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10字左右

• 1、老师要求我们站立时并拢双脚。
• 2、可适用部份：全部并拢的五个指尖。
• 3、并拢曲肘贯气户。
• 4、你跳的时候，腿并拢夹紧屁股。
• 5、你拼写时必须学习把字母并拢来写。
• 6、每吃完一道菜，将刀叉并拢放在盘中。
• 7、并腿跳：一般跳跃，双腿在空中并拢。
• 8、两脚并拢双手合十
• 9、释义重足：双脚并拢；侧目：斜着眼睛。
• 10、起身，左手并拢，曲肘上提，贯气左缺盆。

20字左右

• 1、双腿并拢站立，双臂像飞机双翼样伸展。
• 2、说话之间，王金钟走上前来，两腿一前一后，膝盖并拢，好像夹剪。
• 3、她小心翼翼地在红帆布垫上坐下，膝盖矜持地并拢着。
• 4、敬队礼的方法：右手五指并拢，高举头上。
• 5、旋即，悝垨走上前来，两腿一前一后，膝盖并拢，好像夹剪。
• 6、敬队礼的方法是右手五指并拢，高举头上。
• 7、前行的尖兵对后续的主力部队最常用的手势，五指并拢，手。
• 8、将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟。
• 9、接下来洛克让她把拇指与其余四指并拢。
• 10、钟表的分针慢慢向整点并拢，充满着鄙夷与嘲讽。

30字左右

• 1、胸推：挺胸收腹，双手拉住TRX带的各一端并慢慢并拢，感觉胸部用力。
• 2、绿洲是我家？我时常在一望无垠的草原上破声大叫试问绿原是否并拢我？
• 3、还有那被贴身舞蹈衣勾勒出的火爆身材，小蛮腰不盈一握，双腿笔直的并拢在一起。
• 4、大家纷纷跑进了庙，一看见跪垫，就双手并拢，两脚跪下，装着一本正经的样子拜起佛来。
• 5、然后，让我们所有人五指并拢，放在胸口，对着坟墓中的祖先，一鞠躬，再鞠躬，三鞠躬。
• 6、两脚间张开60度，脚跟并拢，收腹、挺胸、抬头，先站5分钟，这是培养意志力的第一部。
• 7、雄壮豪迈的国歌声随之响起，我们不约而同地五指并拢，高举过头顶，向国旗敬礼。
• 8、无论如何它还是往前挪了挪，两个小爪子并拢，按住了我递给它的菜叶子。
• 9、接着，外公左手扶住瓜，右手大拇指向内弯曲，其余四指并拢绷直，成手刀状。
• 10、第一要两脚并拢，第二要小腿分开，第三要用力往外蹬，第四并起来。

40字左右

• 1、两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。
• 2、刘十三听到站好，立即配合的双脚并拢，中指紧贴裤缝，真就给站的直直的，好像听候发落一样。
• 3、岳妈妈在生活中的要求严格，走路挺胸抬头，站立双腿并拢，坐要端正坐姿，说话和风细雨，弄得岳琳苦不堪言。
• 4、首先，趴下把两腿并拢，然后往里收，再勾脚腕然后往外使劲一蹬再快速合拢双腿，这就是蛙泳了。
• 5、本以为这站立的有什么难的？但我错了！两脚分开，两腿并拢绷直，抬头挺胸，双眼正视前方，站立不能丝毫摇晃。
• 6、我们的班长，两腿盘起席地而坐，右手翘着兰花指，左手五指并拢竖在胸前，看他气定神闲，像一个小小思想家。
• 7、看完了照片，我站起来，双脚并拢，学外公那样敬了个军礼，虽然敬的不标准，但也有模有样的。
• 8、这时，前面的女生以迅雷不及掩耳之势蹲下了身，并拢她的双手，成山丘状，死死地捂住了地上的糖果。
• 9、首先右手五指并拢，手心向下，放在擀面杖上；另一只手的拇指与食指捏住面剂的一小角，向上提起一些。
• 10、我站在指挥台上，看到信号灯变红了，我急忙向前举起右臂，五指并拢，掌心向前，做了一个停车的手势。

50字左右

• 1、林立赶忙把并拢了双腿，避免出洋相，然后一脸正色的说道：“警官，这样会不会太神展开了，你就算得到我的身体，我的心也不会屈服的！”。
• 2、100条为一把，两把并拢扎在一起，长条茶在外，短条茶居中，以白线由底至芽尖扎紧，呈饱含墨汁的大号毛笔形。
• 3、放松直立，双脚并拢，脚尖、脚跟靠紧，使双腿也并拢，这样就会使肾经和阴跷脉紧密结合，对培补肾气有特殊的作用。
• 4、除了询问贝贝的姓名、年龄、住址，以及区别消防车和救护车等，老师还让贝贝现场进行“并脚跳”，即并拢双脚往上跳跃。
• 5、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人千万不要跑动，应双脚并拢跳离。
• 6、“寸”是指同身寸，一般把手指的拇指关节宽度作为1寸，把除拇指外的4个手指并拢伸直，与中指近侧指关节横纹水平的4指宽度作为。
• 7、接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压，放入接棒人手中。
• 8、我诧异地看着父亲，随即深吸一口气，走到了茶几旁边。我挺直腰，双腿并拢，坐姿和六岁时的我一模一样。已经许久没拿笔了。
• 9、春姑娘将双手并拢伸进清澈见底的溪水中，然后小心翼翼地把手从水中抽出，放中嘴边上。等喝完水后，习惯性的擦擦嘴。
• 10、教练让我先用左脚往前滑一大步，然后双脚并拢利用冲击力往前滑，等到冲击力慢慢减弱时再继续重复之前的动作。

60字左右

• 1、花红柳绿春光好，正确养生可防病；早上起床深呼吸，排除浊气好心情；五指并拢揉腹部，顺逆时钟各五十；空腹一杯蜂蜜水，养阴滋润是高招。愿快乐安康！
• 2、圣诞节快到了，圣诞老人告诉我，谁在圣诞夜把袜子当头套，两脚并拢立正站好，天再冷也不穿棉袄，谁就能把祝福和礼物得到，特此通知你，千万别忘了！
• 3、视频显示，张华在路口站得笔直，指挥车辆通行时，他将手挥动得像是机器人，干净有力;没有车辆通行时，他将五指并拢，紧贴裤缝上，头部左右转动。
• 4、随便哪只手，食指中指跟无名指三并拢，成弯勾状，然后对着你肩膀疼痛的地方从下往上用力挠，就跟挠痒痒差不多，区别是要三指并拢，并且用力。
• 5、前天，爸爸妈妈都不在，我一个人在房里唱着歌。我一手拿手机，一手紧贴裤子，两脚并拢，笔直地站着。既像一个英勇的军人，又像一个威武不屈的将军。
• 6、就说站军姿吧！那天，烈日当空，我们站军姿，一会儿说要微微向前倾，一会儿又要双手并拢不一会儿我们就汗如雨下，我觉得头上都可以煎荷包蛋了。
• 7、舞蹈动作是：先五指并拢，做成刀剑状往上顶，做四个小拍，然后再左手摸头，同时右手伸直往右上方摆动，然后双手交叉放在胸前，屁股也跟着摆动。
• 8、我们可以平静的看着时针两次并拢在十二点的位置；我们可以在洗完一把冷水脸后开始第二阶段的学习；我们可以在朝阳还未升起的台灯下听自己的心跳。
• 9、最后要加上手来拨水，我学着教练的样子先把手合掌并拢，在往胸前一收，然后长前一伸，手掌外翻，再把水往后拨开，接着蹬两次腿，拨一次手。
• 10、不得不说有很大程度上是他的功劳，到现在我还记得我们奇异的拔河姿势，双脚并拢身子倒向后，就像一个不小于45度的角，死死拽住手中的绳。

70字左右

• 1、每当太阳升起的时候，太阳花就缓缓地将自己的花瓣绽开，像是刚睡醒的孩子。而当太阳下山的时候，它也就慢慢地将花瓣紧紧地并拢在一起，仿佛是已经入睡的娃娃。
• 2、我们总结了第一次的经验，第二次滑雪时，我们都把身体重心往下压，双腿微蹲，膝盖并拢，脚尖朝内，像一个八字形。这一次，我们滑的比前一次好一些，摔得没有那么惨。
• 3、余晖愈来愈细长，转瞬即逝，不舍，五指并拢竟妄想去抓住那束光，奈何那光照在手背上，反复几次，怎样都留不住那束光，呆看着它逝去，掌心残留着光的余温，贪恋她的暖。
• 4、当太平洋3号板块与欧亚15号板块对接并拢时，地球迎来了45亿年以来第一次全面黑夜，，晨昏线消失，只有城市的灯火依旧明亮。太阳系中约有90亿人目睹了这一过程。
• 5、教练先给我做示范，双手合拢伸到最前方，手倾斜45度像抱了个球似的用力向下划水至胸前，五指并拢，并叫我注意那个球不要太大，直径与肩膀宽度相等即可。
• 6、然后挫洗，我捏紧拳头，双手并拢，用五分之力前后来回地搓。搓轻点时，声音很小。搓重点时，声音急促又非常大最后清洗三遍就行了。凉在阳台上，在阳光的照耀下，显得格外干净。
• 7、我们接着往上走，又看到了许多佛像。有的佛像眼睛半睁半闭，大拇指和中指并拢，两手放在腿上；有的眼睛合拢，两手放在腿上；有的眼睛睁开，慈眉善目地望着我们
• 8、看，在那碧绿的草坪上，有一位老爷爷在打太极拳。只见他迈开右腿，轻举右手五指并拢，左手放在胸前，轻轻的吸一口气，然后打出左手……他是那样投入，似乎忘了周围的一切。
• 9、然后我们来到了赛场，我一听张泽君的口令，就抬头挺胸，五指并拢，站整齐，走的时候我看到我的步法不对就赶快改过来，然后我们一气呵成的走出赛场回到座位里。
• 10、第一项训练是站军姿，站军姿首先要脚后跟并拢，脚尖分开约60度，身体稍向前倾，双手中指紧贴裤缝，大拇指放在食指的第二关节处，这些听似简单的动作，可做起来却是十分困难的。

80字左右

• 1、我从书包里拿出一根长长的跳绳，拿完跳绳，我们来到操场的一个空位。我们先把跳绳解开，我们一圈一圈的解开。再紧紧抓着跳绳的把儿，再抖一抖把跳绳展开。再把跳绳绕到背后，两手打开，双脚并拢。准备跳绳。
• 2、升旗仪式开始了，广播里奏出了嘹亮而雄伟的国歌，同学们齐刷刷的站成一排，将五指并拢，举过头顶，鲜艳的五星红旗随着国歌冉冉升起，在蓝天的衬托下，五星红旗显得格外美丽，好像要把大地映红……
• 3、这个口诀很好用，我按着教练的指导，身体水平地俯卧在水面上，两臂向前伸直并拢，手掌张开，掌心向下，与水平面平行，身体处于自然伸直状态，头略低，水齐前额，脸下部浸入水中，用力地划动。
• 4、只见哥哥在过马路是把左臂伸直，左手并拢，满脸的严肃，仿佛像一个交警似的，一身正气的样子，逗笑了我们，更重要的是，司机们也都停了下来，从挡风玻璃往驾驶座上看，哦，原来司机也被逗笑了。
• 5、过了一会儿，妈妈让我下海了，她扶着我的身子让我趴到水面上放松身体，心里不要紧张，让身体浮起来，手和腿要配合好，腿要用力蹬出去，手指并拢向外划，这样，就可以轻松自如地在海上游来游去了。
• 6、我早早地来到的旗杆下，等待着升旗。升旗开始了，雄壮的国歌唱响了，同学们刷的一声举起右手，行着队礼，注视着国旗。我双脚并拢，听着国歌，看着国旗，在音乐结束的同时，国旗正好升到旗杆顶端。
• 7、林世鹏趁着张老师写字时做着鬼脸。他从嘴巴里伸出舌头，顶在牙齿和嘴唇下面的中间。眼珠子朝上看，好像在翻白眼。双手伸直，五指并拢。两只手互相放在一起，摆在下巴下面。头左右移动着。好像在跳新疆舞。
• 8、在队列训练的课上，老师从最简单的立正教我们，首先，我们得把两脚跟紧紧靠拢并齐，然后，两脚间向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸，两肩要平，稍向后张，两臂自然伸直，手指并拢，紧贴裤缝。
• 9、当我沿着校园转了一圈回到原地，看到郭一人同学认真履行职责。她双手紧贴裤缝，双腿并拢，腰杆笔直地站立着。每当有老师同学经过，她总是用那洪亮的嗓音向他们问好，还会恭敬地点头或鞠躬。
• 10、第二场，我在台下看着。哨子一响，他们跳了起来，只见他们双脚并拢在一起，那些女生的头发都是左右摇摆的男生的头发是一动不动的，哨子声又响了第二场结束了，他们也回到了队伍里。

90字左右

• 1、我先找了一个小点的水坑，在里头跺了跺脚，雨水只是向四周扩散开。我觉得太不过瘾了，便又找了个大水坑，双脚并拢，往里头使劲儿一跳，雨水便飞花碎玉般乱溅了。那些乱溅的水花，晶莹而透亮，远看像一颗颗小水晶。
• 2、爸爸蹲在湖边，并拢双手，对着一只蝌蚪轻轻一抄，捞了起来，我赶紧把刚喝完的饮料瓶凑上去，爸爸一倾，小蝌蚪就顺着水流进了瓶子里，爸爸再给我添加了一些水，我高兴地接过瓶子，凑近眼前，看见小蝌蚪直围着瓶底转。
• 3、读书，在我儿时的记忆里，是一群呆坐在私塾中只会摇头晃脑而嘴里却不知所云的书童们。旧时的读书，那是多无聊的事啊，想像一下，双腿并拢，挺胸执书一看就是半天。光想想都不禁连声叫苦，又有谁愿意去做呢？
• 4、来到上后花园的台阶那儿，自己背着胖乎乎的小手，双脚并拢，一步一步跳上去，一条石灰色的小路上长满了青苔，一直延伸到后花园深处，右手边有一棵桃花树，枝干向四周伸展，仿佛是绽放的烟花，粉红色的桃花开得正艳。
• 5、先是男的同学预赛，接着女同学也上场了，终于轮到了我们班的李逸茹，张子莹了，只见她站在沙坑边，双脚并拢、两腿半蹲、有点像武术里面的马步，她的两手前后摆动，突然她的腿一蹬，身体向前一跃，轻轻地落在沙坑里。
• 6、这时，老师让大家分成几个小组，按照刚才示范的动作，轮流到垫子上练习前滚翻。轮到我了，我俯下身，双脚并拢，两手撑在垫子上，头一低，身体向前，双脚轻轻一蹬，整个身子就向垫子的一侧倒了下去。同学们都笑了。
• 7、蓝紫，你们带着一无所求的心走进我的世界。你们带给我温馨，浪漫，带给我快乐，希望。图画中，没有你们的掺和，这幅画似乎很很无味……你们看，紫色却带有纯纯的蓝得流星，向我飞来，我急忙双手并拢，许下了心愿……
• 8、教官站在前面做示范，边讲边做：两脚跟并拢靠齐，前脚掌张开约60度，双手紧贴裤缝线，身体微微向前倾，教官为我们做好了标准的军姿，在场的人无一不为我们的教官鼓掌，教官然后让我们自己先体会一下，马上做整体练习。
• 9、我家新买了一盆猫眼竹芋，碧绿的叶片上布满了黑色的圆点，像一只只张开的眼睛，我很喜欢它。有一天晚上我忽然发现它舒展的叶片居然并拢了，一根根笔直的竖着，犹如一把把绿色的宝剑。我很奇怪，就格外留心它。
• 10、一到水中，爸爸就开始从最基本的游泳技巧开始教我了，他首先从蛙泳的基本动作教起，我便照做起来：从手掌并拢伸直双臂开始，张开胳膊略比肩宽，直臂屈腕抓水，用手掌和小臂向后向外向下划水，收手合十字，夹肘比肩窄。

100字左右

• 1、第二次我回来，它竟然长出了叶子，嫩绿嫩绿的既不鲜艳也不暗淡，本来想把它画下来但是颜色怎么也调不出来，最后还是放弃了，薄荷香能渗透，平常人们都是用剪刀剪下鲜嫩的叶芽儿，我习惯用食指拇指并拢掐叶尖尖，掐过之后，其香味一直缭绕在指尖，久久不散。
• 2、在我两岁那年左右，妈妈发现我的腿的异常，后来把我带到上海去治疗！治疗成功，不过整条右腿都被打上了一层厚厚的石膏，要定时在当地的医院复查，把悬在架上的腿一点一点的并拢直到跟正常人一样！这段时间跟我接触最多的就是外婆了！！
• 3、去问候游泳馆吧！那里的人们穿着五颜六色的泳衣，纷纷跳入水中，只见那名体育健将，穿着黑色泳裤，站上跳水台，双手举过头顶，五指并拢，手向前一伸，带动着身体跳入水中，他像鱼一样在水中游来游去，水花四溅，让周围的人都为他惊人的泳姿所震撼。
• 4、就在立正时我们就给吓趴下了，真没有想到立正还要抬头，挺胸，收腹，五指并拢，中指紧贴裤缝，前脚掌要分开，后脚掌要并拢我们在阳光的照射下一站就是一个小时，累得我们休息时个个都是腰酸、背痛、腿抽筋，哎！真不敢再想当军人的理想了。
• 5、第二个动作是练漂浮，首先我扶着池壁让身子漂了起来，慢慢地我把手离开池壁，也能漂浮起来，后来我两个手分别抱住小腿，也能使身体漂浮起来，最后，我把双手并拢，一脚踩着池底，一脚踩着池壁，踩着池壁的那只脚用力一蹬，身体一下前进了好几米。
• 6、出门、回家要和家里人一一道别、问候；吃饭时，家里人没到齐时不许动筷子，夹菜要就近，夹到什么吃什么，不许在碗里碟里翻挑；更不许吃饭说话；睡姿要规矩，两腿并拢，侧卧；坐姿端正，站立行走要抬头挺胸；他人讲话不许插嘴，打喷嚏时捂嘴转脸低头……
• 7、出门、回家要和家里人一一道别、问候;吃饭时，家里人没到齐时不准动筷子，夹菜要就近，夹到什么吃什么，不许在碗里碟里翻挑，更不许吃饭说话;睡姿要规矩，两腿并拢，侧卧;坐姿端正，站立行走要抬头挺胸;他人讲话不许插嘴，打喷嚏时捂嘴转脸低头……
• 8、出门、回家要和家里人一一道别、问候；吃饭时，家里人没到齐时不准动筷子，夹菜要就近，夹到什么吃什么，不许在碗里碟里翻挑，更不许吃饭说话;睡姿要规矩，两腿并拢，侧卧;坐姿端正，站立行走要抬头挺胸；他人讲话不许插嘴，打喷嚏时捂嘴转脸低头……
• 9、出门、回家要和家里人一一道别、问候；吃饭时，家里人没到齐时不准动筷子，夹菜要就近，夹到什么吃什么，不许在碗里碟里翻挑，更不许吃饭说话；睡姿要规矩，两腿并拢，侧卧；坐姿端正，站立行走要抬头挺胸；他人讲话不许插嘴，打喷嚏时捂嘴转脸低头……
• 10、中间的那位男孩右手稳稳地托着一个球，表情十分专注，好像托起的是少先队员的那份责任和使命；男孩右手边上的女孩立正姿势，五指并拢，把手高高举起，行着一个标准的队礼，威武而庄重；左手边上的女孩单膝半蹲，开心地拉着手风琴，陶醉其中。

词语解释

并拢[ bìng lǒng ]

1.合并靠拢

例 两腿并拢。

例 五指并拢。