当前位置: 汉语查 词典 压腿
tuǐ

压腿


拼音 yā tuǐ

简拼 YT
五笔 DFEV

词语解释

压腿[ yā tuǐ ]

1.锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起,脚跟架于高处,上身前倾,用手向下按膝盖,使腿挺直


引证解释

1.锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起,脚跟架于高处,上身前倾,用手向下按膝盖,使腿挺直


网络解释

1.压腿

压腿是热身拉筋,是畅快运动的推进器,也是避免受伤的防护罩。压腿是武术的基本功。压腿能保护骨骼肌肉,有效预防伤病。

每一个人,必须把握以上的原则,并建立个人最适合的例行步骤,便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长,而且有利于生长。

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压腿造句

  • 1、准备活动的压腿和拉韧带让我吃尽苦头。每次课结束后,我的双腿都酸酸的无法走路。
  • 2、好强自尊的万一英哪里受得了这样的严厉,从第二天起,凌晨四点一个人去陶然亭吊嗓子、压腿
  • 3、压腿、踢腿、站桩、弓步、弹腿、吐纳,迈克做得一丝不苟。
  • 4、这时,远处一名正在使用“压腿矮肋木”的老太太吸引了肖玉凤的注意。
  • 5、舞蹈演员每天都要早起压腿练功,很辛苦的。
  • 6、最终,经多次试验,王祥鹤终于将八种健身器材组合完毕,做成了一个“八变金刚”,包含乒乓球台、篮球架、排球网、羽毛球网、压腿杠、双杠等。
  • 7、每天黎明,演员们就要早早起床,压腿、练声、跑圆场、学身段……文工团从外地请了三位老师,分别教授芭蕾舞、武功和昆曲。
  • 8、他开始努力学戏,从最基础的学起,喊嗓子、练道白、拿顶、压腿、走圆场、拉虎条,一丝不苟。
  • 9、夏季天气热,防暑降温忙,短信提醒您:没事压压腿,天热多喝水,饮食偏清淡,出门记带伞,生活乐平凡,健康永相伴!夏日快乐!
  • 10、动态伸展,诸如高提膝慢跑、前进正压腿,可以通过不同运动幅度帮你移动你的肌肉。
  • 11、本实用新型具有结构简单、使用方便、构造合理等优点,给人们压腿练习带来了更大的便捷。
  • 12、万公公,您老闲在啊?还有这闲工夫压腿呢?你求饶吧,我真想看看你这老阉狗饮泣吞声的样子。
  • 13、在上舞蹈课时,老师在给丹丹压腿时,把孩子的大腿压骨折了。
  • 14、湖岸的亭边绿地,成群老者跟着音乐操练,倒着走的,静坐运气的,压腿弯腰的,轻舒太极的,皆心安神定。
  • 15、如压腿、踢腿等。
  • 16、从此,刘忠河在剧校里,早起晚睡,喊嗓子,压腿,扎花架子,苦练基本功。
  • 17、每练完一组压压腿
  • 18、春轩勤学苦练,练功从不懈松,有空就压腿,得闲便踢跳。
  • 19、操场上,运动员都在做热身运动,有的压腿,有的颠球、发球,一个个摩拳擦掌,气氛好紧张。
  • 20、我从小就喜欢跳舞,三四岁时开始学习舞蹈。那时,一般都是姐姐教给我一些基本动作,例如劈叉、下腰、压腿等。我对跳舞很感兴趣,每天都练习这些动作,并且持续了很长时间。
压腿

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