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10字左右

• 1、宽中理气，健胃消食，怡神解暑。
• 2、天那么热，解暑良方来啦。
• 3、夏天已来到，喝一口解暑味道。
• 4、荞凉粉配霉豆腐，好吃不腻又解暑。
• 5、圆圆大西瓜，解暑就选它。
• 6、定惊疗风，能镇涎痰，解暑，甘芳降气。
• 7、基本特点清热解暑，利水通淋。
• 8、盐渍油甘，解暑止渴，消痰止喉痛。
• 9、吃西瓜，清凉解暑顶呱呱。
• 10、清热解暑，盛夏佳果。

20字左右

• 1、颗粒饱满，绿得发亮。清热解暑，香鲜可口。
• 2、这个饮料是冰镇的，可以解暑，消除奇热的感觉。
• 3、原来，周文杰的家人每天都会泡几壶茶放在冰箱里供他解暑。
• 4、黄连、岩白菜都是夏季极为珍贵的解暑良药。
• 5、治宜解暑化湿，用人参白虎汤、香薷饮、黄连香薷饮、消暑丸等。
• 6、因此，荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物。
• 7、既好吃又解暑还可以滋补身体，真不愧是海南的特色小吃呢！
• 8、我独自喝着奶茶，走在回家路上，正准备解解暑。
• 9、一只狗正在树下乘凉，小狗不断地吐吐舌，为自己解暑。
• 10、葡萄是夏天解暑的好水果，现在，我就来介绍他吧！

30字左右

• 1、大黄、玄明粉则清热泻火，凉血解毒，泻下逐瘀，车前草、六一散清热解暑利尿。
• 2、如此的气温宜清热解暑的绿豆煲健脾祛湿的苡米，它能解热、祛湿、健脾。
• 3、对此，登封市嵩阳路某医院梁冠通医师说，夏天人感到闷热需要解暑，少吃冰糕无妨。
• 4、石花菜、鹿角菜所制凉粉，透明晶莹，加上蒜泥、香菜末、香油等，系解暑佐酒佳肴。
• 5、所以在夏天喝上一碗荷叶粥是再好不过的了~减肥，解暑，解腻。
• 6、我的爷爷真会节省，不仅没有买一些解暑的东西，还很节省时间。
• 7、西瓜在夏天的作用可大了，帮人们止渴解暑！你们喜欢吃西瓜吗？
• 8、今天，一到外婆家，吃了午饭，我就提议带妹妹去小溪玩水，有趣又可以解暑，一举两得。
• 9、撕开包装纸，就可以好好品尝这既解暑又让人饱口福的食物了。
• 10、喝完了之后，吸管就自动的变成了一颗薄荷糖，清凉解暑让人神清气爽。

40字左右

• 1、以白茅根、桑叶、甘草为主要原料，辅以蜂蜜、柠檬酸、白砂糖，研制出色香味俱佳、清热解暑的保健饮料。
• 2、为青岛独有的以海菜、石花菜、鹿角菜所制凉粉，透明晶莹，加上蒜泥、香菜末、香油等，系解暑佐酒佳肴。
• 3、面膜纸用小苦瓜花水浸泡后，即可制成“苦瓜解暑补水面膜”，随手一敷，紧致肌肤，清热纳暑，消除痘痘。
• 4、大暑悄然到，问候悄然到，开心暑朞别烦恼，时常记得开口笑，没事常发短信聊，朞间喝碗绿豆汤，又解暑来又润嗓。
• 5、桑叶、甘草为主要原料，辅以蜂蜜、柠檬酸、白砂糖，研制出色香味俱佳、清热解暑的保健饮料。
• 6、清凉解暑等功能，已研究开发的系列产品主要有凉薯汁饮料、凉薯果脯、凉薯果酱和凉薯罐头等。
• 7、蛇瓜有清热解暑的作用，但性味略偏凉，所以在制作时可以适当的添加一些姜末来中和。
• 8、藿香配伍佩兰藿香芳香温煦，散表邪、化里湿、醒脾开胃、和中止呕；佩兰气香味辛性平，醒脾化湿解暑。
• 9、逢年三月初三、重阳日，为采摘叶圣日，叶片晒干后可制作为茶料饮用，可解暑，味甘爽口，闻名远近。
• 10、但我也在这个地方跌倒过，记得那是一个炙热的夏天，知了正阐述着自己的苦衷，狗狗正用舌头来为自己解暑。

50字左右

• 1、夏至到，吃一块西瓜，甘甜解暑，舒爽一夏；喝一杯冷饮，清爽解渴，清凉一夏；约三五好友，对月小酌，快乐一夏；陪女友一游，如花解语，浪漫一夏！
• 2、小暑炎热，注意保健：绿豆粥，雪梨茶，清热解乏，品雪梨，吃西瓜，消渴解暑，多通风，多散步，流通舒畅，糖盐水，蔬菜汁，汗后营养，愿小暑快乐。
• 3、夏至到来，出门在外，伞帽必带，注意防晒，西瓜解渴，绿豆解暑，照顾身体，首当其冲，愿你健康，最真心愿。夏至，祝你健康过夏，快乐度夏。
• 4、性蔬菜如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、凉薯等，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。
• 5、一只秋老虎，三伏之后出；早晚不拦路，叫嚣在正午；适当着衣物，蔬菜好进补；薄被要盖腹，睡前关窗户；友贫无常物，温情祝福为君来解暑！
• 6、三伏酷暑难耐，整天疲劳难怪。喝碗绿豆汤，解暑又舒畅；吃一瓣西瓜，降火更清爽；发一条短信，问候不能少。祝你愉快！
• 7、炎炎夏日，送你对联解暑。上联：绿柳钓弯月，碧荷缀池塘，几缕清风解暑气；下联：淡茶润心田，蛙声奏夜曲，一条短信送祝福；横批：心静自然凉。
• 8、时至小暑，梅雨渐歇，渐近伏天，气温炎热，清淡食物，每顿不缺，绿豆解暑，熬汤多喝，睡眠充足，劳逸结合。安全度夏，快乐多多！
• 9、鲜花是我的问候，雨水是我的牵挂，你是我最真挚的朋友。在炎热的三伏天，祝福来解暑，给你冰欺凌般的愿望，愿你清清凉凉度三伏。
• 10、大暑到，口福到，买冰棒，吃雪糕；大暑到，眼福到，花红柳绿满街飘。大暑来到，降温解暑的冰镇绿豆汤送到；大暑来到，情真意切的祝福声送到。

60字左右

• 1、小暑温高人易燥，放平心态凉自在，瓜果蔬菜常常吃，去火解暑最有效，多饮茶水勤冲凉，降低体温不中暑，奉送祝福一小份，小暑快乐清凉伴！
• 2、夏季养生有道，吃对蔬菜才好，冬瓜清热解暑，最宜炒熟煮汤，黄瓜清脆爽口，凉拌加入蒜蓉，丝瓜润肌美容，烹调清淡为主，温馨关怀送上，快乐安康到老！
• 3、炎炎夏至到，气温更攀高，晚睡早起床，中午补个觉，饮食宜清淡，多吃杂粮妙，冷食莫贪多，脾胃保护好，乌梅小豆汤，解暑有一套，贴士送给你，愿健康安好！
• 4、夏至到，温升高，绿豆粥，解暑妙，冰西瓜，降温好，吃苦瓜，可降火，白开水，要多喝，晚睡觉，盖好被，空调温，莫太低，夏至了，送祝福，盼望你，快乐伴，健康随，清清爽爽过一夏。
• 5、小暑一到天闷热，清凉绿茶一小杯，解暑去燥清爽伴，一碗冰爽绿豆沙，排毒除湿保安康，一条短信传问候，小暑快乐清新伴，开心逍遥凉自在！
• 6、我的祝福就像山泉水，洗去您满脸的尘与灰；我的祝福像芭蕉扇，扇去您满头的汗；我的祝福像绿豆汤，解暑消夏给你带清凉！祝父亲节日快乐！
• 7、一杯清凉绿豆沙，解暑去毒有功效，一块冰镇甜西瓜，除湿利尿显疗效，一条清爽小祝福，除忧解烦最有效，小暑，愿你乐逍遥，福相伴，清爽一片！
• 8、夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！
• 9、夏至解暑有妙方，绿豆芦荟熬成汤，散邪解毒且美容，西米椰汁调成乳，解暑生津能明目，高粱苹果西瓜捞，润肺益胃防癌症，夏至愿君开心相伴，健康相随，夏至快乐！
• 10、热浪滚滚夏至来，闷热难耐让人烦；吃块西瓜解解暑，吹吹风扇心稍安；跳进泳池游游泳，身心俱爽乐无边；送份问候来爽你，愿你夏至乐无忧！

70字左右

• 1、小暑一到气温高，注意养生很重要，防暑降温有妙招，绿豆熬汤清热好，新鲜瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容颜保，心境平和莫焦躁。小暑时节愿你健康消暑，快乐无数！
• 2、小暑不怕苦，苦瓜杏仁可解暑，小暑不怕酸，乌梅芒果来敛汗，小暑多喝汤和粥，或甜或咸可消暑，东西好吃莫过量，肠胃负担过重会痛苦。快快乐乐过小暑，健健康康暑中畅。
• 3、夏至来到气温高，避免暴晒是首要，多静少动莫烦躁，意念冰雪暑气消，饮食宜食淡味物，保养肾脏是妙招，不妨多饮绿豆汤，解暑祛湿有一套。温馨关怀要送到，愿你快乐又安康！
• 4、夏至到，温升高，绿豆粥，解暑妙，冰西瓜，降温好，吃苦瓜，可降火，白开水，要多喝，晚睡觉，盖好被，空调温，莫太低，夏至了，送祝福，盼望你，快乐伴，健康随，清清爽爽过一夏！夏至快乐！
• 5、大暑到来送清香，各种瓜果上市忙。红红苹果俏模样，吃在嘴里齿留香。绿绿西瓜红红瓤，解暑利尿请君尝。荔枝品种有多样，营养丰富贵妃望。各种瓜果保健康，愿你夏季快乐长！
• 6、小暑一到，气温增高，防暑降温，自有妙招，绿豆熬汤，清热解毒，新鲜瓜果，解暑最妙，保持心静，清凉自在，常常冲澡，清爽无限，保持卫生，健康度夏，祝福送你，愿你小暑快乐相伴。
• 7、小暑到，小暑到，枝头蝉儿把夏闹，雷声隆隆伴雨行，各种天气换来勤，请把伞儿身边派，既能遮阳又挡雨，天气高温少外出，身体健康最要紧，解暑短信快乐到，清凉一夏心情好。
• 8、冰镇啤酒解暑好，朋友相聚乐逍遥；炎热难耐怎么办，立刻洗个热水澡；太凉的食物别多吃，不要长时间吹空调；工作时候别太累，有害健康易疲劳；降温解暑有妙招，炎热季节也挺好。
• 9、大暑热，西瓜甜，幸运羽扇扇一扇；大暑热，南瓜饭，其乐融融家团圆；大暑热，冬瓜汤，解暑降温心舒畅；大暑热，苦瓜苦，去火思甜最消暑。大暑最真诚的祝福，是愿你钱包鼓鼓，青春永。
• 10、夏至来到气温高，清凉养生要记牢，冰镇西瓜降温好，绿豆解暑有功效，多吃苦瓜能败火，及时补水身体好，夜晚睡觉被盖好，空调温度别低了，夏至愿你健康保，清凉舒爽乐逍遥！

80字左右

• 1、告诉大家几种快速解暑的方法：最热的时候最好最酷的解暑方法就是不妨自己照照镜子、看看银行卡余额，还有捏捏自己的肚子、看一下心上人QQ隐身状态。现在是不是心都凉了大半截了？
• 2、最近天气实在是太热了，推荐几个解暑良方：第一，想想你喜欢的人，心凉半截！第二，想想自己的银行存款，心拔凉拔凉地！第三，想想自己的年龄，后背嗖嗖窜冷风！第四，想想自己的身材相貌…尼玛！到北极了！
• 3、荷叶不仅不争奇斗艳，还将自己的身子给予人类。生用它可清凉解暑，炒炭用可散瘀止血，视觉上可舒缓眼睛，它还可以健脾升阳、治头痛眩晕、排毒泻火呢！尽管它处处遭到人们的冷落，却还如此默默奉献人类。
• 4、嗨！小朋友们大家好，我是你们夏天最喜欢的水果西瓜。最近，我对自己进行了研究，原来我的祖先最早生活在非洲，直到汉代，我才从西域引入。看来，我们中国人夏天吃我解暑的历史也有二千多年了。
• 5、听到窗外传到落雨声。确实，按照自然法则在热了那么多天之后该来一声雨来解暑，可它对于我，似乎没有任何意义，泠气但凡人在就会开着，也得过空调病，很为夏天还要挂盐水感到丢脸。
• 6、我听见妈妈说没有，就只好失落地离开了，突然，我注意到今天艳阳高照，妈妈汗流浃背的样子，灵光一闪，想到：不如，我给妈妈制作一瓶冰水吧，既简单，又卫生，既解渴，又解暑，真是夏天的必备用品。
• 7、一转眼就抢完了，等我走到跟前只剩下两支绿豆棒冰了，这已经是第三次我到最后拿到绿豆棒冰了，谁让我这么谦让不会抢呢！不过我觉得绿豆棒冰也不错，清凉解暑，这么热的天气来上一支真是爽翻了。
• 8、头一天晚上煮，第二天早上一开锅，哇、一粒粒颗粒饱满绿豆已开了花，变成一个个胖墩儿热气腾腾可口又解暑的绿豆汤便扑入眼帘，之后放进冰箱，傍晚回家，拿出来一喝那凉爽感觉整个胃顿时变成冰镇乐园。
• 9、在我人生的这本书中，母爱是流光溢彩的一页，也是最耀眼的、珍贵的一页。这份爱是我的风向标，指引前进的方向；这份爱是沙漠里的清泉，为我解暑和解渴。感恩有您母亲，是您让我的一生更有意义。
• 10、西瓜的外衣不止有绿色的，还印有一条条的波纹，真像大海里的一道道的波浪一样。西瓜里面的籽又黑又亮的，瓜籽放在太阳的下面晒，晒干后，就可以吃了。西瓜最好在夏天吃，因为在夏天吃会解暑解渴的作用。

90字左右

• 1、火龙果还有很多作用；第一个是可以帮助很多的女士美容养颜；第二个是可以在夏天帮我们解暑；第三个作用是可以把火龙果榨成汁喝；第四个是可以帮我们补充身体所需要的维生素；第五个是如果上火了，吃点火龙果就会好转。
• 2、荷花不仅美丽，它的作用也有很多，比如说荷叶可以泡茶做中药，莲藕可以吃。莲子是清凉解暑的最好食品，总之它的身上全是宝，我喜欢荷花，不仅是因为它的美丽和用途，而是它出淤泥而不染和洁身自好的美德。
• 3、路上的人抱怨街上卖的冰棍不够好吃，弄丢了自己的10块钱，抱怨店家态度不好但其实他们很幸福，他们能吃到解暑的冰棍，能拥有自己的财富，能得到别人的服务，他们难到还不比失去家人的那些战争地区的孩子们幸福吗？
• 4、这个店里的冰西瓜冰冰凉凉的，又甜又解暑，在这里还发生了一件小趣事：因为我在吃西瓜时太狼吞虎咽了，结果将我那颗本就已松动的小门牙希里糊涂地给弄下来了，吃西瓜还能硌下门牙这种天下奇闻还真就发生在我身上了。
• 5、看到交警们在恶劣的天气下依然坚守岗位，我要变成他们头顶那朵奇特的云彩，它可以阻挡夏天炎热的阳光，转变成清凉的风，为交警们解暑；它可以阻隔冬天冰冷的严寒，带来和煦的暖阳，让交警们觉得温暖如春。
• 6、牵挂如同一股暖流，在你遇的困境时溢满你的心田；牵挂如同一阵凉风，在你炎热难耐时为你解暑送你清凉；牵挂就如同一盏明灯，在你黑暗时为你照亮一片光明的道路每个人都有一个值得牵挂的人，而我妈妈最牵挂的人就是我！
• 7、这场热与冷的战争似乎并没有要停的样子，依然是水火不容。空调运作的声音非常美妙，我无法想象一但它停止运作会是怎样，我也不敢去想。西瓜是这个夏天的标志，是人们清凉解暑的神器，西瓜滋滋的汁水声别有一番风味。
• 8、听妈妈说，荷花谢后结出的果实莲子，是营养价值很高的食品。根部还结出深受大家欢迎的莲藕。荷叶还是清热解暑的良药。它不仅高雅、美丽，点缀了大自然，而且还把自己全身无私的奉献出来，我们做人不也应该是这样吗？
• 9、或者夏天，老梧桐树枝繁叶茂，祖母与我同坐在树下的浓荫中。祖母轻摇着蒲扇，或从地里摘来些瓜果，端来给我解暑。整个院子都洋溢着瓜果的香甜，连那苍老的梧桐仿佛也因沉浸香甜之中而幸福地摇曳着满树碧玉般的叶子。
• 10、大姨用了一天的时间为我们做了一桌丰盛的晚餐！这次的饭菜五花八门，有大螃蟹、炒鱿鱼头、姥爷亲自切的西瓜块、色香俱全的麻辣小龙虾、清凉解暑的凉皮我们一家人真是各显神通，为我们的饭桌上锦上添花！

100字左右

• 1、小水滴不时在我的身上打滚儿，小鱼儿也常常在我的周围捉迷藏，就连小青蛙也总爱蹦蹦跳跳地和我做游戏，而那池塘边的人们看着看着也入了迷，总爱露出甜甜的笑意最重要的是，我可以养生作药：清热解暑、升发清阳、凉血止血，还能助人减肥呢！
• 2、用刀切开它，可以看见那鲜红的瓜肉，里面一颗籽也没有，还没有吃到嘴里，就闻到一股淡淡的清香，你咬一口，嘴唇上舌头上同时染满了鲜红的汁水，甜津津的，叫人越吃越爱吃，冷冻过的西瓜更清甜无比，比那刚买的还要好吃，冰凉凉的，真是夏天解暑的好水果。
• 3、酷暑难当，水在这时是非常理想的，但更少不了用冷饮来解暑。只见冷饮摊日渐火爆，人们争先恐后地购买。尽管吃着冷饮，但身上的汗水还是不停地往下滴。出门时，人们大都选择空调车出租车，可以暂避一会儿，享受一会儿，隔窗望“火”。而此时的空调车，也变得人满为患，像挤在一起的罐装沙鱼。唉！夏日炎炎，繁忙的人们真是饱受“酷暑煎熬”了！
• 4、夏天热乎乎的，人们的心也由此变热。每一个互相鼓励的眼神，每一阵小小的风，每一个关心的问候，都可以点燃一朵小小的火花。夏天的炎热，往往也热在心间。不怕，有夏天的歌来帮你解暑。心中的每一个角落，都会变得凉爽起来，但最中心的那部分，却永远是热的，因为你要用它温暖它们，温暖他人，温暖世界，温暖每一个需要温暖的东西。并且去做“夏天之歌”的主唱，让我们来唱这首神起的歌，美妙的歌，独一无二的歌，让我们来清凉整个世界。
• 5、夏天真热啊！人们纷纷来到公园里乘凉。你瞧，一位阿姨正打着遮阳伞在小路上散步。大树下，两位小朋友正围着老爷爷津津有味地听他讲故事，爷爷手中的蒲扇一直摇个不停。有个小朋友又热又渴，赶紧跑到小卖部买根冰棒来解暑。最快活的要数几个小男生了，他们一个个地扑通扑通跳进游泳池，在凉爽的水里尽情地玩耍，他们真舒服啊！
• 6、酷暑难当，水在这时是非常理想的，但更少不了用冷饮来解暑；只见冷饮摊日渐火爆，人们争先恐后地购买。尽管吃着冷饮，但身上的汗水还是不停地往下滴。出门时，人们大都选择空调车、出租车，可以暂避一会儿，享受一会儿，隔窗望“火”。而此时的空调车，也变得人满为患，像挤在一起的罐装沙鱼。唉！夏日炎炎，繁忙的人们真是饱受“酷暑煎熬”了！
• 7、古筝，其实也不是那么好学的，既要分清每根弦是什么音，还要知道每首曲子是什么调；指法也非常复杂，既有勾托抹，又有摇指扫弦，还有按弦颤音……要是把G调的曲子弹成D调了，那整首曲子都要变味了。夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫，太极瑜珈不贪睡，养心养肝还养肺。愿你清凉解暑过一夏！
• 8、告诉大家几种快速解暑的方法：除了照照镜子、看看银行卡余额、还有捏捏自己的肚子……现在是不是心都凉了大半截？本短信有冬暖夏凉，内除烦闷，外除湿热之“功效”，收着可感觉一丝凉意，存着可得到一片清凉，回一条保管一季清爽，哈哈，祝朋友清爽度夏！
• 9、我抱着膝开始回想父母对我的种种事件：冬天让我有厚实的衣服保暖，夏天让我有清凉的西瓜解暑，饿了桌上有可口的饭菜，渴了会有一杯暖心的牛奶，病了会在医院陪我到半夜，困了会为我盖好被子关上灯，蹑手蹑脚地关上门走出去眼眶有点湿润，想回家了。
• 10、然后到了夏季，这个季节的水果本应被西瓜占领，但我却尤其喜欢苹果汁，妈妈会将苹果榨成汁，再加上一点柠檬汁，在冰箱里冰镇一下，喝起来凉凉的特别解暑，而这时的苹果香，不同于之前的暖香，而是冷香，相比暖香的热烈，冷香显得更独具风味。

词语解释

解暑[ jiě shǔ ]

1.消暑；解除暑热