形容很自在的成语
1随心所欲
解释 随着自己的意思；想要干什么就干什么。随：听任；欲：想要。
出处 清 曹雪芹《红楼梦》第九回：“宝玉终是个不能安分守理的人，一味的随心所欲。”
2无拘无束
解释 拘：限制；束：约束。没有任何约束。形容自由自在。
出处 明 吴承恩《西游记》第44回：“出家人无拘无束，自由自在，有甚公干？”
3无忧无虑
解释 无：没有。没有任何忧虑。形容心情舒畅自然。
出处 元 郑廷玉《忍字记》第二折：“来，来，来，我做了个草庵中无忧无虑的僧家。”
4自由自在
解释 形容没有拘束；十分安闲舒适。
出处 唐 释慧能《六祖大师法宝坛经 顿浙品第八》：“自由自在，纵横尽得，有何可立？”
5闲情逸致
解释 逸：安闲；致：兴致。指毫无事物所累；轻松超逸的情趣。悠闲的心情和安逸的兴致。
出处 清 文康《儿女英雄传》：“老爷这趟出来，更是闲情逸致，正要问问沿途的景物。”
6悠然自得
解释 悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意而舒适。形容态度悠闲；心情舒适。
出处 《晋书 隐逸传 杨柯》：“常食粗饮水，衣褐缊袍，人不堪其忧，而柯悠然自得。”
7逍遥自在
解释 逍遥：悠闲自得的样子；自在：自由；舒适。形容悠然自得；自由自在。
出处 唐 白居易《菩提寺上方远眺》：“飞鸟灭时宜极目，远风来处好开襟，谁知不离簪缨内，长得逍遥自在心。”
8不拘形迹
解释 形容言谈举止无拘无束，自由自在。
出处 茅盾《子夜》四：“曾沧海回头一看，认得是土贩李四；在某一点上，他这李四是不拘形迹的密友。”
9安闲自在
解释 安静清闲，自由自在。形容清闲无事。
出处 明 李贽《焚书 预约 早晚礼仪》：“有问乃答，不问即默，安闲自在，从容应付，不敢慢之，不可敬之。”
10悠闲自在
解释 自在：无拘无束。形容神态从容，无拘无束。
出处 清·张贵胜《遗愁集·忠义》卷四：“此之谓从容就义也，死是何等事，乃能夫妇同心，又做得如此悠闲自在。”
11安安逸逸
解释 安闲舒适，自由自在。
出处 清 曹雪芹《红楼梦》第100回：“给他娶了亲，原想大家安安逸逸的过日子，不想命该如此，偏偏娶的嫂子又是一个不安静的，所以哥哥躲出门的。”
12优游岁月
解释 悠闲舒适地过日子。
出处 茅盾《子夜》四：“可惜他这位儿子虽名为‘家驹’，实在还比不上一条‘家狗’，因此早该是退休享福的曾沧海却还不能优游岁月，甚至柴米油盐等等琐细，都得他老人家操一份心。”
13遨翔自得
解释 自由自在的样子。
14了身脱命
解释 犹言摆脱尘世羁绊，自由自在。
出处 元·郑廷玉《忍字记》第二折：“我如今不遭王法，不受刑罚，至如我指空说慌瞒咱，这一场了身脱命亏他。”
15不拘小节
解释 不拘：不拘泥；不限制；小节：琐碎的生活小事。不拘泥于生活琐事。指人在生活小事上不大在乎。
出处 南朝 宋 范晔《后汉书 虞延传》：“（延）性敦朴，不拘小节，又无乡曲之誉。”
16无牵无挂
解释 形容没有拖累；非常放心。
出处 清 石玉昆《三侠五义》第61回：“北侠原是无牵无挂之人，不能推辞，同上茉花村去了。”
17忧心忡忡
解释 忡忡：忧愁不安的样子。心事重重；十分忧愁。
出处 《诗经 召南 草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”
18牵肠挂肚
解释 牵扯感情的事情在心头缠绕。形容非常挂念；不放心。
出处 明 冯梦龙《喻世明言》：“起手时，牵肠挂肚；过后去，丧魄销魂。”
19百花齐放
解释 百花：泛指各种花卉；齐：同时。①各种各样的花卉同时开花。②现常比喻艺术上的不同形式和风格的自由发展。也形容文化艺术和各行业蓬勃发展的繁荣景象。
出处 清 李汝珍《镜花缘》第三回：“百花仙子只顾在此著棋，哪知下界帝王忽有御旨命他百花齐放。”
20天马行空
解释 天马奔驰神速；像是腾起在空中飞行一样。比喻诗文气势豪放。也比喻人浮躁；不踏实。天马：汉代西域大宛产的好马；行空：腾空飞驰。
出处 明 刘子钟《序》：“其所以神化而超出于众表者，殆犹天马行空而步骤不凡。”
21无所事事
解释 无：没有；事事：从事某种事情。闲着什么事都不干。
出处 明 归有光《送同年丁聘之之任平湖序》：“然每晨入部升堂，祗揖而退，卒无所事事。”
22信手拈来
解释 随手拿来。多形容说话写文章时词汇或材料例证丰富；选用时显得轻松自如；不必费心寻找。信手：随手；拈：用指头夹取东西。
出处 宋 苏轼《次韵孔毅甫集古人句见赠》诗：“前身子美只君是，信手拈来俱天成。”
23胆战心惊
解释 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处 元 郑光祖《刍梅香》第三折：“见他时胆战心惊，把似你无人处休眠思梦想。”
24身不由己
解释 受外界或内心的影响；自身的活动由不得自己；不受自己的支配。
出处 《宋元戏文辑佚 陈巡检梅岭失妻》：“瓜期信通，为着功名，奔走西东。见说出路自觉心慵，身不由己，意冲冲。”
25逍遥法外
解释 不受拘束。指犯法的人没有受到法律制裁 ；仍然自由自在。
出处 南朝 梁 萧统《梁昭明集 林钟六月》：“敬想足下，藏形月府，遁迹冰床，披庄子之七篇，逍遥物外；玩老聃之两卷，恍惚怀中。”
26镇定自若
解释 指面对灾难时冷静的表现。
出处 王朔《过把瘾就死》：“当时女主人公的厄运刚露萌芽，同看电影准备了手帕的女人们还都镇定自若，她便抢先一步哭了。”
27欣喜若狂
解释 形容高兴到了极点。欣喜：欢喜；若：好像；狂：感情失去控制。
出处 唐 杜甫《闻官军收河南河北》：“却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。”
28慌里慌张
解释 指焦急不安或精神慌乱。
出处 老舍《假若我有那么一箱子画》：“因为伯龙就是那么个一天到晚慌里慌张的人，这个脚朝天的图章正好印上了他的人格。”
29不慌不忙
解释 不慌张；不忙乱。
出处 明 冯梦龙《醒世恒言》第25卷：“只见翠翘不慌不忙地答道。”
30提心吊胆
解释 吊：悬着；不塌实。心和胆好像悬起来；不塌实。形容十分担心或害怕。
出处 明 吴承恩《西游记》第17回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
31心事重重
解释 心里挂着很多沉重的顾虑。
出处 罗广斌、杨益言《红岩》第二七章：“毛人凤正心事重重地在地毯上来回走着。”
32怡然自得
解释 怡然：安闲、愉快的样子。形容愉快而又自得其乐的神情。
出处 战国 郑 列御寇《列子 黄帝》：“黄帝既寤，怡然自得。”
33缩手缩脚
解释 形容做事胆小、顾虑多；不敢放手。缩：收缩。
出处 清 刘鹗《老残游记》第六回：“喊了许久，店家方拿了一盏灯，缩手缩脚的进来，嘴里还喊道：'好冷呀！'”
34从容就义
解释 从容：不慌不忙；镇定自若；就义：为正义事业而牺牲。非常镇静；毫不畏惧地为正义事业而牺牲。
出处 宋 朱熹《近思录》：“感慨杀身者易，从容就义者难。”
35豪放不羁
解释 羁：束缚。形容人性情豪迈直爽气魄大而不受拘束。
出处 《清史稿 文艺传 侯方域》：“（方域）性豪迈不羁，为文有奇气。”
36闲云野鹤
解释 闲：无拘束。飘浮的云，野生的鹤。旧指生活闲散、脱离世事的人。
出处 宋·尤袤《全唐诗话》卷六：“州亦难添，诗亦难改，然闲云孤鹤，何天而不可飞。”
37独往独来
解释 指行动自由，没有阻碍。又指作文用字独具一格，后指单独往来。
出处 庄周《庄子 在宥》：“出入六合，游乎九州，独往独来，是谓独有。”
38从容自如
解释 不慌不忙，得心应手。
出处 吴伯箫《记一辆纺车》：“熟练的纺手趁着一线灯光或者朦胧的月色也能摇车，抽线，上线，一切做得从容自如。”
39从容自若
解释 沉着镇静，神态自若。
出处 张天民《创业》：“华程从容自若。”
40优哉游哉
解释 优游：悠闲无事；哉：古汉语感叹词。从容不迫；悠闲自在的样子。
出处 《诗经 小雅 采菽》：“优哉游哉，亦是戾矣。”
41无拘无缚
解释 同“无拘无束”。
出处 明·袁宏道《叙陈正甫会心集>》：“山林之人，无拘无缚，得自在度日，故虽不求趣而趣近。”
42任其自流
解释 指不加约束、引导，听任自由发展。
出处 西汉 刘安《淮南子 修务训》：“故五谷得遂长。听其自流，待其自生，则鲧禹之功不立，而后稷之智不用。”
43言谈举止
解释 人的言语、举动、行为。
出处 清 黄宗羲《陈母沉孺人墓志铭》：“其言谈举止，不问可知胡先生弟子也。”
44悠游自得
解释 悠游：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。
出处 唐 房玄龄等《晋书 苻坚载记 附王猛》：“自不参其神契，略不与交通，是以浮华之士咸轻而笑之。猛悠然自得，不以屑怀。”
45逍遥自得
解释 无拘无束，安闲自得。
出处 先秦 庄周《庄子 让王》：“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间，而心意自得。”
46轻松愉快
解释 指人的心情很放松、欢欣快乐。
出处 毛泽东《文汇报的资产阶级方向应当批判》：“说是轻松愉快，这句话具有人们常有的礼貌性质。”
47清闲自在
解释 清静空闲，无拘无束。形容生活安闲舒适。
出处 明 冯梦龙《喻世明言》第十四卷：“昼之所思，夜之所梦，连睡去的魂魄，都是忙的，那得清闲自在。”
48自由泛滥
解释 指某种错误的思想言行没有约束，到处扩散。
出处 邓小平《党的组织战线和思想战线上的迫切任务》：“但是如果我们不及时注意和采取坚定的措施加以制止，而任其自由泛滥，就会影响更多的人走上邪路，后果就不能非常严重。”
49无拘无碍
解释 没有拘束，没有阻碍。形容悠然自得。
出处 宋·朱敦儒《西江月》词：“日日深杯酒满，朝朝小圃花开，自歌自舞自开怀，且喜无拘无碍。”
50豪情逸致
解释 豪情：指兴奋豪放的感情；逸致：悠闲脱俗的情趣。兴奋豪放的情感和洒脱的情趣。
出处 清·梁章钜《楹联丛话·三话·上·戏楼旧联》：“记得丁歌甲舞，曾醉昆仑，豪情逸致，飘飘若仙。”
51自由放任
解释 不加约束，任它自由发展。
出处 毛泽东《反对自由主义》：“心目中没有集体生活的原则，只有自由放任。”
52优游自在
解释 悠闲舒适。
出处 清·李宝嘉《官场现形记》第十二回：“太平无事，尚可优游自在，一旦有警，早已吓得意乱心慌，等到上头派了下来，更把他急的走头无路。”
53自在逍遥
解释 逍遥：放任不羁，悠然自得的样子。形容无拘无束，自由自在。
出处 金·王丹桂《武陵春·寄乐亭刘嗣昌》词：“自在逍遥随分过，兀兀养天真。”
54放浪不羁
解释 羁：约束。放纵任性，不加检点，不受约束。
出处 《晋书 王长文传》：“少以才学知名，而放荡不羁，州府辟命皆不就。”
55安闲自得
解释 自得：自己感到舒适。安静清闲，感到非常舒适。
出处 明·冯梦龙《醒世恒言·蔡瑞虹忍辱报仇》：“不如在家安闲自在，快活过了日子，却去讨这样烦恼吃！”
56悠游自在
解释 见“悠游自得”。
出处 鲁迅《书信集·致唐诃》：“我大约并没有先生们所豫想的悠游自在，所以复信的迟延，是往往不免的。”
57壶中天地
解释 指道家的生活。
出处 元 刘秉忠《永遇乐》词：“壶中天地，目前今古，今日还明日。”
58广阔天地
解释 指可以发挥作用做出成就的广大领域
出处 毛泽东《乡里进行合作化规划的经验>一文按语》：“农村是一个广阔的天地，在那里是可以大有作为的。”
59一饮一啄
解释 原指鸟类随心饮食，后也指人的饮食。
出处 先秦 庄周《庄子 养生主》：“泽雉十步一啄，百步一饮，不蕲畜乎樊中。”
60消遥自在
解释 指逍遥自得。
出处 明谢谠《四喜记 亲忆琼英》：“你看那人踏雪寻梅，那人寒江独钓，何等消遥自在。”
61安适如常
解释 平安舒适像正常情况一样。
出处 叶圣陶《线下 孤独》：“待交了春，天气渐见和暖，就安适如常了。”
62池鱼笼鸟
解释 池里的鱼，笼里的鸟。比喻受束缚而失去自由的人。
出处 晋·潘岳《秋兴赋》：“譬犹池鱼笼鸟，有江湖山薮之思。”
63枕稳衾温
解释 形容生活舒适安逸。
出处 宋·楼钥《早起戏作》诗：“枕稳衾温梦不回，闲居不怕漏声催。”