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10字左右

• 1、攀岩有很多方式。
• 2、攀岩超人游戏攻略
• 3、攀岩度绝壑，弄水寻回溪。
• 4、室内攀岩场有许多好处。
• 5、是该做传统攀岩的时候了。
• 6、杰克，我是攀岩好手啊，让我先爬
• 7、要做运动攀岩就得采购一些装备。
• 8、攀岩用腰胯保护带规范
• 9、而且我也不要去龙洞攀岩。
• 10、这种攀岩你必须做好心理准备。

20字左右

• 1、当他们在攀岩时，他们需要互相推一把来克服难关。
• 2、在黑岗石林中，攀岩者正从三齿钉尖上往下滑。
• 3、南达科他州黑岗石林里，攀岩者从三齿钉山尖下滑。
• 4、像其他闪技能一样，掘地穿刺可以用于攀岩和爬高。
• 5、在中山，比较专业的攀岩组织要提一提中山户外探险网。
• 6、在攀岩、攀冰、登山及其它冒险中用途广泛。
• 7、徒手攀岩者不用绳子，也不用其它装备。
• 8、马瑞克，我是最好的攀岩者，我可是最好的攀岩者
• 9、北京利锋攀岩俱乐部的赵凯／张青列先锋攀岩赛第一名。
• 10、到这里没有路了，需探路而行，要徒手攀岩而过。

30字左右

• 1、我们一群不知深浅的小丫头们，登船后迫不及待地先去攀岩壁处“打探”。
• 2、我知道你是一个全能型攀岩运动员：抱石和高难路线的攀爬都很强。
• 3、恩内迪高原沙漠位于乍得东北部，人迹罕至，耸立着不少奇形怪状的巨岩，是攀岩“圣地”。
• 4、在危险的地区有固定的绳索，向导也将携带个人绳缆，以协助你在需要的地方攀岩。
• 5、然后她发现在攀爬墙上有一盏探头灯，原来是我关了灯，在黑暗中练习攀岩。
• 6、当时紫泥泉多数是土种哈萨克羊，耐高寒、善攀岩，但是个头小、毛粗色杂，只能捻绳擀毡。
• 7、四月二十二日，攀岩者在新北市龙洞攀岩场的一个攀岩路线底部准备攀岩。
• 8、训练完成后，于第五周参加自我效能量表、运动动机量表与攀岩运动表现测试。
• 9、下午，我在学校健身器材那儿玩，我从攀岩墙上下来的时候把脚扭伤了，非常疼。
• 10、人生又像是攀岩，险阻重重，所以在遇到困难时，我们应该学会换一种角度看待！

40字左右

• 1、飞崖走壁、擎天一柱、绿茵生辉、翁妪送归，仙女洞等景点引人入胜，而新增的洞内自然岩壁攀岩项目，极具挑战性。
• 2、蹦床灌篮区、躲避球对阵区、海绵池跳台区、攀岩区，同时还配有滚轴滑梯区、玩具区、售货区、会员区。
• 3、擎天一柱、绿茵生辉、翁妪送归，仙女洞等景点引人入胜，而新增的洞内自然岩壁攀岩项目，极具挑战性。
• 4、云昊站在峰岩突兀的三危山悬崖边，望了望脚下蜂窝般密集的洞窟，手脚并用，徒手攀岩缓缓地爬了下去。
• 5、攀岩伙伴可以通过互相观察判定对方在攀爬相对比较简单的线路时，是否大多数时间直臂还是曲臂。
• 6、用降落伞跳悬崖，骑着鹈鹕进行比赛，乘着木筏在汹涌的河流中竞赛，峭壁攀岩，更甚者拿雪人开涮。
• 7、徒手攀岩前要选择好攀岩路线，不同的高度、角度的岩道，不同位置大小的岩眼，其难易程度都会不同。
• 8、世界十大冒险运动为徒手攀岩，蹦极，低空跳伞，高空飞越，高速赛车，潜水，登山，野外生存，速降滑雪，忍饥耐寒。
• 9、当听到某个攀岩者因为“曾经”减轻体重才完攀的路线，许多人对他或她的成功并不心服口服。
• 10、廖智开始试：十天学会穿假肢，一个月后开始重新跳舞，并渐渐地恢复到了从前，她甚至用假肢游泳，攀岩。

50字左右

• 1、我遇到猫在潜水，却没遇到你；我遇到狗在攀岩，却没遇到你；我遇到夏天飘雪，却没遇到你；我遇到所有的不平凡；却一直遇不到平凡的你。
• 2、溯溪包含了游泳、攀岩、户外定向和野外求生等元素，由于技巧多样，所以探险队员间截长补短发挥团队精神很重要。
• 3、我遇见猫在潜水，遇见狗在攀岩，遇见夏天飘雪，遇见冬天刮风，甚至遇见猪都会结网，我遇见了所有的不平凡，却唯独没有遇见平凡的你。
• 4、唯一的路是委内瑞拉境内的一个天然形成的斜面梯道。而只有经验老到的攀岩选手才可能从另外三面峭壁攀上高峰。
• 5、冬泳免疫强，慢跑烧脂肪，跳操不发胖，举重肌肉强，攀岩刺激又健康，太极瑜伽韧带长，武术健身又防狼。天天运动身体棒，才能来把疾病防。
• 6、这种角度导致了攀岩者下降时，施加在快挂上的作用力更大，与绳子接触的那一段钩环也比其他的要磨损更严重。
• 7、在梦莲湖周围行走或者攀岩已经是班芙国家公园？的特色游之一，但游客需小心这附近曾经出现过的大灰熊。
• 8、男人的大胆，可以白手起家，可以徒手攀岩，可以翻云覆雨，女人的大胆，往往是勇敢而不蛮干，不把自己圈定在俗世认定的范畴里。
• 9、到了那里，五花八门的游乐项目让我的眼睛都不够用了。先去瞧瞧黑咕隆咚的洞穴，再去看看弹性极强的蹦床，最后我选择了攀岩。
• 10、在这次攀岩中我不只体验到了成功的喜悦，还明白了一个道理：面对任何困难都不要退缩，不要放弃，不要灰心，只有坚持才能获得成功。

60字左右

• 1、跑步，让冬天见证你的健康；攀岩，让冬天珍藏你的快乐；游泳，让冬天呼吸你的温暖；单车，让冬天转动你的幸福。多多运动，让美丽见证你的一生。
• 2、很多邮轮都会配备游泳池、高尔夫球模拟游戏、攀岩、篮球场、健身中心、慢跑带和漫步区域，还有配有健身教练的健身课程，而这一切都是在船上的。
• 3、游轮上有溜冰场，攀岩壁，游泳池，赌场，剧院，图书馆，网络室等等娱乐休闲场所，竟还有一所迈阿密大学的海洋实验室，专门研究海洋学和大气学的科学场所。
• 4、几米说：我遇到猫在潜水，却没遇到你；我遇到狗在攀岩，却没遇到你；我遇到夏天飘雪，却没遇到你；我遇到所有的不平凡；却一直遇不到平凡的你。
• 5、幸福未年自由徜羊，羊年奋起登高攀岩。吉羊如意勤劳致富，牵动羊头富遮流油。抓把羊毛羊财不断，捋下羊须增添寿绿。祝你羊年，福禄寿康来报到！
• 6、我喜欢徒步旅行、皮筏艇、攀岩、瑜珈、越野滑雪，也喜欢穿雪鞋走路运动；只要是能让我呼吸到新鲜空气，接触阳光、风雨雪的室外运动，我都喜欢。
• 7、由于这是我第一次攀岩，所以首先选择了一些比较简单的去攀爬，就是那些落脚点非常的多，而且落脚点相互之间距离比较近的攀岩墙。
• 8、当我们每走进一个教室时，许多未知和有趣的挑战都在等着我们，在这里我们学会了丝网花、布艺、纸艺玩过了惊险又刺激的攀岩，令人紧张的地震小屋。
• 9、攀岩，对于惧高的我来说是一种极限挑战。以前，我也见过别人攀向岩壁的顶峰，心中充满了羡慕、嫉妒之情。攀岩，很刺激，我想挑战，但紧张、恐惧几乎遍布全身。
• 10、远处的高山起起伏伏，像一条攀岩的长龙横卧在这里。茂密的树林给高山换上新装，绿色使高山显得温柔。大雁在上空自由自在地飞翔，不时发出悦耳的鸣叫。

70字左右

• 1、没有风，也摇摆；没有云，也自在；没有天，也呼唤；没有山，也攀岩！真正的快乐，在自己，别人不能给；真正的幸福，靠自己，别人不会阻拦。更应常常仰望天父，因为他是造物主。
• 2、我们在奥克兰的生活进一步稳定，爸爸刚换了一份新工作。周末放假我们会去附近的一些小城市游览或小住一二日，悠闲自得其乐。菲雅又参加了柔道及攀岩等训练。
• 3、这五天来我玩了车模、生存急救、攀岩令我印象最深的就是真人CS，我们每人拿一把枪，穿上装备，然后分组，每组12人，每人先到自己的地盘，狙击手在后面，冲锋手在前面。
• 4、攀岩给了我一些深刻的感受，让我了解，有些事情并非做不到，只是需要更多的勇气和毅力去克服困难。除此之外，还要记取教训，否则一犯再犯，不但达不到效果，反而是浪费时间。
• 5、之后我们又来到了沙地游乐场，大家都非常的开心，开始了我们各种游玩的体验。我去坐了旋转木马，体验了青蛙跳，在上面一升一降真好玩，我们还玩了攀岩，坐了海盗船
• 6、运动会一直热闹地进行着，松鼠们比赛爬树，山羊比赛攀岩，运动会项目可多了。最后，大家品尝着猴子和长颈鹿摘下的苹果，味道好极了，开心极了。一年一度的森林运动会到此结束了
• 7、攀岩那么辛苦那么累，为什么还有那么多人喜欢？这次亲身经历让我明白了：因为在攀岩过程中不断努力战胜自我和最后成功时的喜悦能令人忘掉疲惫和艰苦。
• 8、今天上午我们出去玩了，我在游乐场看到一个攀岩项目，我想跃跃欲试，可是有点犹豫不决。我趴在旁边看了很久，爸爸问我要不要试试，我想了一下还是摇摇头。没想到爸爸果断交了费。
• 9、像我们这些大一点的就有另外一个海绵池，那个海绵池比较难出来，里面还有攀岩，虽然很高，但是我们都是跳下来的，毕竟也不会摔着，下面全都是海绵，软乎乎的。
• 10、攀岩主要就是锻炼我们的毅力，攀岩前教官先给我们讲解注意事项，然后就分组开始攀岩。前面两组的有些爬到一半就坚持不住下来了，我看后想有这么难吗？我能爬到顶吗？

80字左右

• 1、大家都知道，宝石山山上在保叔塔那边有一块可以攀岩的大石山，记得小的时候望着在石山上飞檐走壁的叔叔羡慕不已，可自己爬也爬不上去，即使上去了，也只能坐在上头，双腿发软，心在打鼓。
• 2、岛上有一个攀岩的游戏项目。小邹非常想玩，可我看到那一个比一个可怕的关卡，内心矛盾不已。既想挑战那刺激的项目，又生怕无法控制自己恐高的心理。看着小邹与爸爸妈妈那鼓励的眼神，我决定去试一试。
• 3、岁月的河流缓缓流过，成长的脚印深深留下。蓦然回首，在我成长的道路上，记载着欢乐，记载着忧伤，伴随着我一路走来。在我成长道路中有鲜花，有荆棘，有欢笑，也有泪水，但最让我难忘的还是那次攀岩。
• 4、我们还玩了攀岩、水里独木桥、索道独木桥、爬隧道，但是最好玩的就是水中过独木桥了，桥长五十米，桥在水里，桥是用浮圈衬底，每一个人过去的时候必须是手拉手，因为你看不到脚底下的浮圈。
• 5、我们来到攀岩场地后，我们首先换好运动服、攀岩鞋，然后我和爸爸各自选了一个场地去攀爬，我和爸爸相互比赛，冲着上面飞快地爬去，到顶后，要碰触一下悬挂在顶部的铃铛，示意自己登顶成功。
• 6、我们在水中一会儿划船，一会儿蹬水车，一会儿过水上绳桥，一会儿荡水上秋千，一会儿又玩起了水上攀岩……走在冰凉的水里，我的身体就像泡到了水里，夏天的炎热荡然无存，心里说不出的爽快、轻松。
• 7、磨难是把双刃剑，它是前进路上的绊脚石，它是成功路上的一片荆棘，它是攀岩途中脚下的阻碍。然而，跨过石头，就是平坦的道路；走出荆棘，就是铺满鲜花的康庄大道；登上山顶，脚下便是空蒙迷人的山色。
• 8、雪山上努力攀岩的探险者，稍有不慎，就会葬身雪海，他们却宁死不屈，享受那种征服的快感。钱塘江潮中的冲浪儿，在浪涛尖上冲刺，回旋。寂寞的修行者，十年如一日，青灯孤影相伴。这些瘾的状态，是可遇不可求的。
• 9、我们继续前行，来到了游乐场。我们玩了打气球和攀岩。无奈老妈的钱包空了，我们只好去了动物园。在动物园里，我们见识了老虎的威风，猴子的灵活，更是目睹了孔雀开屏的盛景，还观看了精彩的马术表演
• 10、忽然，我看到了一个瘦小的身影，在一点一点地向上爬。我仔细一看，发现原来是一个不过十来岁的小妹妹，身轻如燕，好似在悬岸上飞岩走壁。这时，我有了也想攀岩的念头。于是，缠着妈妈带我去攀岩。

90字左右

• 1、吉吉瘦瘦的，棕色的毛，它的手、脚、肚子、耳朵、脸是粉色的，眼睛黑亮黑亮的，鼻子也是黑色的，浑身透着机灵劲，它拖着又细又长尾巴，弯曲着双腿，伸着长长的手臂，好像正在爬树或正在攀岩，忽然听到后面有动静，吉吉猛然一回头。
• 2、前几关闯得还算较为顺利，到了攀岩的那关时，在最后一步快到岸时，左脚毫无落脚点一步踏下去，竟然踩空了，顿时，我的双手紧紧地抓住木板的边沿，诗韵也急忙地伸出双手，快速地将我拉了回去，我才避免跌落下去，功亏一篑。
• 3、我们还玩了打雪仗、攀岩、坐雪橇的游戏。玩累了又去泡温泉。啊！真舒服啊！我们在水里打闹嬉戏，一会儿又像水上芭蕾一样跳出水面，一会儿又到深水区玩儿，一会儿又在水里面拍照，有时候还从滑梯上滑下来玩呢！
• 4、穿上了装备，开始听教练给我们讲攀岩注意事项：在攀爬的过程中一定要扣好安全绳，双手需要紧紧的抓住攀岩石，双脚要死死的扣住落脚点，身形稳定后再往上爬。教练讲完之后我一路兴奋地跑进了攀岩的区域。
• 5、记得有次我和小伙伴们去攀岩，岩壁陡峭崎岖，而且距离地面很高很高，当爬到一定高度后，教练说让我双手抱胸，头后仰，屁股朝下，往垫子上跳，我心惊胆战，有点害怕，但是没有退缩，深吸一口气，眼睛一闭，一个后仰，跳了下来，安全着陆。
• 6、这几天的油轮生活中，我观看了精彩的话剧表演和音乐会，感受了真冰滑冰和攀岩的滋味，也和明星梦工厂的动物一起共进早餐，和船长一起狂欢，享受着精美的食物和周到的服务，去甲板了望波光粼粼的大海，一望无际。
• 7、暑假的一个晚上，我练完攀岩回到家，累瘫在床上，倒在妈妈旁边睡着了。不知到了半夜几点，爸爸回来了，没来由地给我讲了一堆大道理，我不耐烦地跑回了自己的房间，重重地关上门，心里不知从哪儿生起了怒火。
• 8、到了地方之后，我们套上安全绳准备攀岩了，因为张一朵是常客，所以不用教，可以自己爬，而我由大哥哥教，大哥哥说完后，终于轮到我爬了，我的心里激动万分，心想，不就是攀岩吗？有什么可怕的，一闭眼跳下来就行了。
• 9、还有一个夏天，爸爸妈妈带我到公园玩，我看到很多小朋友在那里攀岩，而且爬得很高，我就缠着妈妈也要去玩，刚开始的时候爬得很开心，可后来越来越高，心里就越来越害怕，每走一步都是小心翼翼，怕从上面摔下来。
• 10、夏令营的第五天，领队姐姐告诉我们今天的活动是去户外攀岩，小朋友们都很开心，我也非常兴奋，一路上朞待快点到攀岩目的地，我觉得在神农架攀岩是非常有意义的，因为早已听闻何为神农架，那是一架为梯，二架为衣，三架为坛。

100字左右

• 1、把一些展馆外墙当攀岩项目爬上爬下，将夜景地射灯当板凳坐，看演出时脚搭在前排椅背上，世博园古巴馆的签名墙上满是游客留下的涂鸦……看到这些，每个公民借恶之弃之，耻之鄙之，但是那些对世博会本身大肆批评的，也确实不知所为啊。
• 2、看过了悬空寺，我们就要到恒山上面去了，从山脚下走到可以徒步攀岩的地方还需要乘坐缆车，坐在缆车上非常的刺激，能够看到地下的行人逐渐的变小，慢慢的，行人都变成了像小蚂蚁一样，对于那些有恐高症的人，爬山可不是一个好选择。
• 3、海绵砖池里有好多好多的海绵砖块，可以放轻躺着休息，怎么滚来滚去都舒服，小飞象还不知从哪里抱来个健身球在里头扑腾，哈哈，可有趣啦！蹦床公园里还有魔鬼滑梯、海洋球池、攀岩墙等很多好玩的项目，还有大人们组团在里面进行各个项目接力赛呢！
• 4、在双瀑布争谭的一侧，有一海拔约800米左右的巨石，因为有猴群栖息而得名为石狲岩，高约150米，陡峭而险峻，透露着几分危险，石头间有一条缝隙，上窄下宽所以形成山洞，石狲岩虽然危险，但每年都有许多爱的者攀岩而上，进洞探寻奥秘。
• 5、梦寐以求的攀岩课终于来临了，教练发好坐垫，啰啰嗦嗦给我们讲了一大堆话：系好安全带，攀岩崖降的要点……同学们陆陆续续地上爬，为他们加油呐喊，等了一会，终于轮到我上场了，看看陡峭的岩壁，我不禁打了一个冷颤，脑海里浮现出教练教给我们的要领。
• 6、记得有一次妈妈和我一起去万达玩，里面有个攀岩的儿童冒险游乐项目，妈妈看到很多小朋友在攀爬，叫我也去试一试，可是我看到那么高，还有好几个小孩爬的时候脚在抖，有些爬到一半就不敢了，只有少数勇敢的爬上去了，我就不敢了，只在那看看不敢去爬。
• 7、这时，我看见远处有好多同学在玩哦原来那是攀岩我脱鞋又开始玩攀岩，我看见别的同学刚爬上去就掉下来我想哈哈真没用瞧我的，我选了个位置就使劲爬我已经爬很高了就差一点就到顶了吕益也为我加油，我踩鱼尾巴终于到了顶端。
• 8、在喇叭口的对面，还有更惊险刺激的极限挑战运动一一飞拉达铁道攀岩，看着一些叔叔在陡峭的岩壁上攀登，我也摩拳擦掌想试一试，可惜我们欣赏美景花费时间太长，转眼间就下午了，在询问了工作人员以后告诉我只有下次挑战了。
• 9、这里有无数个小洞，一个接着一个，真多！洞顶到处都是钟乳石，洞的不远处有一块巨大的岩石，起码有两个姚明那么高，岩面不平，有许多凹陷的地方，很适合攀岩，我试着爬了上去，上面是一个不平的平台，站在上面看，整个山洞就像一个大舞台。
• 10、可是自己尝试过之后才知道并没有想像中的那么简单！刚开始的时候由于没有掌握到攀岩的技巧，爬起来很吃力，有好几次都是没有爬到一半就感觉手臂酸疼，浑身无力，脚也踏不到地方，再加上怕高，没有力气，也没有信心和勇气再往上爬了，于是就放弃了。

词语解释

攀岩[ pān yán ]

1.指攀登岩壁。近年流行的一种运动