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10字左右

• 1、政策一变再变，让民众感到无所适从。
• 2、朝令夕改，让人无法适从。
• 3、逼得他无所适从，只好一吐为快。
• 4、对渐变不敏感，对质变就会无所适从。
• 5、形容心里慌乱不安，无所适从。
• 6、适从母病，急赴金陵，疾作遂不返。
• 7、适从江臬娶妇而归，不意途陷盗窟。
• 8、汤姆想得无所适从。
• 9、所有这些让商人们无所适从。
• 10、姚墨终日以泪洗面，无所适从。

20字左右

• 1、无论我说什么，老板都说好，模棱两可，让人无所适从。
• 2、小明行事作为表现出翻云覆雨的个性，让人无所适从。
• 3、如果政府政策摇摆，朝令夕改，让人民无所适从，必然怨声载道。
• 4、爸爸要我洗车，妈妈叫我擦窗户，弄得我无所适从。
• 5、太多人对他提出建议，把他弄得无所适从。
• 6、两位经理的意见不同，弄得属下无所适从。
• 7、他对这个问题不置可否，迟迟不肯做出决定，让下属无所适从。
• 8、这些规定朝三暮四，反覆无常，真叫人无所适从。
• 9、总经理朝令夕改，让下属们感到无所适从。
• 10、上级机关如果朝令夕改，下级就会无所适从。

30字左右

• 1、总经理有点儿玩世不恭，在许多公事处理上，经常装疯卖傻，弄得部属无所适从。
• 2、面对众说纷纭，我应冷静分析作出正确判断，否则就会无所适从、“歧路亡羊”。
• 3、六月的天突然下起了冰雹，这突如其来的变化让大家无所适从。
• 4、报刊上一会儿说多吃肥肉不好，一会儿又说多吃瘦肉不好，真让读者无所适从。
• 5、学问从实地上用功，议论自然确有根据；若浮光掠影，中无成见，自然随波逐流，无所适从。
• 6、宁在事前心力交瘁的努力，事后悠然自得；不要在事前悠然自得，而在临事时无法适从。
• 7、读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。
• 8、那咱们三个总得有一人当‘老师’吧，不能一国三公，各讲各的让人无所适从。
• 9、另一方面，当事人反而在众多的救济途径的推倭塞责面前无所适从，救济无门。
• 10、但是如果这些链接没有很好地得到组织或者可视性不强，用户将会无所适从。

40字左右

• 1、快过年了，商家开展各种促销活动，打折、赠代金卷、整点抢购、买一赠一，等等，让人眼花缭乱，蒙头转向，无所适从。
• 2、读书无嗜好，就不能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好。广然后深，博然后专。
• 3、一切都还是那么无所适从，最好的选择也许是让平静变得更平静，执着？只是大言不惭罢了。
• 4、怪物攻城的那天，比齐有太多的怪物，让人无法适从，别的时侯可以很很安全，但个这时侯却要提心吊胆。
• 5、她用假嗓媚惑精神疲惫的人们，你用塞了硅胶的肉体媚惑我这种寂寞、无所适从的男人！
• 6、只听见门哐的一声，传来一句睡觉，把我扔在客厅里无所适从，那种咬牙切齿的恨，说出来都是泪啊。
• 7、索性把丑话说在前面吧，又被指责为心理阴暗小鸡肚肠，这种两难局面，让许多人痛苦不堪，无所适从。
• 8、人对于死亡的恐惧来源于未知，人们害怕死，恐惧于它的不可探究性，因为对于未知的不可适从，所以是贪生的。
• 9、漫长的一生，难免有几场浓雾遮天蔽日的际遇，似晨雾飘渺；难免会有一段满眼迷茫、无所适从的日子。
• 10、曾经懵懵懂懂，跌跌撞撞地想要跑进青春，偶然误入这个时朞的土地，却又觉得无所适从。

50字左右

• 1、同学们果然纷纷拟稿，最后胡适从电稿中挑出一份字数最少的且表达完整的，其内容是“才学疏浅，恐难胜任，恕不从命”。
• 2、嫌疑人张某看见舅舅方某、舅妈王某后羞愧不已，受害人方某、王某发现“凶手”竟是侄女婿张某后，愤怒的心情也顿时愣得无所适从。
• 3、第一个游戏名叫“破冰行动”，可是，抢答、刮鼻子、自我介绍、介绍邻座这样的举动，让这些原本十分内向的孩子一时无法适从。
• 4、奇怪的是，进入之后即使已经腰缠万贯，却不可能知足知止，更多的是在迷离光晕中无所适从，不知巨额钱财要将自己导向何方。
• 5、还有，王春露作为公务员所习惯的上级对下级的命令式作风，更让深受西式管理熏陶的李琰无所适从，至于“顺毛驴”王蒙，当然更不顺从。
• 6、一些地方的相关公共管理政策不时陷入不管、禁放、限放的动荡摇摆，并受到社会上各种声音的裹挟而无所适从。
• 7、我孤独得太长久，太无所适从，太劳累，他又表现得这么温柔，用万般的好处来打动我……即使是个圈套还是给足面子。亦舒
• 8、马丁的速度、突破、控制球和爆发力在国安中前场无人能敌，但李章洙过于依赖边路的打法，让马丁有些无所适从。
• 9、大抵一制度之颁行之平均不盈半年，旋即有反对之新制度起而摧翻之，使全国民彷徨迷惑，莫知适从，政府威信，扫地尽矣。
• 10、假如我不曾从中琢磨出一套沟通方法，那么我夹在学院派和执法警界之间，可能便会觉得如涸辙之鱼、无所适从了。

60字左右

• 1、楚歌却神昏意乱了，默想着和凌娟之间的恩怨情结，虽不至于忍辱负重，但一份无所适从的拘谨总难释怀，莫非前世也欠下对方一笔孽债。
• 2、事情的变化快到张斌无所适从，先前还奄奄一息任由手下嚣张的戴长风，这一刻变得凌厉无比，操控别人的生死只在三言两语，连戴彪的瞠乎其后。
• 3、“两难式”表示因面对某种非主观因素形成的尴尬局面，而表现出的一种左右两难、无所适从的样子，即说话人认为无论作何种选择都是不可行的、不合适的。
• 4、爱情再坚固，也无法承受忙碌的侵蚀，你忙得天荒地乱，你忙得忘记关心，你忙得身心疲惫，你忙得无所适从，但是，爱情不能等你有空才珍惜。
• 5、有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景！
• 6、“两难式”表示因面对某种非主观因素形成的尴尬局面，而表现出的一种左右为难、无所适从的样子，即说话人认为无论作何种选择都是不可行的、不合适的。
• 7、在他面前紧张的无所适从，搜集关于他的一切，偷偷看他的每一个小细节和动作，在旁人谈论他的时候表面显得一潭死水，可是内心早已是翻山倒海兴奋不已。
• 8、仅仅是街道，就有上千条，你怎么选择其中的一条？怎么选择一个女人，一栋房子，一块地，一个人生？我无所适从，只能选择一种方法死去。
• 9、童真是刻在孩童时朞满脑子的幻想。孩时，我们总是整天缠着大人问一些奇怪而又令大人啼笑皆非的问题。爸爸妈妈也总是为这些问题而无所适从。
• 10、本以为，因为彼此陌生，这样的拥抱会很滑稽，会有些让人有些无所适从，但是，出乎我的意料，这样的拥抱竟然是有趣的，让我体验到从未有过的感觉。

70字左右

• 1、光读书不思考，结果就会变成书的奴隶；光思考不读书，结果你也是架空了知识，得不到真的认识。所以治学问之道，既要善于读书，也要善于思考，明辨是非，知所适从。
• 2、离开了相处六年的小学，突然来到这向往已久的却又陌生的中学，我竟有点不适应，感到一切是那么的无所适从，一个小学同学都没有，我的心中有着说不清的的孤独和彷徨。
• 3、自小时候以来，我对数学就没太多兴趣，除了初中第一次周考以外，我的成绩也不太理想，最近这一次考试，又把我从半山腰打回了原点，得知成绩的我心灰意冷，感到无所适从。
• 4、我有些释然，世界似乎总是在逐一到来和逐一消失之中漫无止境的轮回着，生命和自然一样，都是在意想不到之中满不在乎的逐一到来，又在不可思议之中无所适从的逐一消失。
• 5、那一年，时间过的飞快，让我无法适从，转眼间，我读六年级了，他还是原来的老样子，并且还和我一个班，那个时候，女孩的心思有谁懂呢？毕竟同学四年了，说一真心话，我喜欢他。
• 6、我才13岁啊，我尚未成熟的肩膀已经渐渐扛不动日益沉重的书包，童年的欢乐躲在阴暗的角落里向我冷笑，让我愈发无所适从，这就是生活么？这就是成长么？我感到十分迷惘。
• 7、那天考试成绩出来了，看着面前倍感陌生的分数，竟有些无所适从。一路上，我的情绪被失望和委屈缠绕着。我不明白，我的努力为何化作了泡影，化作了成绩单上难以置信的分数？
• 8、湿热退去，惬意遂来。南方连日的闷热总让人有种无所适从的感觉。适逢周末，驱车回返安庆。才上高速，凉风已起。车内空调的温度未变，小妹却仿佛感知到车外的凉意，安静地睡着了。
• 9、在这个乌鸦都不再啼哭的寒夜，白色的灯光下，我坐在钢琴凳上，抚摸着洁净、整齐的琴键，独自一人面对着这位古朴、典雅、庄重的朋友时，我的心中千头万绪，无从下手，无所适从。
• 10、习惯于黑暗，习惯于独自踱步在幽冷的小径，无声无响。只听得草尖在风中的窸窣，静望向黑夜的深处，迷茫又无所适从。天空投下若有若无的星光，把脚边的一丛蓼蓝映得醉人。

80字左右

• 1、说话不算数、合同不算数、承诺不算数，这几乎是中国商人部落最常见的景观。对内，规则计划变幻无穷，今天立，明天改，后天再改，手下无所适从；对外，合同承诺一张废纸，视情况涂抹、打折甚至撕毁，合作者有去无回。
• 2、往事好像硬盘上一些听旧了的老歌，虽然已经陈旧了，甚至自己也厌倦了，但每次一翻听，好像总会到过去的日子。可惜自己已经不是过去的自己。这种反差有时候让人惶恐，有时候让人悲伤，甚至无所适从。
• 3、在我伤心难过、无所适从的时候，是您的肩膀给了我依靠；当我掉落深渊、迷惘之至的时候，是您的微笑给了我希望；当我一次次挣扎在生死的边缘，又是您比天高、比海深的爱将我从死亡线上拉回来。
• 4、也许在我们面对它的时候会一时感到无所适从，但是那并不代表尽头，它只是提示我们该转弯了，提示我们该从另一角度去看待问题，进而去解决问题，跨过自己原本以为难以跨越的坎。
• 5、不知道我是怎么走回房间的，只记得回到房间后镜子里那个双眼通红，泪水纵横的狼狈的我，犹如被人丢弃的小猫无所适从。我不要一个人郁地呆在这个令人生厌的小房间里，我决定出去走走。
• 6、我梦想有一天，会有一间更大的属于自己的书屋，我要借这里告诉自己和世人，读书的根本目的，不是获得利益，而是看清世界，看清自己，让自己觉得昏天黑地无所适从的时候，仍然有一种严肃的力量推着你走。
• 7、当夜深人静之际，远在他乡的诗人仰望天空，无所适从，思乡思亲之情油然而生，便难免对月吟诗，将思乡之情托给月亮，希望月亮代替自己观望故乡亲人，又想故乡亲人化作月亮，观望着自己。
• 8、首先是夜晚的守候神萤火虫的消失。伴随着我的长大它的影迹渐渐模糊不清，让我无法适从，却慢慢地有了新的感应。秋千早已不再去玩，蝴蝶也只是星星点点，山上木材与日减少，可怜的河水逐渐干涸。
• 9、有人因无所事事，而让生活变得烦恼；有人因无所用心，而让生活变得毫无意义；有人因无动于衷，而让生活变得麻木；有人因无所适从，而让生活变得无可奈何……一万个人便有一万种生活。
• 10、爱情是什么？让人无所适从，让人神魂颠倒，面对爱情的时候，勇敢一点，大胆说出自己的爱，有花堪摘直须摘，莫待无花空折枝。人，总会生老病死，怎么过都是一生，错过了爱情就错过了生命的精彩。

90字左右

• 1、在传统银行监管方式下，各跨国银行对内控机制的认识尚处于自发阶段，由于缺乏权威部门颁发的统一风险评估标准，各银行或是无所适从，或是各行其是，风险监控不利导致表外业务风险扩张的案例不胜枚举。
• 2、有时候，抛开一些世俗的念头，都有些不敢直面自己的内心。冥冥之中，似乎有一股不可抗拒的力量在牵绊着，让自己裹足不前。郁闷、沮丧、无所适从等等消极负面的情绪穿透肌肤细胞血液，悄悄吞噬着卑微的自信。
• 3、环顾周围，许多行业因为没有了对手，安于现状而无所适从以至于逐步走向衰亡。没有了一个水平相当恰到好处的对手，就会缺少危机感。就激发不了进取的意志，有了对手；才会有竞争力，才能不断奋发图强，不断锐意进取。
• 4、十二岁时，你答应会回来陪我过生日。你不知道我的朞待，在一个月前就开始了，过一天画一天。好不容易经过漫长的等待，却等来的是你的电话：你因为忙，回不来，就让爸爸陪我过十二岁。一整天，我都觉得无所适从。
• 5、如果没有它，就算我们成功完成了高考，那么当大学选专业的问题就摆在你面前，你会茫然地无所适从，因为不分科，每一门学的都是皮毛中的皮毛，你不会清楚具体的某个专业的学习体系和自己究竟兴趣在哪，专长在哪。
• 6、第一次发现时间过得如此之快的我无所适从，只能懵懵懂懂的用迷惘的眼光看身边陌生的人与事。还未来得及跟上时间的步伐的我，并未在新环境里结识一个朋友，当大家休息说笑时，便只能一个人数着窗外飘零的落叶。
• 7、07年冰灾，08年的大地震，今年云南的旱灾，玉树大地震等一系列自然灾害接踵而至，惊慌的人们无所适从。大自然发怒了，它在警示人类：不要再破坏大自然了。如此变本加厉，那么恐龙灭绝的悲剧就会在你们身上重演！
• 8、青春，一个看似华美而绚丽的词，背后却隐藏着许多的落寞与无奈。对于我们，这些刚刚步入青春年华的少男少女，面对青春，我们有欣喜，有烦恼，也有激动，但更多的或许是懵懂甚至不知所措，心情烦烦躁躁，甚至无所适从
• 9、我原本空白的脑际，现已挤满了各种纷乱的思绪，在茫茫人海之中，我已无法为自己准确的定位，更找不到自己最终的目的地，学习压力的重、人际关系的冷让我一下子无所适从，接二连三的考试失利使我措手不及。
• 10、两条黑烟咋起，升入空中，抛下以生命结成的沙石雨。天空被照亮了，这光明，让人无所适从。因为在明亮如昼的天空中，无数条巨龙在穿梭、飞翔。耳边隐隐约约的传来了独裁者萨达姆放肆的大笑和布什愤怒的咆哮。

100字左右

• 1、成长的责任，青春的拼搏，如一场暴雨，淋得我无所适从，身心俱冷，希望与失望共生，明朗与茫然共显，难道这就是我淌着少年泪的追求？既然已经选择了波澜壮阔的人生，就要勇敢地承受波涛汹涌的冲击，就要勇敢地接受各种挫折和挑战。
• 2、因为被速度追赶，人们常常精神被抽空，灵魂被落下。因为缺少精神补给，许多人变得无所适从。精神的补给成为当代人的必需，唯有精神得到补给，灵魂才能跟上肉体的步伐。精神的最佳补给方式是读书。有没有一种书，它不仅集纳了精神补给的必需品，而且又便于携带，随时可用，并能按需所取呢？
• 3、身份的顿时转换已然令其无所适从，唯有将一切归功于金钱，贪婪吞噬了他，开始一生用生命换取财富，用精力换取名声，用人性换取权势，沉浸于自助餐中的物质奢华，享受着金钱带给他的身份地位，人生就因此被他一手葬送，然而代价亦不仅仅如此。
• 4、有的时候，过分的轻松快乐并不一定是坏事，因为生活本就如同双面胶，人生会无所适从，也会抑郁萎靡，既然这是现实的无奈，人们增加一份调味品又何妨呢，但又不能缺少历史的痕迹里的铮铮铁骨，要明白生活的来之不易，不应在欢娱之中任时光匆匆流逝。
• 5、我情不自禁把手伸向了大雾中，趁机握拳，小心翼翼的打开拳头，咦？雾怎么没了，一串串问号从我的脑子里冒出来，苦想一番才明白：原来雾像一个调皮的小孩子从我的指尖溜走了呀！我轻轻地吸了一口雾，这感觉是清凉的，一种舒适从嘴巴一直流到了心里。
• 6、最基本和最重要的原则，就是教育在它各个自然阶段中的统一性和连续性，因为，如果任何学校的手段并不能使教育形成自然的分段，那么势必破坏教育的次序，造成教学和教育思想的分歧，甚至会导致教师在教学上的任意性，使他们无所适从和不知所措。
• 7、孤独是一根绵绵的长针，在你还没有麻木却还不够坚强的时候，慢慢的刺着;一针一针，让你心痛，让你无所适从;于是，两行清泪带着委屈悄悄流出眼脸，一滴一滴的散洒落，淌在你还算年轻却已倍感沧桑的脸庞;或许，这算是孤独一种最好的无奈释怀。
• 8、十二月你好，十一月再见，晚秋已过，深冬将至，不知不觉中，2022的最后一个月已来到身边，回首这一年所走过的路，你是否心情跌宕，思绪万千，那些未完成的梦，那些曾深爱过的人，是否都是你的心结，令你惭愧，令你纠结，令你无所适从。
• 9、第八句：人生和爱情一样，错过了爱情就错过了人生。爱情是什么？让人无所适从，让人神魂颠倒，面对爱情的时候，勇敢一点，大胆说出自己的爱，有花堪摘直须摘，莫待无花空折枝。人，总会生老病死，怎么过都是一生，错过了爱情就错过了生命的精彩。
• 10、孤独是一根绵绵的长针，在你还没有麻木却还不够坚强的时候，慢慢的刺着；一针一针，让你心痛，让你无所适从；于是，两行清泪带着委屈悄悄流出眼脸，一滴一滴的散洒落，淌在你还算年轻却已倍感沧桑的脸庞；或许，这算是孤独一种最好的无奈释怀。

词语解释

适从[ shì cóng ]

1.归从，跟从

例 无所适从。