听说尧山具有华山之险，峨眉之峻，张家界之美，黄山之秀。暑假，我们全家慕名来此观光避暑。
- 24、秀丽的杭州西湖，神秘的故宫博物院，皇家园林承德避暑山庄每一个地方，都有各自的特点。你曾经去过哪些地方游览呢？今天，就给你讲一下我游览过的地方吧！
- 25、放暑假了，家人要带我去承德避暑山庄旅游，我一听来了兴致，我记得老师给我们讲过，他是举世闻名的山庄，皇帝曾经住过的地方，我能来此一游，别提有多高兴了。
- 26、一进入洞内，阵阵寒气扑面而来，呼吸到的空气湿度极大，和洞外炎热干燥的天气大相径庭。洞内的空气和温度让人感觉真舒服，爸爸妈妈都在说这可是个避暑的好地方啊。
- 27、日月潭的附近就是阿里山。阿里山海拔高度为2216米，盛夏清爽迷人，是避暑胜地。空气清新的阿里山十分神秘，坐小火车上山，每往前一点都会有截然不同的美景。
- 28、来避暑的人可真多呀！有的人拿了渔网和盆子来抓鱼；有的人拿了吊床和帐篷来乘凉；有的人拿了泳衣和泳镜来游泳；还有的人拿来西瓜，放入冰凉的水中，来做冰镇西瓜。
- 29、叔叔微笑地给我们讲了为什么，听完介绍，我们知道了，原先他们不只是救火，还要为避暑山庄做很多事情，比如，遇到马蜂窝得去掏马蜂窝；还要救助山庄里的动物们。
- 30、可是，炎炎夏日，没有空调怎么行呢？电风扇，吹久了，扇出的风都热了。越觉得热，心越烦躁；越是烦躁，越觉得热！奶奶瞧我这副坐卧不安的模样，忍不住给我支起避暑的招。
- 31、各位游客大家好，欢迎你们来到承德避暑山庄游玩，我是你们的导游，大家可以叫我张导游。非常荣幸能为大家提供服务，希望在我的陪伴下，能让大家度过愉快的一天。
- 32、我和小伙伴们常在树的底下嬉戏，初春踢毽子，盛夏避避暑，秋天跳房子，冬天打陀螺早上家中火炉燃起的炊烟，透过朦胧的一片绿，从远外看去，就像香樟树升腾起的缕缕仙气。
- 33、夏天来了，花坛又有新的景色了。柳树的枝条长长了，仿佛是小姑娘的头发一样。当你和同学玩耍时热了一身汗，这时，你还可以去柳树下避暑。不一会儿，你就会感觉浑身凉爽舒适。
- 34、夏日，我们都在家里吹着空调，而交警叔叔却在火辣辣的太阳下指挥着交通。你看他们满头大汗，身上的衣服也湿透了，但他们没有停下来喝口水、擦擦汗，更没有躲在树荫下避暑。
- 35、烈日炎炎，风儿带来一丝丝暖意拂来，时时送来布谷鸟的欢声笑语。春已归去，路边的小亭已成为了避暑胜地。人们在树下乘凉，孩子们在阴凉处玩耍、散步，洋溢着浓浓的世外风情。
- 36、怎么避暑的确让人伤神费脑，除吃西瓜、吃雪糕、吹空调外，晚上睡不着就出去散步，夜深了还能听到远处咯咯啰啰的说话声，还有人带孩子回农村住土窑洞，也有的到避暑山庄漂流去了
- 37、那时我还小，站在夏天黄昏的余光下，感受难得的清风。大自然的风与电风扇、空调的风不同，它不那么僵硬。很活脱，很清新，仿佛置身一片避暑胜地。在火辣辣的夏天，不得不说是一种享受。
- 38、老房子拆迁以前，年年暑假，我都会去乡下避暑，会和程程妹妹在小河边玩耍，在河边的小树林里捉知了。玩累了就坐在河岸上，背对背靠着，望着流淌的河水，聊聊长大后的理想。
- 39、父亲准备送我去亲戚家避暑，当时只有兴奋，却没顾及到父亲，现在回想起来真是不应该，年少的我不曾为父亲做过什么，父亲有时是需要我帮助的，他毕竟正在走向衰老，我正茁壮成长。
- 40、在我眼中，绿水成了我的润眼液，青山成我的体魄训练师，仙洞成了我的避暑胜地，索道成了我的游戏道具，树木成了我的空气清新剂，瀑布成了我的仰慕对象，花草成了我心灵的点缀。
- 41、这时的树妈妈在我们的点缀下就像一把绿伞，村庄的人们都会来这儿避暑，瞧，一位年过花甲的老爷爷向我着走来了，他坐在一把摇椅上，来来回回的摇晃着，呼呼的扇着大蒲扇。
- 42、原先，学校的操场上两排高大茂盛的梧桐树为我们大家遮阳避暑，带来一阵清凉，现在，已经到了夏天，而梧桐树的叶子还是光秃秃的十分稀少，冬夏常青的松树和柏树也被砍伐了。
- 43、哪里避暑成瘾，百年的大树矗立在房屋周围，山清水秀，傣家的竹楼就于中间，趴在窗户上，一切美丽的景色尽收眼底，可以看到初升的太阳，听到清脆的鸟叫，嗅到花泥土雨露的味道。
- 44、春天的时候，这里就成了鸟儿的藏身之所；夏天的时候，这里就成了同学们的避暑之处；秋天的时候，这里就成了同学们的玩耍之处；冬天的时候，这些小叶榕就帮我们遮风挡雨。
- 45、走到成功路的尽头就来到如心园。那里有避暑的亭子，维妙维肖的假山。最美就是那七棵粗壮的大柳树，柳条都垂到我头上来了！它们就像七个战士时时刻刻都守护着这里。
- 46、其中有一座山峰，它像一条巨大的长龙。龙身上长满了茂密的树林，枝叶茂盛，郁郁葱葱。即使天外炎炎，大汗淋漓，而龙背上也凉爽宜人，心情愉快。真是避暑的好去处。
- 47、走进丛林，这里并没有赏心悦目的绿色屏障，并没有天然的太阳伞遮阳避暑，这里只有一个个哭泣的被砍断的粗壮树根，它们流着泪，叹息着自己的命运，责骂着那些贪心的伐木工。
- 48、咦！水帘洞里怎么没有传说中的石盆、石床、石凳和石碗，可是洞里又冷又黑，石洞的水滴答滴答的滴到人身上，好凉快啊！在这种烈日炎炎的夏季，这里一定是一个避暑的好地方！
- 49、夏天，树木茂盛，溪水长流，是避暑乘凉的好去处。林荫深处，微风习习，人们悠闲地坐在草地上，看着山上山下浓郁的草木和水面上漂浮的小船，舒心极了。你还可以到路边的池塘里抓河蚌。
- 50、夏至节气已来到，注重养生很重要;防暑避暑有方法，西瓜绿豆是首选;保持午觉好习惯，小憩能驱疲与乏;高温气候易浮躁，保持开朗的心情;祝福朋友清凉夏，幸福快乐每一天。
- 51、中午，光芒万丈的太阳挂在天空，太阳光照耀在湖面上，显得十分晃眼几个人为了避暑，跳进洱海里痛痛快快地游起泳来几个小孩在水里瞎扑腾，溅起了一层层笑声的浪花。
- 52、我不由自主的买了一双登山鞋，随着人群登上了这座麒麟山。这山路很陡，我故意走的慢点，脱离上面的队伍，独自欣赏，若不是山势过高，我想，人们到上面来避暑到是一种享受。
- 53、盛夏时分的九溪，是避暑纳凉的好地方。一路过去，但见古木参天，密密麻麻的枝条、绿叶竟把这热辣辣的天遮得严严实实，只剩零星斑驳的光影。原本汗津津的我们，顿觉凉快了许多。
- 54、这时湖又成了避暑的胜地，来了许多老人、小孩、青年乘凉，他们谈笑风生，脸上洋溢出笑容，这可都是家乡湖的功劳呀！阳光照射着湖水闪出点点金光带走一天的酷热。
- 55、每年放的时候，我都要在那里住一段时间，那里是避暑的好地方，可惜那里蚊子非常多，每到，我常常和小虎去小河捉小鱼，捉回来煮了吃，小鱼，小虾还有一些辣椒炒着吃，非常鲜。
- 56、它果大粒实，清爽可口，含有丰富的维生素，有很高的营养价值，是人们喜爱的避暑佳品，每年都能卖个好价钱呢！为此，家乡人民大力种植黄花梨，黄花梨真正成了家乡人民的摇钱树。
- 57、天气炎热，小狗全身发抖的躺在地板上，狗妈妈见了，关切的问到：“宝贝，你生病了吗？”小狗：“我发现冰箱里凉快，就钻进去避避暑，没想到里面这么冷，我都快冻成冰棍了。”
- 58、对人们的帮处是最大的，就前面两项来说事实告诉了我们。你想，水泛滥成灾，谁受苦啊？没有了氧气谁能呼吸啊？森林不但可以避暑，而且还可以优化城市，还可以做家具。。。。
- 59、自从主厨外婆进山避暑之后，美味佳肴也便两胁生翅，不易而飞了。唉！人是铁，饭是钢，没有美食心发慌啊！然而，后浪推前浪，世人今人胜古人，这不，又一位大厨出现了，她竟然是我的姨妈。
- 60、公园中的山也很多，都可供人攀爬，而且当游人累了的时候，还可以躲到山洞中去避避暑！或是躺在草地上小憩一下下，都是很舒服的！那的山真雄伟啊，高低起伏，像母爱一般绵延不绝。
- 61、近世以来，有关干隆生母的传说异闻纷纷而出，而人们尤热衷于谈论干隆生母为避暑山庄宫女李氏，不仅小说家浓墨重彩大加渲染，某些治史者亦称此说凿凿有据。
- 62、夏天，树木繁茂，遮天蔽日。榕树、柳树、松树等树木充满了勃勃生机。树叶密密层层，挨挨挤挤的。叶子形成一把把大大的雨伞，树下是遮阳避暑的好地方。叶子绿油油的，绿得发光，绿得发亮。
- 63、这株大榕树的枝叶非常茂盛，树枝交叉，就像一把天然的大伞，为来到这里的人遮风挡雨。此外，这还是一个避暑的好地方，外面烈日炎炎，里面却像开了空调一样凉爽。
- 64、今天爸爸给我讲了红池坝的传说，红池坝是重庆巫溪县一座很有名的山。山很高，上面有广阔的草坪，养了很多动物，夏天是一个避暑的好去处。现在已被开发成一个美丽的旅游景点。
- 65、今年夏天格外的热，烈日炎炎，好像太阳把它弟弟也带来似的。虽然各户人家都在家里吹着空调，开着电风扇来避暑，但空气仍然十分闷热。所以今年夏天的蚊子也是格外的猖狂。
- 66、芒果树的枝叶变茂盛了，从树底下看，枝叶层层叠叠，没有一点儿缝隙，密不透风，太阳公公的光线一束也照不进来，坐在下面凉快极了，就连知了也躲到芒果树上来避暑了。
- 67、我朝山里走去，太阳已经爬到头顶了，我在山洞中的一块大石头上平躺下来，这石头不知立在这里多久了，石头上原本粗糙的纹理已经被雨水冲刷得光滑无比，它是我在时的避暑胜地。
- 68、就在我们顶着炎炎烈日站军姿的时候，班主任一直在我们身旁陪着我们，别的班主任都去阴凉地避暑了，只有她还在太阳下陪我们一起汗流浃背，在休息时提醒我们打水。
- 69、春天，山上鸟语花香，桃红柳绿；夏天，山上绿树成荫，是个避暑的好地方；秋天，山上一片金黄，到处硕果累累；冬天，山盖上了一床厚厚的雪被子，到哪儿都是白茫茫一片。
- 70、父母的爱，像一缕清风吹过我的心田；父母的爱像一汪清泉在我的心中流淌；父母的爱，像大树一般枝叶繁茂，为我遮阴避暑；父母的爱像萤火虫一样闪闪发光，擦亮沉沉夜色。
- 71、游泳池算得上是夏日避暑的好去处了。一进泳池，我仿佛置身于广阔的蓝天之中，清凉感油然而生，又仿佛转向于蔚蓝的大海中，每一个细胞都迎接着清凉的到来。
- 72、春天，百花齐放，鸟儿都落到我身上唱歌；夏天，我的树荫成了小动物们避暑的地方；秋天，我的叶子变成了黄色，纷纷落到了地上，成了我的养料；冬天，我披上了一件白衣裳
- 73、今天，我终于和家人一起来到了着名的避暑山庄。避暑山庄又名热河行宫，历经康熙、雍正、干隆三朝皇帝花费数十年修建而成。每年夏天，清朝的皇上都会来这里避暑、狩猎。
- 74、听说白托村有一个游泳场，是炎炎夏日游泳避暑的好地方。我十分想去那儿玩一玩，经过我的软磨硬泡，爸爸妈妈终于答应了我的请求。我高兴得一蹦三尺高，甭提多高兴了。
- 75、每年暑假，我都会去乡下的外婆家避暑。乡村生活的一点一滴，像一部电影在我眼前放映，又像一首动听的琴声在我耳边回响。现在就让我带领大家去领略下外婆家的乡村风光吧！
- 76、夏天是有趣的。小动物们避暑有方，小狗在阴凉的地方伸着舌头，小猫干脆纵身一跃躲到草丛里睡觉，小鱼露出水面吐着泡泡，水牛飞快地跑进池塘死活不肯出来。
- 77、夏日的空气闷热，特别是下过小雨后，在太阳的炙烤下，难耐的燥热萦绕在身旁，让记忆的细枝末节都气喘吁吁。每年这个季节我都会去山里奶奶那里避暑美丽的和岕口村。
- 78、最近你们那边天气怎么样啊？夏天天气炎热，一定要注意避暑哟。你们那里的荷花是不是已经开了，莲蓬是不是可以摘了呀？姐姐和小弟弟们是不是在摘莲蓬呀？你们要告诉他们
- 79、炎炎夏日，爸爸带我到淡竹的民宿避暑，一切都是那么新奇。在门口放着一副我从来没见过的玩具，它瘦长的身子比我还要高，在下面大概三分之一处有一处凸起。
- 80、屋子里的人们，都在享受着空调给他们带来了夏日的凉爽；窗外的知了，在大树的庇荫下放肆地拉着它们的夏日之曲；而我们小朋友最清凉避暑的还是水上运动。
- 81、终于到六年级了，我们拍毕业照的那会儿。穿着白粉色的衣服，深蓝的裙子裤子，那时拍照的天气可是夏日炎炎，我们像是热锅上的蚂蚁。但，有了你这避暑山庄，我们可就得救了。
- 82、每天中午，他们在烈日之下继续工作着，没有空调、没有风扇，甚至连一顶草帽也没有。他们中午吃饭时，也只能吃盒饭，只能坐在屋檐下避暑，只能孤独地与乘风飞去的叶子聊聊心事。
- 83、塞罕坝草原的地形很独特，和其它草原不同，它分为坝上和坝下。坝上以丘陵、曼甸为主，而坝下却是典型的山地地形，有山峰、有峡谷。塞罕坝夏季凉爽，平均温度25C，是避暑的好地方。
- 84、夏天里，我时常吐出长长的舌头，你可别害怕，我是因为太热了，而我没有汗腺，所以只能伸出舌头散热，我的毛也会又短又稀，以便避暑。到了冬季，我会长出长而浓郁的毛，御防寒冬。
- 85、夏天的凤湖公园是休闲避暑的好地方。白天，炎热的太阳照在湖面上，荷叶成了小鱼们的凉伞，小鱼在荷叶下嬉戏玩耍。夜晚，人们都来乘凉，有的在散步，有的在跳舞，有的在打太极拳。
- 86、欢乐开心的国庆假朞又来到了，10月1日早晨我们准备了一些点心和水，一家人开着汽车去覆卮山游玩，覆卮山位于上虞南部山区，那里春可踏青，夏可避暑，秋可采摘野果，冬可烧烤。
- 87、稍作休整，我们便乘坐观光车参观山区。山脚下向上看，山上层峦叠翠、郁郁葱葱。观光车越爬越高，把我们送到了避暑山庄的城墙二马道。从这里向山庄外望去，小布达拉宫尽收眼底。
- 88、清清的湖水成了我们避暑的好去处，我们在水里嬉闹、打水仗、扎水猛子狗在岸上的树荫下吐着舌头喘着气，羡慕的望着我们，水牛早已钻进水里，全身都埋了进去，只露出个头出来透气。
- 89、夏天的人工湖是人们避暑乘凉的好去处。傍晚的时候，人们三三两两地来到人工湖，有的在湖边散步，有的在湖中划船，还有的在湖边的长椅上休息看起来就像在度过一个悠闲的假朞。
- 90、下了船，我们步行了一会儿，终于来到了颐和园的东门。首先，映入我眼帘是仁寿殿。据说这里是皇帝夏季到颐和园避暑时，临时处理政事是地方。穿过仁寿殿，我们来到的是玉澜堂。
- 91、温暖的春天过去了，炎热的夏天来临了。虽然我坐在空调房里，觉得十分凉爽。但是，在我的记忆中，奶奶家门前的那一片浓浓的绿荫，才是最好的避暑之处，它就是一棵非常古老的香樟树。
- 92、夏天的烟台赤日炎炎。海边成了人们的避暑圣地。蔚蓝的天空配上碧蓝的海水，在那海天一色的交接处，飘来几艘小船。大人们在海水里游泳，孩子们在海边嬉戏，凉快极了！自在极了！
- 93、那年夏天，五月刚出头，炎热的天气就逼着我只想整天在河水里泡着。暑假一到，我那远方的堂弟就来到我家避暑，他刚满六岁，对我这个哥哥的话那是言听计从，一切都听我的安排。
- 94、夏天的水果很多，有红通通的西瓜，有粉嘟嘟的水密桃，有又酸又甜的梅子，有宝石一般的草莓我最喜欢吃西瓜，因为西瓜是夏天避暑最好的水果了。冰过的西瓜味道更不能说的好吃。
- 95、在朋友的呼唤下，我奔向平海的沙滩，脱下鞋，奔向水中。顿时，我发现大海是有多么的伟大：是他给我们生产了盐，是他让我们有了游玩的好地方，也让我们有了避暑的地方。
- 96、今年暑假的一个炎炎夏日，毒辣的太阳无情的炙烤着大地，热得知了不停地叫，只有水里凉爽极了，是夏天最佳的避暑方式，所以我约了我几个要好的朋友去游泳。
- 97、到了夏天，那里更是一个避暑的好地方！每到夏天那里都会举办消夏的活动例如：一年一度的啤酒节，到了那时不仅可以品尝到美味的啤酒还可以参加有趣啤酒大赛呢。
- 98、夏天到了，东山成了避暑胜地。山上树木葱翠，茂密的枝叶遮住了天空。山林安静极了，偶尔传来一两声鸟鸣。清泉汩汩的流淌，唱着古老的歌。青山、甘泉与山脚的水库互相映衬，美丽极了。
- 99、来这儿避暑的人真多啊！经常能看见大巴车开进山里。晚饭过后，山里就非常凉爽了，人们三五成群行走在山路上，小孩们在追逐嬉闹，大人们谈天说地，日子过得轻松悠闲极了。
- 100、麦积山山势险峻，泉水清澈，绿树成荫，气候非常宜人。冬无严寒，夏无酷暑，是很好的避暑和的地方。麦积山石窟是我国四大石窟之一，是全国重点保护单位，也是闻名世界的艺术国宝。
词语解释
避暑[ bì shǔ ]
1.到凉爽的地方度过炎热的暑期
2.避免中暑
