保健操
词语解释
保健操[ bǎo jiàn cāo ]
1.综合运用我国医学中推拿、穴位按摩等方法而编制的一种健身运动,如眼睛保健操等
引证解释
1.一种以增强体质、防止疾病为目的的,成套的普及性体操、按摩操等。如古代的五禽戏,现代的广播操、眼保健操等
引 《大众医学》1984年第4期:“医疗体操,常用的是保健操。”
国语辞典
1.一种利用传统医学中推拿、穴位按摩等方法而编制的健身运动。如眼睛保健操等。需持恒操练,方能见效
英语翻译 health exercises
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词语组词
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保健操造句
- 1、腹肌多按摩,增强肠蠕动;下肢多锻炼,防治腰腿疼;行走疾如风,血脉上下通;常做保健操,身壮体灵巧;防病又治病,延年益寿高。祝你健康!
- 2、据说做眼保健操可以防治近视,你不妨试试。
- 3、眼睛如心灵,保持亮晶晶。读书莫太近,电视莫看勤。多做保健操,常看绿树林。闭目和远眺,防止视疲劳。世界视觉日,爱眼从今开始。
- 4、很难看好,只有配戴眼镜,不然看远就模糊,平时要注意做眼保健操,不要让眼太劳累。
- 5、眼之睛,心之窗,心本静,窗才亮;苟不爱,窗乃浊,久而之,睛定废;眼睛乃心灵之窗,是你我无言情感传达的神圣媒介!爱自己,爱他人!今天是“爱眼日”,让我们一起做眼保健操吧!
- 6、熬夜看球赛的球迷,在起来活动时,还要多做眨眼的动作,或者做一下眼睛保健操,对眼部的穴位比如精明、四白、鱼腰、瞳子髎等做一下按揉放松。
- 7、用眼要健康,长久用眼要眺望,眼睛酸涩要修养,视力下降别慌张,眼保健操保健康,维生素A来帮忙,祝你眼明心又亮,国际盲人节,关爱盲人,关爱眼睛!
- 8、少在光线暗的地方看书,视力好一点;用电脑时离屏幕远一点,视力好一点;眼保健操多做点,视力好一点。国际盲人节,多做一点点,视力好一点!
- 9、随后白医生给我们讲解了做眼睛保健操时要注意的穴位,太阳穴,眉毛上有攒竹穴、鱼腰穴和丝竹空穴,眼角内的睛明穴和鼻子两侧的四白穴等。
- 10、男性健康日,跟我来做快乐保健操:眉轻挑,嘴角翘,对了,要微笑;手轻摇,脚多跳,是了,脂肪掉;眼远眺,敞怀抱,行了,心情妙。
- 11、做眼保健操是保护视力的有效方法。
- 12、眼保健操结束了,班长郑重其事地宣布:“贾子玉,两次犯纪,扣分……”。
- 13、AMD能否通过眼保健操、针灸、服用杞菊地黄丸来预防?吕林:眼保健操和针灸对AMD的防治得不到肯定的证据。
- 14、我们做眼保健操来保护视力。
- 15、为了保护视力,我们快做做眼保健操吧。
- 16、深秋至寒气到,保护颈背很重要,感觉稍冷批外套,常做颈椎保健操,全身不动端坐好,头部运动要记牢,低头抬头左右转,前伸后缩慢环绕,身轻气爽无烦恼。
- 17、我们坚持天天做眼保健操,保护视力。
- 18、在北京,1976年,为了让眼保健操的做法更易懂、更直观,专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。
- 19、揉捏耳垂:点按耳垂中点;2、每天做眼保健操,然后转动眼球,或双手掌心搓热,热敷眼睛;3、眼疲劳人群食疗处方:喝菊花茶、决明子茶,多吃黄、绿叶蔬菜,常吃番薯、玉米、南瓜等。愿你健康!
- 20、我宁愿从来没有看见过一本书,而不愿意被它的吸力将我扭曲过来,把我完全拉到我的轨道外面,使我成为一颗卫星,而不是一个宇宙。少在光线暗的地方看书,视力好一点;用电脑时离屏幕远一点,视力好一点;眼保健操多做点,视力好一点。国际盲人节,多做一点点,视力好一点!