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10字左右

• 1、春天来了，花儿伸伸懒腰，舒心的笑了。
• 2、天地人间！且待我徐凤年伸伸懒腰！
• 3、伸伸懒腰，唤醒福运神灵。早安！
• 4、花儿伸伸懒腰，舒心的笑了。
• 5、如果良心未泯灭，都应该伸伸手。
• 6、天地人间，且待我徐凤年伸伸懒腰！
• 7、见了果皮伸伸手，见了纸屑弯弯腰。
• 8、起来伸伸懒腰吧。
• 9、终于，种子醒了，伸伸懒腰。
• 10、我可以休息一会儿伸伸腿吗

20字左右

• 1、天亮了，小草在晨风中做早操，伸伸手，弯弯腰。
• 2、花悄悄地探出了小脑袋，舒舒服服地伸伸花瓣。
• 3、小草像刚刚从睡梦中醒来，伸伸腰，发芽了。
• 4、二毛，静静地躺在各自的暖箱内，一会伸伸手，一会蹬蹬腿。
• 5、为了避免抽筋，睡觉前可伸伸脚，然后喝杯热牛奶。
• 6、程皓宇伸伸舌头，当即得了现世报：再伸就割下来了。
• 7、踮踮脚，就将快乐触碰；伸伸腰，就将轻松享有。
• 8、她又变得懒洋洋的，又打了一个呵欠，伸伸懒腰。
• 9、因此，出来到走廊里伸伸腿、抽支烟确实使人轻松愉快。
• 10、打开窗，呼吸一口新鲜空气，伸伸懒腰，美好的一天开始了。

30字左右

• 1、各式各样的野花也睡醒了，只见它们伸伸腰，抬抬头，争先恐后地纵情怒放。
• 2、花赛月缝完最后一针，收起笸箩，伸伸腰，左右看看，村里已经没有闲人。
• 3、涟漪伸伸懒腰，父皇这时还未睡，他每日要批阅好几堆奏章，常常焚膏继晷。
• 4、月亮挂在树梢上，如一条赶海的鱼，人们只要伸伸手，就能触到它波光粼粼的肌肤。
• 5、知了们伸伸腿，望望天，就顺着树干上笔直的通道，很快爬上了杨柳的枝头。
• 6、我参加了一百米短跑比赛，来到比赛场地，我伸伸腿，弯弯腰做着热身运动。
• 7、那时已是深秋了，小花园种的竹子伸伸头，扭扭腰，让人感到阵阵凉意。
• 8、春天到了，万物复苏。冬眠的动物们，伸伸懒腰，慢悠悠地从洞里爬出来寻找食物。
• 9、镜头二：第二天，起个大早，一边伸伸懒腰，一边就可以享受阳光的沐浴。
• 10、松花江轻轻地揉着眼睛，伸伸懒腰，轻柔地舒展着自己婀娜的腰肢。

40字左右

• 1、新生儿科早产儿病室，袖珍双胞胎大毛、二毛，静静地躺在各自的暖箱内，一会伸伸手，一会蹬蹬腿。
• 2、伸伸懒腰上床睡觉，烦恼压力统统赶跑，甜甜蜜蜜做个好梦，对了，别把空调开得太大，被弄感冒了；祝好梦！晚安！
• 3、所以请各位当看见此帖沉底时，伸伸手，将之捞起来！本人感激不尽！正文：“逢善莫欺、遇恶莫怕"，站直了，别趴下！
• 4、希德打着呵欠，伸伸懒腰，用胳膊肘支起身子时又喷了一下鼻子，然后瞪起双眼看着汤姆。
• 5、站起来，伸伸懒腰，抖擞抖擞精神，缓缓走向阳台，望着那轮明月高挂在月空中，我深深地被吸引了。
• 6、晚上，写作业时，瞌睡虫不意外都找上了我。我疲倦的打了个哈欠，伸伸懒腰，用手拍了拍嘴巴，好困啊。
• 7、我站起来，伸伸懒腰，再看看父亲，父亲已趴在桌子上睡着了，当时我我，心里涌进一股暖流。
• 8、时间像火箭一般穿梭到几小时后，不知不觉，我的腿麻了，腰也酸了，我伸伸懒腰，揉了揉眼睛，走回了家。
• 9、无奈地揉揉右手中指上因为握笔而生成的老茧，起来的活动无非是伸伸懒腰扭扭发酸的脖子。
• 10、听着渐远的碎步声，待它慢慢消失，伸伸懒腰，揉揉脖子，微调了下台灯，整齐的数据安静地沉默在柔和的灯光中。

50字左右

• 1、地上，万紫千红，莺歌燕舞。小草从土里探出头来，伸伸懒腰，看见春天已经来了，连忙整理发型。花骨朵也探出头来，春风告诉它春天到了。
• 2、上班一天挺劳累，下班快点离坐位。伸伸胳膊，踢踢腿，养好精神，蓄蓄税。休闲娱乐亲友聚，异彩纷呈多惬意，只当工作是调剂。祝您天天快乐！
• 3、降温了，上下牙齿打架了，少张嘴少说话，防止寒风进入嘴；天冷了，身体爱打颤了，多穿衣少臭美，伸伸胳膊踢踢腿。小寒快乐！
• 4、早晨醒来后，伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。同样也可以让“心脑”有个准备时间。
• 5、小草青了，花儿开了，阳光普照，天气真好。活动活动，脸上带笑，伸伸懒腰，脑袋摇摇，哦，还得提醒你，气温高了，饲料容易变质，吃了对身体不好！
• 6、太阳慢慢升高，疲惫越来越糟，不如伸伸懒腰，活动活动腿脚，吃点零食也好，最妙来杯香茶，听听我的唠叨，朋友，祝你工作愉快，一切开心。
• 7、清晨，太阳在鸡鸣的催促声下，慵懒的伸伸胳膊，微笑着射出第一缕光辉。那道金灿灿的线，暖暖的照进房间，把整个房间映成金色。
• 8、九月九到，幸福阳光普照，青草伸伸懒腰，花儿露出微笑，清风拂动树梢，鸟儿衔来喜报。信息凑个热闹，祝福把你拥抱：祝你重阳节快乐！
• 9、哼着调，唱着歌，约着朋友驾着车。化化妆，显气魄，高高兴兴度周末。伸伸懒腰，晒晒心情。逛逛商店，喝喝茶水。朋友，周末愉快！
• 10、不管工作怎么累，不管烦恼怎么多，不管心情怎么差，下班了，请伸伸懒腰，呼吸新鲜空气，丢掉全部烦恼，happy生活每一秒。

60字左右

• 1、太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，我美好的祝福呈现给你。祝你早安！
• 2、太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，美好的祝福献给你。早安！
• 3、天天忙碌的工作，日日疲惫到周末。望望远山的颜色，听听小河的呜咽。伸伸僵硬的脊梁，跺跺麻木的双脚；拍拍解放的手掌，哈哈能睡个好觉！
• 4、繁密的草儿竖直着，迎接来自天边的稀客，在泥土里浸泡着欢乐的故事，它们伸伸腿，弯弯腰，演绎着与大地母亲的深情，和对六月雨季的多愁善感。
• 5、皇帝新装你最爱，口含奶嘴真可爱；手拿糖果也挺酷，一步三摇口水溅；睡觉喜欢画地图，伸伸懒腰接着睡。六一儿童节即将到，提前祝你节日快乐！
• 6、剧务员伪被里波及计较机被里、伸伸手谱被里、沙田、物谈兴率、电火罐人、数码印刷被里、包装被里，还有喷码机耗材的剧务员伪隐形墨水等诸多把儿。
• 7、各式各样的野花也睡醒了，只见它们伸伸腰，抬抬头，争先恐后地纵情怒放，红色的黄色的蓝色的白色的紫色的……真是百花争艳，五彩缤纷。
• 8、五天的烦恼，烟散云消；五天的工作表，写上句号；五天的辛劳，才伸伸腰；五天的压力，阳光下蒸发掉；五天的脸颊汗水，化作微笑。周末来到，快乐就好。
• 9、冬天了，降温了，上下牙齿打架了，少张嘴少说话，防止寒风进入嘴；入冬了，天冷了，身体爱打颤了，多穿衣少臭美，伸伸胳膊踢踢腿，收到短信速速回。
• 10、你前脚一走，好运后脚就到；你嘴角微微一翘，露出开心微笑；你衣袖轻轻一挥，顿时阳光普照；你稍稍伸伸懒腰，健康将你熊抱。从此，你在人间尽情逍遥！

70字左右

• 1、惊蛰节气万物苏，天气渐暖人欢动，踢踢腿来伸伸手，身体健康不得病，一片春光好风景，少男少女去踏青，恩恩爱爱甜如蜜，春暖花开新生命。惊蛰节气送祝福，祝你节日快乐。
• 2、上班一族需注意，关注健康是第一，端正坐姿亦重要，颈部直立颈椎好，少坐多动伸伸腰，通风透气精神好，乐观快乐平心态，健健康康乐陶陶！世界保健日，关注健康，关怀你我，我们一起。
• 3、把心净空，把大脑放松，揉揉你朦胧的双眼，伸伸你劳累的双肩，窗外那繁星满天，是我用心堆砌的图案，美丽的烟花带着我说不尽的祝福飞上天，除夕快乐，愿你一生幸福！
• 4、不管是幸福快乐的还是寂寞郁闷的，长假都已结束。揉揉惺忪的睡眼，伸伸慵懒的四肢，看看手边的工作，想想未来的日子，算算口袋的票子，还是要面带微笑的去迎接所有的挑战。
• 5、全民健身日，锻炼健身要认真。转转身，爱情甜蜜比海深；点点头，幸福快乐没有头；弯弯腰，生活小康天天好；伸伸腿，财源如水把你追；动动手，车房美元全都有。全民健身日，愿你健康。
• 6、牵牛花多么得意啊！早晨，沐浴着柔和的春风，它伸伸懒腰，美美地享受着阳光的爱抚。夜晚，银白色的月光照射在它身上，给它披上了一层薄薄的轻纱，它是那样的典雅娇媚。
• 7、脖子扭扭，屁股扭扭，我们一起来做运动；踢踢腿来，伸伸腰，身体健康不可少；让我们乘借奥运东风，一起行动起来，动动更健康，走走更长寿！幸福就在你的举手投足之间！
• 8、长假过后上班忙，发个短信来问候：节后综合症有木有？精神疲惫有木有？喝杯咖啡缓缓神，吃吃蔬菜调调味，伸伸懒腰跳跳绳，愿你心态调好乐滋味，工作顺心生活美！
• 9、奥运成功传四方，全民健身喜洋洋，闲暇之余来运动，身体健康永年轻，增强体质多锻炼，福寿安康又延年，蹦蹦跳跳烦恼丢，生活美满幸福守，伸伸脖子甩甩头，健康快乐到永久。
• 10、榕树的春芽有三四片叶子，嫩的发亮、发绿，像一个刚刚出生的婴儿，微微的睁开眼睛，伸伸懒腰，蹬着小腿；俯下身去闻一闻，一股清香沁人心肺；用手轻轻一触摸，它们摇摆着身体，有点害羞。

80字左右

• 1、柔情的春雨，你多么像一位天使，从山那边飞来。你满头插着花，在云雾中吻着大地。你看，所有田野里的种子都翻个身，打个滚儿，揉揉眼睛，伸伸懒腰，打个哈欠，一起醒来了。世间所有的一切都苏醒了。
• 2、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
• 3、刚刚起身的太阳呵，精神抖擞，红光四溢，把整个世界照得通亮。清晨，太阳在鸡鸣的催促声下，慵懒的伸伸胳膊，微笑着射出第一缕光辉。那道金灿灿的线，暖暖的照进房间，把整个房间映成金色。那是一片让人眼。
• 4、清晨，太阳在鸡鸣的催促声下，慵懒的伸伸胳膊，微笑着射出第一缕光辉。那道金灿灿的线，暖暖的照进房间，把整个房间映成金色。那是一片让人眼前一亮的颜色，清晨的精神振奋，也由此而来。
• 5、晚饭过后，火烧云上来了。一道道美丽的霞光，照在森林里，大树，小树伸伸懒腰便入睡了。霞光照在鱼船上，仿佛在说：“收网了，收网了，今天网了多少鱼？”霞光照在大海上，大海的身体亮晶晶的，好象金子满大海。
• 6、早晨，睡眼蒙眬，一缕缕和煦的春光越过窗棱，透过眼皮，洒满整个眼球。拉开窗帘，两只轻快的小麻雀，吱吱喳喳、蹦蹦跳跳，小尾巴随心摇摆，一支圆舞曲即刻展现，抬抬手、伸伸腿，转一个小圈，迎接春天的到来。
• 7、秋天飞向南方的燕子又从南方飞了回来，松鼠、青蛙和蚂蚁还有蛇睡了整整一个冬天，伸伸懒腰，走出了各自的家门，又开始忙碌起来，一只只五颜六色的风筝，驾着春风，在天上悠闲地飘荡着，显得那样的惬意。
• 8、生命像一株小草，她在早春时分就开始从地底下破土而出。她不管自己的处境有多么糟糕，但也要努力的成长，为世界带去一丝绿意。春末时，温暖的阳光沐浴着大地，她伸伸懒腰，享受着春天带来的美好时光。
• 9、清晨，在翠鸟的轻唤中苏醒，伸伸懒腰，迎接仲夏的第一天；正午，在树下小酣，知了蝉鸣正是最好的旋律；薄暮，在树畔小道上慢行，晚风飞习习，叶丛沙沙作响，令人浮想联翩，好似一曲变奏。仲夏，不就宛如一首歌吗？
• 10、我蹑手蹑脚地走近它，正准备将它降服，一看，呀，那只蚊子正在做操呢！它一会伸伸腿，一会踢踢脚，多惬意啊！它两条细腿伸得直直的，像是在做劈叉；一会儿又把腿伸出一个直角状，像是在压腿。

90字左右

• 1、秋日犯困，提神有方，多晒太阳，心情舒畅，少吃辛辣，多食蛋奶，疲倦不扰，新鲜果蔬，提神功效，勤眨双眼，护眼良方，半小时后，窗前远眺，常梳头发，轻松大脑，伸伸懒腰，舒服就好，有氧运动，快走慢跑，充足睡眠，至关重要，关怀送上，愿你安康！
• 2、运动员们站在起跑线上做着热身，伸伸手，踢踢腿。马上要开始了，运动员们都屏住呼吸，双手扶地，后退脚尖点地，前腿脚掌着地，聚精会神的盯着前方，一副轻盈的样子，好像只待听到枪声便像离弦的箭一般跑出去。
• 3、你瞧，年迈的爷爷奶奶在练太极拳，年轻的叔叔阿姨在散步或者跳广场舞，活泼的孩子们在溜冰……我看着看着，也忍不住随着音乐，学着阿姨们的样子跳起了广场舞：伸伸手，扭扭屁股，前进一步，后退两步，可好玩了。
• 4、瞧！同学们摩拳擦掌，跃跃欲试：有的伸伸胳膊，踢踢腿，准备与别人一决雌雄；有的约上几个朋友，在讨论该怎么做游戏；有的表面装作平静，内心早已欢腾、跳跃起来我的内心既欢乐又激动，恨不得立刻长双翅膀先飞过去。
• 5、一阵温暖的春风吹来，小草揉揉眼睛，伸伸懒腰。风过了，鸟儿开始唱歌，小草听到了这么优美动听的歌声，就随着歌声翩翩起舞。其它的小草也听到了这美妙的歌声，也都揉揉眼睛，伸伸懒腰，加入了这场春天的舞会。
• 6、说干就干！我们来到公园的操场上，妈妈放起了音乐，我们伸伸手，踢踢脚，跳起了舞蹈，所谓失败就是成功之母，我们第一次跳得不好，第二次，第三次直到第十几次时，我们终于把这段优美的舞蹈给排练的熟能生巧了。
• 7、年轻人个个精神抖擞，奔跑着、蹦跳着，朝气蓬勃、热血沸腾；老年人也走出了家门，容光焕发地在草地上伸伸手、踢踢腿，还时不时地跳一跳；儿童们也欢快地在雪地里玩起了打雪仗，脸上笑开了花……多么热闹的冬天。
• 8、听！田野里真是热闹呢，青蛙在田埂上跳来跳去，呱呱的叫声连成一片，像敲鼓似的。知了也一直叫，像是在诉说对这高温天气的不满；蚯蚓伸伸懒腰，就开始了自己的工作。小鸟在枝头叽叽喳喳地叫着，好像唱着优美的歌曲。
• 9、我的头脑已被胜利冲昏了，爸爸说什么我根本就没有听清楚。坐下来我的心一直被莫名的兴奋占据着、一会儿站起来看看爸爸钓了多少、一会儿伸伸腰唱几句歌、一会儿……爸爸却不露声色地坐着，眼睛注视着水面……。
• 10、忽然，天空飞来了一群燕子，在空中展翅飞翔，嘴里还唱着雨后初晴的赞歌，小草儿伸伸懒腰，慢慢地抬起头来，大树也长出嫩绿的叶子，上面还挂着露珠，像是春姑娘的耳环，太阳出来了，映照在露珠上，显出珍珠般晶莹透亮。

100字左右

• 1、残阳发出的金色余晖也普照着大地，为陆地上的人们铺上了一层金色的轻纱；老人们的胡子都变成金色的了，而都市之中的人们也珍惜着白天，最后的时光；动物们伸伸懒腰，便在这黄昏的抚摸之下睡着了，而年轻人们则边观赏着夕阳边准备迎接忙碌的夜生活
• 2、数学作业刚刚作到一小部分，伸伸懒腰，英语老师又欣然走来，没事做呀，把我今早发下去的两张试卷做起！于是又是思考，又是动笔，不亦悦乎！语数外刚做完，副科老师又来了！唉只好披上战衣与那些秦始皇，武则天，李世民……那些名扬海外的无敌英雄们开战！
• 3、深秋的清晨，我伸伸懒腰，脑子中还在为周末的到来感到喜悦，但耳边却听到了有人在卧室外干着什么，便悄悄从门里探出头，一个胖胖的身影在白板旁演算了许多式子，嘴里还不停的念叨着：起168对、身长2尺、7寸的袖笼，又看到沙发上摆着毛衣针和毛线。
• 4、终于吃饱竭喝足了小白鸽现在会进行一下简单的洗嗽，尖尖的小红嘴在饭盒的边上蹭来增去，轻轻地弹掉嘴边的饭渣，勾着脖子啄去掉在身上的饭粒，抖了抖身体，理理羽毛，振振翅膀，用力伸伸脖子，接着便张开折扇一样美观而强健的翅膀，飞向美丽的蓝天。
• 5、走进校园，树爷爷一夜之间仿佛年轻了十八岁，茁壮了许多，零落的叶子随着风，跳起了曼妙的舞蹈；花儿也随风摇曳，伸伸懒腰，精神抖擞地做起早操；小草努力地朝着自己的目标前进，冲破坚硬的泥土，不屈向上；小鸟则唱着欢快的歌，表示祝福。
• 6、冬至，天地如此之冷，小伙伴们不敢出来玩耍，这时，腊梅才伸伸懒腰，它带着涂了胭脂一样的花瓣，粉红的花芯，真是让白雪皑皑的雪机增添几分姿色，小伙伴看了，急忙出来打雪仗，真让人触目惊心，我不敢触摸，它冰清玉洁让人害怕它受伤，我又等待着四季轮回。
• 7、看，那小虫也爬出了小屋，迎着晨光，伸伸手，弯弯腰，活动活动筋骨，然后悠哉悠哉地踱进花草丛中，又开始了一天新的生活。阳光照耀下的田野。黑黝黝的、似乎被油脂浸泡过的、越冬的泥土，显得酥软而滋润，并散发出阵阵的泥土芳香。泥块上的草茎业已泛出一点点淡黄，宛若向世人昭示她生生不息之力。
• 8、小花狗早上从床上起来，伸伸懒腰，拉开窗帘，发现草地上有一只威风凛凛的大老虎，心想：要是我也能变成一只这样的大老虎那该多好呀！于是小花狗下了床来到了客厅打开一个水彩笔桶，拿了一根棕色的笔，蹦蹦跳跳的来到了镜子前。
• 9、有的一边摇着扇，一边谈天说地；有的正在下棋，时不时勾起脚、叨根烟，吞云吐雾；有的伸伸腰、扭扭屁股正在锻炼；还有的靠在椅子上，闭着眼；有的在亭子里下棋，有的在拉二胡，有的在打扑克，还有的围坐在一起聊着以前的趣事，仿佛独享这份悠闲。
• 10、我的成长摇篮充满了生机活力：一片绿油油的草地犹如一块大绿毯，小草时不时伸伸懒腰，大树摇曳着双手向我们招手问好，花儿绽开了迷人的笑脸，舒展着婀娜多姿的身姿，调皮的风儿也赶来凑热闹，轻轻撩起它们的双手，与之跳上一曲舞蹈。

词语解释

伸伸[ shēn shēn ]

1.和乐貌