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10字左右

• 1、而且伸直你的骼膊
• 2、经常伸直，两翅贴伏。
• 3、他伸直身体，站起来。
• 4、他在卧榻上伸直身子。
• 5、他伸直身子躺在海滩上。
• 6、膝盖弯曲，背挺直，手臂伸直。
• 7、狗把蜷曲的身体完全伸直。
• 8、靠在椅背上打盹的，也伸直了腰。
• 9、船身终于伸直，又一次破浪前进。
• 10、现在腿已完全伸直。

20字左右

• 1、伤员下肢骨折固定时，肢体要弯着呈屈肘状伸直捆绑。
• 2、坐在椅子前端，将右腿往前方伸直，脚跟桌底，脚尖指向上空。
• 3、延伸直到海边小邦，要将淮夷蛮貊治理。
• 4、机器人臂绕枢轴转动并伸直，好像伸出它的机械手。
• 5、屈腿;竖起一条腿，伸直;活动大腿关节和膝盖
• 6、下蹲式：下降身体时，双腿前后分开，前腿弯曲，后腿伸直。
• 7、肾痹临床表现为骨萎弱不能行走，身蜷不能伸直。
• 8、要求：扫腿要伸直，脚不可离地，扫转要快。
• 9、第三步是把右手伸直，往下挥动，向胳膊肘弯曲。
• 10、海娃娃一怒之下，伸直了身子，比海啸厉害个十几倍。

30字左右

• 1、中指自然伸直，一、二关节交界部的外上侧紧贴弓杆内侧，与食指形成内外夹击之势。
• 2、我检查了她的身体姿势，提醒她要把腿伸直，要用力推地板和回收下巴颏儿。
• 3、以弓箭步姿势，将你的右脚放在一个齐膝的长凳或台阶上，双手抚右膝，保持左腿伸直。
• 4、打鹿将整理了一下头上硬邦邦的枕头，伸直身子，躺在船底睡着了。
• 5、在黑暗的“山洞里”，演员身穿黑色的服装，伸直手臂操纵铁枝木偶。
• 6、请你伸直胳膊，尽量别动。你要是在输液的两个小时中有什么事情，可以按呼叫器。
• 7、左脚提空向身后伸直抬腿亮脚心朝天;左膝绷紧挺直，脚趾紧抓地。
• 8、保持我右膝的弯度是必要的。不要让它伸直，可以让它稍微的旋转或一点侧移。
• 9、入水当手掌入水时，你要想阻力和湍流最小，手掌就要完全伸直。
• 10、第二种：两臂伸直交叉，紧抓前面座椅靠背，头俯下，双脚用力蹬地。

40字左右

• 1、不正确的弯腰拾物姿势是双腿伸直站立，在不屈曲或少屈曲髋、膝关节的情况下弯腰拾东西。
• 2、幽灵步之正脚步法：首先，将手臂伸直，使你的整个身体悬挂在一个休息位上以便体会踩点的方式。
• 3、乌黑油亮的头发，红红的小脸蛋，两只小眼睛像小猫那样睁着，伸直了他胖胖的手臂，手臂上还有五个小窝窝。
• 4、所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松弛脊柱的自我锻炼。
• 5、狐狸听了之后，要它别愁了，只管放心，说道：“我来帮助你，你躺在那儿，把身子伸直，装做死了的样子，我自有办法。”。
• 6、所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱的自我锻炼。
• 7、起初，教练先叫我们在陆地上打浪十分钟，而且腿还要伸直，可我两分钟都还没踢到，就累的不行了。
• 8、过了一会，老师告诉同学们，轮到我们班上场了，先休息一分钟。只见参赛队员个个伸直了胳膊，做足了准备工作。
• 9、我像喝醉了酒般晕头转向地向前走去，接着俯下身，双手伸直，人们有说有笑地为我加油。
• 10、傍晚，含羞草伸直了纤细的腰，那娇嫩的绿叶在风中摇摆，仿佛是小姑娘伸出嫩嫩的小手在向我召唤。

50字左右

• 1、仙鹤站立时总是高高竖起身体，伸直脖子四下张望，常常站立许久。因此，人们常用“鹤立”、“鹤望”来形容戏剧舞蹈中引颈四望的优美姿态。
• 2、线框内绘一童子伫立岸边垂钓，童子身稍作前倾如视水中，右臂伸直平举钓竿，竿端有细线垂入水中，水中三游鱼已有一鱼作吞饵食状。
• 3、取此穴位时应让患者采用正坐，侧腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿势，手三里穴位于前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上。
• 4、快乐踮起了脚尖，愉悦你心；轻松伸直了腰背，舒爽你心；幸福张开了双臂，温暖你心；朋友发送了问候，沁润你心。愿你国庆节快乐，愉悦身心！
• 5、言语之间，右手食、中指蓦地伸直，余者向内蜷曲，以指代剑，由上及下疾划，虽无招无式，却极具招式的神髓，同时大喝一声：“断！”。
• 6、哥哥不会自由泳，我教他的。我让他坐在泳池边上，练习打腿：绷脚伸直，打腿的时候也要伸直。但是哥哥还是有点没有绷紧脚。
• 7、一周前，小天意在衡水童康儿童脑瘫医院进行了下肢矫正手术，使弯曲的双腿伸直了，7岁多第一次能够自己坐起来。
• 8、我的两个小孩子跑出去找他们的表姊妹们了，但我的大儿子却跟在我身边，盘腿坐在地上伸直了脖子，静静地认真地听着我们谈话。
• 9、“寸”是指同身寸，一般把手指的拇指关节宽度作为1寸，把除拇指外的4个手指并拢伸直，与中指近侧指关节横纹水平的4指宽度作为。
• 10、双手不自然的交叉伸直，搓着手指，模样楚楚可怜，偏又不似做作装相，林翰看得有些心疼，那股怒火瞬息之间烟消云散。

60字左右

• 1、也许是上天存心要帮助胡宫山和李雨良得成大功吧，到得戌时，天空呼呼的又吹起西北风，直吹得九城军旗忽忽伸直，树木招展，风卷残雪，伸手难见五指。
• 2、吉祥睁开了眼，幸福张开了怀；开心乐开了花，健康伸直了腰；财运送上了门，喜悦荡漾了心；美好笑开了怀，祝福则发出了手：祝蛇年如意，万事大吉！
• 3、俯卧床上，去枕，双手背后，缓缓用力挺胸抬头，使头胸部离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续5秒钟左右，然后肌肉放松回位。
• 4、时，范玮琪不知是太紧张还是走了神，该伸出右手的她却伸出了左手，还故意刁难老公不把手指伸直，导致戒指迟迟不能带上，现场宾客都为黑人默默捏把冷汗。
• 5、银杏树的树枝一律向上伸展，且十分紧凑，好像是许多伸直的臂膀，不禁让人怀疑这不是天然生成的，而是被能工巧匠精心修剪过的十分完美的杰作。
• 6、五分钟后我开始做腰部拉伸运动，首先双腿叉开将左腿向内弯曲并向外伸展开来，身体前倾使自己的手碰到脚，腿要伸直，头要低下努力碰到膝盖。
• 7、只见爸爸两腿弯曲，左脚前，右脚后，左手放在胸前，右手放在头的右边，两手指弯曲成球状，双手抱住球，然后手向前伸直，同时将球抛向球篮。
• 8、妈妈一声不吭，让我双腿靠拢伸直趴在软绵绵的床上，她费力地抱起我的左腿，放下，再抱起我的右腿，放下，周而复始地抱着我的腿做着相同的动作。
• 9、舞蹈动作是：先五指并拢，做成刀剑状往上顶，做四个小拍，然后再左手摸头，同时右手伸直往右上方摆动，然后双手交叉放在胸前，屁股也跟着摆动。
• 10、这次是我当摸的人，我把眼睛闭上，用耳朵听，我用脚一点一点地试探着走，生怕被小石子绊倒，当我把手向前伸直时，我感觉有人，使劲一抓原来什么也没抓到。

70字左右

• 1、桂花树脚下刚被雨水冲洗过的小草显得很有精神了，个个伸直了它们修长的腰，好似争先恐后地要我欣赏它们雨后风姿，看那片宽阔的叶子上有一滴雨水，在天际的叶海中来回打转。
• 2、忽然，一个大哥哥在飞快的溺水游泳，心想我也学学他。我把头埋在水里，双脚伸直双手像螺旋桨一样转动。刚开始不怎么好，最后越学越好。我给自己用了一个成语：自学成才。
• 3、马路上，交警叔叔早已站在路口疏通道路的堵塞，伸直的手臂在体前不停地挥动，寒风如尖刺般划过他的脸颊，冻得红彤彤的，可他的眼中充满着火热，透露着坚毅。
• 4、开始上课了。我学习地一个动作是接球动作。首先，动作一，双手抬起，高于肩膀。动作二，手抬在背后，脚尖抬高。动作三，手伸直，和球拍一起抬在上面。动作是球拍往下，刚好伸进左手的缝隙里。
• 5、花儿也伸直了娇嫩的枝条，尽情享受来自阳光的沐浴，在暖暖的微风吹拂下，它们绽放了灿烂的笑容，红的似火、黄的似金、粉的似锦、紫的似霞给春天添上了丰富的色彩。
• 6、我在第二局开始就用足了劲，一旁的男生也在为我加油！我根据以前的经验，用规范的动作：紧紧抓住绳子，左脚在前、伸直；右腿在后，膝盖弯曲，身体向后仰，左手伸直在前，右臂弯曲在后。
• 7、看！荷叶伸直了腰板矗立在那水平如镜的池水中，它们是如此巨大像一个个碧绿的大圆盘；它们是那么的善良，用自己的身躯挡住了火辣辣的太阳，让小鱼儿欢快地戏水。
• 8、第二天一早，你又戴上我跑向那片熟悉的草坪，按照前一天查阅的方法，将双手伸直，双腿伸直，腰挺直，双手微微抬起，然后深吸一口气，开始翻转！这一次虽然腿没有伸直，但竟没有摔倒。
• 9、最后是学蛙泳的基本动作，双手臂向前合并伸直慢慢打开，先收退，然后蹬腿，最后夹腿手脚分开单独做动作的时候，并未有多少难度，可当手脚配合起来同时做动作时，我就游不动了。
• 10、弯弯的腰尽量伸的直直的，弯弯的眼睛尽量睁的圆圆的，可过不了多久，老人那伸直的腰又会深深地弯下去，那圆睁着的眼睛又会渐渐的眯起来，弯弯的嘴角发出甜甜的鼾声。

80字左右

• 1、阴天，站在高处，去触碰那触手可及的灰色。高处的天空，才是完整的天空。教室窗户中的，不过是一个片段。伸直手臂。指尖在那片阴霾上写下心情，你可以感受到，每一笔都在融入那灰白色的背景中。
• 2、流体密度的检测是采用自激振荡原理和频率跟踪法得到的。取此穴位时应让患者采用正坐，侧腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿势，手三里穴位于前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上。
• 3、她的跑步成绩十分优异，可以说是王中之王呀！在一次跑步比赛中，她先做热身体操锻炼一下，上场后摆出跑步的姿势，左脚弯曲跨在前，脚尖点地，右脚伸直，两只手平面按在地上。随时准备起跑。
• 4、不一会儿，天空中就出现了一匹金黄色的马，马笔直地站着，脖子向下弯，好像它正在吃草似的。一转眼它的脖子就伸直了，好像一个人骑上了它的背，眨眼间那匹马便飞奔起来，跑着跑着那匹马就消失了。
• 5、笔器学会了，接下来就是学怎么游了，游泳时需要将身体放松，头尽量露出水面，然后用水的浮力将人浮上水面后，双手合拢，伸直胳膊在胸前，然后翻掌屈一蹬在打开双脚在后一屈一蹬，一区就可以向前走了。
• 6、这个口诀很好用，我按着教练的指导，身体水平地俯卧在水面上，两臂向前伸直并拢，手掌张开，掌心向下，与水平面平行，身体处于自然伸直状态，头略低，水齐前额，脸下部浸入水中，用力地划动。
• 7、游戏规则：双手伸直，一只手拿笔帽，另一只手拿笔杆，3秒内把笔帽套在笔杆上就算成功。我心想：这就是小菜一碟嘛，老李呀，你是不是有毛病，没吃药呀？如我所想，所有人，轻松完成了这次挑战，失去了激情。
• 8、她头高昂着，脸上充满了自信的微笑，一看就充满了第1名的气息！而且她每个动作都很到位，手伸直，兰花指仿佛一只飞舞的蝴蝶，刚劲有力；腿踢出来，脚步永远很迅速，总是那么有力，从来不杂乱。
• 9、如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。
• 10、游戏开始了，我和对手周英秀还有后盈颖站成了一个三角形，挺直身子，左臂伸直，右手轻轻把笔放在左手手腕上，然后老师才开始计时，一分钟过去了，我和周英秀都感到手有些酸，有些困，可后盈颖没感觉。

90字左右

• 1、春雨无声无息地下着，花儿探出了头，草儿伸直了腰，大树焕然一新，远处的山朗润起来了，河里的水涨起来了。一切都是那么清新自然。雨点敲打着窗户，落在雨伞上，滴在脸颊上，更夹杂着桃花的幽香，让人陶醉其中。
• 2、当艳阳高照，春暖花开之时，沙沙沙，风来了，它轻轻吹掉小草头上的泥土，叫醒了沉睡中的小草，小草于是伸直了腰；风儿叫醒了低沉的小溪，小溪睁开了双眼，开始欢快的前行；风儿呼呼而来，悄悄打开燕子的房门，静静地吹着新生的嫩芽。
• 3、只见刘翔一个大步迈出，他的双臂如同装上了发动机，在迅速的前后摆动，大腿伸直，一个飞跳，前腿刚过栏杆，后退一抬，两腿呈八字形，前腿刚落地，就又准备抬起，那一次次动作，一个个飞奔和跳跃，都是那样的完美和扣人心弦。
• 4、我站在树下，踮起脚，伸直手，还是够不着杨梅。我眉头一皱，计上心来。我纵身一跃，伸手抓住一根枝桠，枝桠乖乖地弯下了腰。我一手紧抓枝桠，另一只手一颗颗地摘下杨梅。不一会儿，我抓枝桠的手又酸又胀，忍不住了。
• 5、几天后的一个中午，我给它浇水施肥了，便向摆放花盆的那个地方望过去，一看到盆中的含羞草，那棵难看的它已经伸直起了纤细的腰，伸出了三片嫩绿的叶芽，那嫩绿的娇叶在风中摇摆，仿佛是小姑娘伸出手在向我招唤。
• 6、我拿过一颗蚕豆大小的糖豆，用大拇指和食指紧紧按着，手臂稳稳地向前伸直，头仰到天上和手臂形成一个直角，舌头用力伸出，微微卷曲，恨不得自己是一只青蛙，直接伸出长长的舌头，一卷，糖就可以吃进肚子里。
• 7、妈妈很爱我。每次我在家里玩玩具，把家里弄得乱七八糟，但是妈妈没有责怪我，只是把玩具收拾得井井有条，告诉我下次不要乱放。有一次我的玩具飞到了柜子顶上，妈妈就伸直高高的个子，踮着脚尖帮我把玩具拿下来。
• 8、那次暴风雨后，她仍想着出去，她想要完成自己的绽放，而不是待在这个狭小的空间里，她越是这样想，内心的坚定就越强大，她努力的每天让自己晒到最温和最饱满的阳光，努力的伸直腿脚，努力的乱摇乱摆使自己吸收到充足的雨露。
• 9、果然手臂变成了畸形，两只手臂不一样，那只骨折的手臂十分畸形怪状，因此，以前爱穿裙子的我，开始讨厌夏天，我不敢不手臂伸直，因为我怕别人嘲笑我，在背后议论我，有一次我跟您说您十分轻松的语气说：至少你能分清左右。
• 10、叔叔选了两位小朋友上去当模特，把一位小朋友的手拉至最高处，并向上拔，小朋友觉得非常疼，只好乖乖的跟着叔叔走，另一位小朋友在地上坐好，腿向前伸直，还没动手就吓得往后蹭，叔叔吧一条腿抬了起来，她疼得哇哇直叫。

100字左右

• 1、沿着太湖之滨一直向西延伸直至常州，一路开来我们的车子就像蛇一样在太湖上游动，刚开进小灵山南麓地域时，一座大佛矗立在山的中间，远远望去就像一座硕大纪念碑，雄伟壮观，那张和蔼的面容和一指向天的手势，似乎正掌控着这方天地人间。
• 2、而且原本很熟悉的家也变得十分的陌生，不知道前方有没有东西挡路，我抬起左脚，双手伸直，坚定的迈出了第一步，两步，三步为了增加难度，妈妈给了我一盘水果，让我从阳台端到餐厅，而这又是最具有挑战性的，因为中间横着一架古筝。
• 3、针鼹力气也不小，好几次差点将紫水晶拱翻，而紫水晶把两只蹼掌深深插进松软的沙土里，凭借身体摇动的力量，顽强地将针鼹阻挡在窝巢外……紫水晶伸直脖颈发出凄厉地鸣叫，仿佛是对入侵者说：只要我还有一口气，你就休想伤害我的孩子！
• 4、开始比赛了，第一位是张浩鹏，他走上舞台，先做了一个准备动作，左手伸直，右手抬高，好像一位羽毛球运动员，他用力往高处一抛，纸飞机越来越高，一下子就飞到了灯上去了，只听同学们哈哈大笑，我猜想张浩鹏在心里想，哎，早知道不飞那么高了。
• 5、羡慕那些小草，落地就可以生根发芽，无论贫瘠还是肥沃，无论山川还是平原，处处有它的踪影，哪怕被不知怜惜的路人踩踏后，仍然慢慢地，倔强地伸直瘦弱的腰肢，继续生长着，默默地点缀着这个它不明白的世界！试想这个世界，没有了小草，是什么样子呢？
• 6、遵照老师的指示，先观察周围环境是否安全，确定有没有意识和呼吸，左手叠在右手上，放在假人胸廓的中间，找准位置按压，按压时要双臂伸直，重心在手上，成人按压深度大约5厘米，儿童大约在4厘米，没按压30次后，人工呼吸2次，做5个循环。
• 7、紧张的时刻到了，球在我的手上，就像一个宝贝一样，捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了，眼看防守就要跟上来了，我赶紧出手，将球紧握在手中，双腿弯曲，手臂伸直，手腕下压，手指用力将球推出，用一个极其标准的姿势，唰！的一声稳稳地将球投入了篮框。
• 8、只能放下留恋继续一步一挪地向前走着，只听得湖面上传来嘤嘤的叫声，细看来原是群可爱的野鸭和苇子上小憩的鸟儿在嬉戏，成群的小野鸭嘎嘎叫着，或是排排拨着湖水向前游弋，或是伸直了脖子吞咽着吃食，或是懒懒地挠着身子漂在那里。
• 9、爸爸挣扎着起床，他用全身力气把腰直起来，把受伤的腿伸直，用一只手紧紧地抓住床上的栏杆，身体弯曲成一把拉紧的弓，嘴里发出沉重的呼吸，一会儿额头上出现了一层细细的汗珠，他一咬牙，两手用力一撑，坐到了轮椅上，去厕所的路上，爸爸的腿一直在颤抖。
• 10、它有一双大大的眼睛，像两颗宝石，一个小鼻子在它的毛上非常引人注意，一个贪吃的小嘴，身上的毛是白、黑、棕三种颜色混合起来的，它有四根小腿，它的毛里隐藏着爪子，随时都可以伸出来抓人，它的尾巴经常向上伸直，只有见到姥姥或者是我时才把尾巴放下来。

词语解释

伸直[ shēn zhí ]

1.把形状由弯曲改变成平直

例 他在长沙发椅上伸直身子躺着。

2.伸开

例 交替地弯曲和伸直他的胳臂。