后滚翻
词语解释
后滚翻[ hòu gǔn fān ]
1.向后方翻跟斗
英 backward roll;
国语辞典
1.一种地板运动动作。即身体屈膝踡蹲后倒，以臀、背、后脑顺序著垫滚翻
网络解释
1.后滚翻
释 后滚翻是一种基本的体育动作，由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部，背部，颈部，头，依次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。可以练习协调性，增强背部，颈部，腰腹部等的肌肉力量。虽然相对于前滚翻，侧滚翻等动作，不是很常见，但其作为体操动作的功效是不可忽视的。
相关汉字
词语组词
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- hòu tíng huā后庭花
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后滚翻造句
- 1、上课了，我先让孩子们做前滚翻、后滚翻、侧手翻以及倒立前翻。
- 2、翻身楔，抢背，交剪，前滚翻，后滚翻，刺剑，鲤鱼打挺，飞交剪，还有扑虎，栽碑，盘根跌，鸟龙绞柱，朴地蹦，头翻，手翻，空翻等。
- 3、后滚翻花式跳水跳水运动员面向前跳离跳板，向后翻腾一周后入水，身体直立脚。
- 4、他甚至来了一个大大的后滚翻。
- 5、我们更愿意去研究在迷宫里跑来跑去的老鼠，或是用香蕉作为奖赏让猴子做后滚翻。
- 6、体育课可是我很喜欢的一门课，我不论长跑、短跑、跳高、跳远各种体育项目都是顶呱呱，惟有一样我不会前滚翻、后滚翻，这也是最令我头疼的了。
- 7、一天晚上，我刚躺下它就要钻我的被窝，我把火盆放到墙角边，恰巧一只小老鼠出现在火盆旁，它嗖地窜出去，精灵掉进火盆里把身上的毛烧焦了，花猫很机灵忙打个后滚翻。
- 8、你看，那飞翔的鹰是他们内心的写照：三只鹰朝着蔚蓝的天空飞翔！单脚蹦立，前滚翻，后滚翻，展翅搏击，用心翱翔。
- 9、它们载歌载舞，玩得不亦乐乎，其中最精彩的要数小熊学后滚翻了，它用头顶着地，把屁股翘得老高，一个用力，把双脚伸得老高，双手托着，它努力地翻啊翻，可是它就算用上吃奶的劲，却依然只能把自己的身体弯成卧钩状，怎么也翻不过去。
- 10、它们打滚的姿势多种多样，侧着滚、前滚翻、后滚翻花样真多呀！平时它们还和饲养员斗智斗勇。
- 11、今天下午第二节课，体育教我们后滚翻。了一番我看着们像个圆圆的球一下子就翻了过去，过了一会儿就轮到我了，不知怎么做的，半个身子躺在了外面。这时，们哄堂大笑，我害羞得连头也抬不起来了。
- 12、每当我练舞蹈基本功的时候，我都会拉着它陪我一起练，比如说倒立、劈叉、前后桥、后滚翻，它都做得有模有样。
- 13、只见它翻滚、精准跳远、蹬墙定点、前空翻、后滚翻、倒立可以跟世界跑酷冠军想比较了。
- 14、后来的课，我感觉身上的每根神经都是紧绷着的，压腿、横叉、竖叉……后滚翻，样样都感觉是在刁难我，每一项都学的那么困难，老师教了我很多遍、也帮助我，我还是学得非常慢，但我不服气，为了翩翩起舞的那一刻，我要继续练。
- 15、功夫不负有心人，在第二次体育课复习后滚翻中，轮到我的时候，我小心翼翼地走到垫子上，做好了准备姿势，一下子就翻了过去。
- 16、憨憨的狗熊别看它胖乎乎的，它可灵活啦，一会儿前滚翻，一会儿后滚翻，台下发出热烈的掌声。
- 17、有一次在新华书店看作文时，我禁不住哈哈大笑，一连在地上来了两个后滚翻，最后四脚朝天，惹得旁边看书的阿姨也跟着笑个不停。
- 18、当“后滚翻”的好朋友北极熊推着他滑行的时候，他一不小心掉进了海里。
- 19、他做了一个充满活力的后滚翻。
- 20、啊，这么短根绳，他能跳过去吗？就是小孩子估计都很难吧？何况他是个大人呐！转轮在最高处时，他娴熟地跳过了跳绳，一个后滚翻，优美地落在了轮子上。
