下腰造句90字左右
- 1、每到周未，节假日里，当别的家长带着小朋友去旅游玩耍时，我和小伙伴们正在舞蹈室时艰辛地练着基本功，压腿、横叉、下腰一遍又一遍，尽管汗水浸湿了头发，浸透衣服，我们从不觉得累，练时的浑身酸痛对我们来说也只是觉得爽透了。
- 2、她先是在杆上做出了各种精彩的动作：翻转、倒挂、下腰引发了台下观众的阵阵喝彩，然后她也做了之前那位演员一样的高难度动作：飞身扑向另一根横杆上的男子！可惜，男演员没找准角度没抓住她的腿，最后掉下去了。
- 3、要跳舞还得从基本功开始。有一节体育课，她和我在谈论舞蹈，我让她做几个给我看看，她立马答应下来，一字马、下腰、翻跟头……样样做的不费吹灰之力，这扎实的基本功使她在劈叉、平衡力这些游戏中屡屡获胜。
- 4、才艺展示中我最喜欢的是芭蕾与民族舞。芭蕾表演者是大队长黄泽桁，她的舞姿轻盈的像只天鹅在飞翔；民族舞是两位同学表演，她们配合默契，舞扇、后退等动作十分娴熟，而且柔韧度很好，能下腰后翻，真是让人佩服。
- 5、我听说有一个女孩儿，是因为自信，才信她从困境中走了出来。小丽从小就多才多艺，能歌善舞，尤其喜欢跳舞。中学毕业后，她进了一所中专艺术学校学习舞蹈专业。舞蹈基本功训练很辛苦，一个下腰动作就要训练好几天。
- 6、在黄昏时分，三点红它醒了，像要打喷嚏似的弯了一下腰，它的孩子就出生了，刚生下来的崽子眼睛是睁开的，它用小爪子抓住的腹部，吸食的奶水，三点红帮孩子梳理毛发，数分钟后，它抱着孩子搂着树干进入了梦乡。
- 7、如果看到垃圾桶旁有垃圾，你会不会弯一下腰把垃圾捡起来放进垃圾桶呢？这件善事虽小，可我们也该去做。如果你看到路旁的一位小摔倒了，你是把他扶起来，还是不管呢？你有没有想过，你把他扶起来，他会感激你呢？
- 8、别看项目少呀，每个项目都要压二三十下，而且俩只腿都要压！算算要压一百多下呢！老师有时叫我们下腰，我可不会下腰，怎么办呢？老师可不会抱着你的腰，而是让你自己扶着墙下腰！实在不行，老师就抱着你的腰，还是扶墙下。
- 9、对于他们来说捡起地上的小纸片同样只是弯一下腰那么简单，但是他们却认为如此琐碎的事情不值得一做，所以他们就错过了进入那家大公司的机会，实际上他们因此而错过的重要机会绝不仅仅是这一次。
- 10、由于方法不当，当我割完一整垄红薯藤的时候，头上早已汗如雨下，腰也累得直不起来，更要命的是，我的左手居然在瑟瑟发抖，又酸又涨，再也没有力气和老太抢钉耙翻红薯了，只能眼睁睁看着老太翻出一个又一个大红薯
- 11、五年级时，有一次舞蹈课，我下腰时不小心碰到了头，一瞬间，额头鼓起了一个大包，我心如刀割，但看着老师和同学关心的目光，我强挤出一个笑脸，使劲忍住疼痛，转过头，泪水却在眼眶里打转，但我紧绷着脸，不让它们掉下来。
- 12、那天，是我去选拔舞蹈的日子，因为我不敢去，所以事先带我去麦鲁城玩了一番，然后带我去了天虹，我先进去，让我们先做劈叉、下腰之类的，可是我劈叉下不下去，而下腰又起不来，之后，还让我们抬腿，可我却抬到一半就下来了。
- 13、有一次我看到一位老奶奶在过马路，马路上车来车往，老奶奶行动缓慢，好长时间都没有过去，我看到了很着急，连忙跑过去，弓下腰，把手轻轻地放在老奶奶的胳膊上，生怕把老奶奶弄疼，我们一步一步的过了马路。
- 14、当他们吹着空调，喝着饮料的时候，我们6点就起床用秒速洗漱，7点前赶到学校舞蹈房，先做会儿热身操，压腿，劈叉，下腰老师到场后舞蹈房里不再有人说笑，每个人的神经都像上了弦的弓箭，跟着老师一丝不苟地练习。
- 15、第一次去上课时，我看到了大姐姐那扎实的基本功：横叉、竖叉，前后翻滚，下腰她们的身体是那么柔软，就像一根有弹性的橡皮筋，可以伸缩，可以弯曲，太厉害了！真让人羡慕啊！当时我就下定决心：一定要练得比她们优秀！
- 16、我的第一个梦想，就是长大了当一名舞蹈演员，可以在舞台上自豪地翩翩起舞，为了这个梦想，我报了一个舞蹈班，上学的课余时间，每周都要去上两次课，每次上课都要训练形体，压腿，下腰，很是辛苦，但是为了我的梦想，我一定会坚持！
- 17、刚练舞蹈时都是些基本的动作，劈叉、下腰、压腿每天都是这些。我刚开始练习时十分生硬。劈叉就如同长江大桥，高高架着，怎么也压不下去。而其他同学却十分顺畅很容易就劈下去，两腿紧紧贴着地面，真是小菜一碟呀！
- 18、一切准备就绪。随着一声上课铃声，元旦狂欢节拉开了序幕。首先，是开场舞。金语珂和章馨予依靠着多年的舞蹈练习，每一个动作都一丝不苟：前桥、下腰、一字马、后仰翻一个个动作完美标准，赢得了在场同学的阵阵喝彩。
- 19、记得我4岁的时候，妈妈就给我报了京剧班，并告诉我说，女孩子要有一技之长。我在懵懵懂懂中，开始了我的京剧学习。本以为是件快乐的事，结果到了那里，不是下腰就是压腿，把我疼得要命，更头疼的是还要连跳带唱。
- 20、一到武馆教练教我压腿，压了一会教练让我们复习以前学过的动作，有正踢腿、外开腿，再接着就让我们做前翻腰，这个动作有点难度，我以前就是做这个动作受的伤，教练知道这个情况，就让我教不会下腰的同学下腰。
- 21、我看见小主人走到阳台上和盛开的花儿说再见，我看见小主人猫下腰亲昵地和拉拉熊握了握手，我还看见小主人跑到厨房和妈妈拥抱了一下我多么希望小主人能够让我陪在他身边，可是，小主人已经哼着歌跑出了家门。
- 22、一到武馆教练教我压腿，压了一会教练让我们复习以前学过的动作，有正踢腿、外开腿，再接着就让我们做前翻腰，这个动作有点难度，我以前就是做这个动作受的伤，教练知道这个情况，就让我教不会下腰的下腰。
- 23、其实，一个善良的人，真的不一定要做什么惊天动地的大事，只要用你一丝丝真诚去关心他人，哪怕就像那对母女那样，弯一下腰去捡起地上的一片垃圾，就会给我们的心灵带来一份安慰，给我们的生活增添一份阳光。
- 24、看看我是怎么翻前桥的吧！我先做出倒立的姿势，然后要把手放在地上，不能有一点迟疑，因为前桥靠的是脚蹬的那一股冲劲，翻过去后，你会变成下腰，然后腰一顶就翻过来了。这漂亮的前桥博得了舞蹈班里和的喝彩！
- 25、学习京剧是很苦的，每天要训练唱、念、做、打，光是踢腿就要200次，下腰150次，翻虎跳、前桥300多次，一节课下来，我是精疲力尽，汗如雨下，唱就更难了，每天的喊嗓，唱的时候还要有板有眼，表情动作都要一丝不苟。
- 26、唱歌，我们舞蹈班练的动作有下腰、旁腰、甩腰、踢腿、压腿……每次我都练的可认真了，老师和其他小朋友都夸我呢！我的舞蹈等级都考到四级了，不错吧！跳舞不但可以锻炼身体，而且还可以在跳舞中找到许多乐趣，认识许多小朋友。
- 27、走近一看，本来聚在一起的叶子变得分开了，微风一吹，有的左右摆动，仿佛正在国际舞台上翩翩起舞；有的经不起风儿的气流，用尽自己的力气向大家再见；有的风儿吹一下，它就弯一下腰，一上一下，一上一下，就是想你看得头晕眼花。
- 28、发丝被浸透，鼻尖沁出水珠，一秒一个的下腰和十几分钟的开腿，踢腿，将娇生惯养的我硬生生磨成了不喊苦不喊累的舞者，一个动作摆了半天，胳膊发酸，双腿发痛，连腰都挺不直，一首乐曲听了成千上万遍，一套动作跳了成千上万次。
- 29、记得那天，我高兴得来到了跆拳道馆，看着镜子中穿道服的我，心里像做梦一样开心，心想：我什么时候能成为黑带九段呢？可是当我看见大家训练时，又是下腰，又是压腿，还要做一系列的体能训练，我的开心就消失得无影无踪了。
- 30、清洁工并不平凡。他们就是这个城市的美化师，他们用自己的努力和汗水描绘着一幅美丽的图画。而我们能做的就是尊重他们以及他们的劳动成果，当我们看见地下有纸时，我们不妨弯一下腰，将纸拾起。从自己做起。
- 31、你看，晨风中胜利者正摇摆着身子，高兴地跳着欢快的舞步呢！五色木也醒了，不过它才伸了一下腰，周围的植物朋友们就知道自己不能再享受清晨了，都争先恐后地躲着，生怕五色木那有毒的叶子碰到自己……
词语解释
下腰[ xià yāo ]
1.将钱财装进腰包
2.弯腰。比喻屈服
3.武功锻炼的一种动作，上身尽力向后弯曲
